Artritis y su comida

Aunque el don &'; t tiene artritis, usted sabe lo que debe comer y lo que debe evitar. Pero hay ciertos alimentos que realmente ayudan a reducir la inflamación causada por la artritis y, por supuesto, hay alimentos que los enfermos de artritis simplemente no deben comer. Recuerde, estas sugerencias son apócrifos. I &';. Abogado ma, no un médico, y todas las sugerencias aquí vienen directamente de los clientes de pulseras Dealon que se han experimentado los efectos buenos o malos de los alimentos mencionados

En primer lugar, tenemos que conseguir que fuma de el camino. Sé que y' s muy difícil dejar de fumar, pero la nicotina provoca una reacción en cadena que afecta a todas las partes de su cuerpo. Por lo tanto, renunciar a ella. Por supuesto, dejar de fumar es una agonía. Pero pensar en la gran recompensa cuando tienes éxito! Imagínese, el veneno se ha ido! Todas las células pueden rejuvenecer. Basta pensar en el sentido de logro! ¡Hazlo!

La segunda cosa es el alcohol. Un vaso de vino tinto con la cena está bien. Cualquier otra cosa no lo es. Y los espíritus son absolutamente prohibido. Lo sé. Lo sé. It &'; s muy duro pero la recompensa es espectacular

Ahora, para los buenos alimentos

El pescado fresco es delicioso y tan bueno para los enfermos de artritis.!. Usted puede asar, asar a la parrilla, al vapor o escalfar ella. Sólo don &'; t fríen. Y y' s tan fácil! Sé que mucha gente tiene miedo de cocinar el pescado. Se preocupan de que será recocido y seco o ser cocinada y cruda. Si usted y' re cocinar pescado blanco grueso, como el bacalao, escalfar ella. Lavar el pescado en agua fría con un poco de sal. Colóquelo en agua hirviendo a la que se han añadido un poco de vinagre blanco, agrietado pimientos negros y un poco de cebolla en rodajas. Si usted tiene una hoja de laurel, añadirlo. Baje el fuego a fuego lento, de inmediato. Sabor probar un trozo de pescado después de 5 minutos. Si se deshace en la polilla, it &'; s hecho. Si usted cocine él, se pone la goma. Usted puede quitar la piel pero el don &'; t porque y' s tan nutritiva. Servir con patatas cocidas y cualquier vegetal verde fresco. It &';. S alimento para los dioses

El pollo es realmente bueno. Asarla. Don y' t fríen. Y quitar la piel antes de comer. You &'; re empezando a ver un patrón aquí. We &'; re tratando de reducir la grasa. Don y' t eliminan. Sólo reducirlo.

Comer como muchas verduras como puedas. Ellos y' re todo bien. Crudo es mejor. Asegúrese de lavarlas antes de comer y usar solamente toallas de papel para secar ligeramente.

Todo el té de hierbas es tan bueno. Incluso el té negro ordinario es buena

Ahora, para los alimentos que don &';.! T ayudan a los enfermos de artritis

Todo soda es mala. No beber. Beba mucha, mucha agua. Algunas personas piensan que un refresco de dieta doesn y' t recuento. Lo hace. Don y' t beben. El café es la bebida estándar de la mayoría de los estadounidenses. Evitar, si es posible. It &'; s muy difícil pero, en unas tres semanas, podrás ver y sentir una disminución de la hinchazón

La carne roja se debe evitar.. Si usted can &'; t dan para arriba del todo, reducir su consumo de manera espectacular. Los cerebritos piensan que y' s la proteína. Ciertamente, nuestros experimentadores Pulseras Dealon han reportado mejoría en sus síntomas de inmediato dejaron de comer carne roja.
No se recomiendan las frutas

Citrus. It &'; s el ácido ascórbico. La mayoría de las verduras tienen vitamina C también, pero las cantidades son mucho más pequeñas que en las frutas cítricas como las naranjas, toronjas, limas y limones. Los tomates vienen bajo este paraguas también.

En resumen, comer pescado, pollo, verduras frescas y todas las frutas no cítricas. Beber té, en todas sus formas, y agua. El objetivo aquí es reducir o eliminar la dependencia en los productos químicos letales prescritos para el dolor y la hinchazón. Medicamentos no pueden curar su enfermedad, sino un cambio en el estilo de vida sin duda ayudará Hotel  .;