Es flor de la pasión la clave para tratar la ansiedad de forma natural?

Muchas personas entienden los efectos calmantes que Flor de la pasión puede tener. Sin embargo hay muchas cosas que la persona promedio no sabe acerca de flor de la pasión. Por ejemplo Flor de la pasión, no es en realidad una flor específica, sino que es un género (técnicamente llamado Passiflora) que incluyen más de 500 plantas con flores en la familia Passifloraceae. Estas plantas diferentes son en su mayoría enredaderas, arbustos y algunas hierbas. Una de las características distintivas de una planta de flor de la pasión, es que tienen una pequeña fruta llamada Grandilla.

Múltiples partes de las plantas se utilizan con fines medicinales. Estos incluyen las flores coloridas y las partes aéreas de la planta. Estas partes de la planta, cuando se utiliza correctamente, puede promover el bienestar emocional a través de un calmante del sistema nervioso central.

Flor de la pasión es nativa de América del Norte, más común en los climas tropicales y subtropicales. La planta es muy frecuente en América del Norte y América Central. Debido a la ubicuidad de la planta, y las conocidas propiedades calmantes Su uso ha sido muy amplia difusión entre los nativos americanos durante siglos. La planta ha sido utilizada para muchos propósitos, incluyendo el alivio de la ansiedad, el insomnio, la histeria, la epilepsia y el dolor. Los amplios usos de cálculo hacen las plantas de flor de la pasión entre los más útiles para los nativos americanos. Finalmente, el uso de la propagación de plantas de las naciones europeas, y ahora es muy común entre los sanadores holísticos.

A pesar de que ha habido varios estudios clínicos realizados que apoyan el uso de la flor de la pasión como una alternativa eficaz a los medicamentos recetados que todavía no está claro para los investigadores los mecanismos exactos de cómo funciona la flor de la pasión. La teoría generalmente aceptada es que los flavonoides en la flor de la pasión aumenta la eficacia de la planta como un ansiolítico. El compuesto específico responsable es vitexina; concentraciones variables están disponibles, pero lo mejor es única flor de la pasión que contiene al menos un 3% vitexina. Esto a su vez ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y ataques de pánico.

Flor de la pasión se ha demostrado ser eficaz cuando 100-200mg se consumen por día para los adultos, y se consumen 75-150 mg por día para los niños. No se recomienda que los consumidores flor de la pasión si está embarazada, o si usted es actualmente la lactancia. No se ha demostrado cantidades mayores que cause efectos secundarios adversos graves, pero como siempre, un médico debe ser consultado si experimenta cualquier efecto secundario o si está preocupado por las posibles interacciones o efectos secundarios potenciales. Muchas veces los efectos secundarios reportados de flor de la pasión venir de impurezas en el producto, o de otros ingredientes incluidos en la flor de la pasión.

Flor de la pasión ha demostrado en repetidas ocasiones ser una defensa natural eficaz contra la ansiedad por sí mismo, sin embargo la eficacia puede multiplicarse cuando se combina con otros remedios naturales como la raíz de valeriana, 5-HTP y Gaba. Juntas, estas hierbas y plantas naturales pueden proporcionar una defensa aún mayor que cualquiera de ellos puede por su cuenta Restaurant  .;