¿¡Y tú sabemos sobre Catarata & Nutrición!

La claridad del cristalino en el ojo es uno de los predictores más importantes de la longevidad. La formación de cataratas persona promedio sufrimiento sólo vive 5 años después de la cirugía de cataratas, el procedimiento quirúrgico más común en Medicare. ¿¡Y tú qué sabemos acerca de la nutrición y cataratogénesis

La nutrición en la prevención y reversión de cataratas:?

Los antioxidantes:

patología del radical libre es un tema importante de la formación de cataratas , al igual que con la mayoría de los procesos relacionados con la edad y degenerativas. La oxidación de los lípidos de la membrana celular puede desempeñar un papel importante en cataratogénesis. La mayor parte de los componentes nutricionales de la prevención y la reversión de cataratas están relacionadas con impulsar las defensas antioxidantes. Teniendo un buen multivitamínico óptima potencia es una base importante para un programa de prevención de cataratas, ya que el uso de suplementos /minerales multi-vitaminas ha sido identificado como un factor preventivo en la literatura médica y epidemiológica. A principios de 1950 un médico ya había informado bien mejora o poca o ninguna progresión de las cataratas en sus pacientes que siguieron un programa de prevención nutricional incluyendo el agua, los alimentos beneficiosos y suplementos. Se recomienda la clorofila (45 mg /día), vitamina C (1,000 mg /día) y vitamina A (200.000 UI /día). Un estudio reciente utilizando 26 vitaminas y minerales reduce el riesgo de catarata nuclear en un 36 a 44%. Mientras un grupo de control de la toma de comprimidos de placebo tenían sus cataratas empeoran desde 20/30 al 20/40 durante un estudio de 6 meses, otros que toman beta caroteno y la vitamina E experimentaron una mejoría inicial en la visión, y nunca cayeron por debajo de 20/30. Cataratas en animales también se han invertido con suplementos nutricionales.

A medida que envejecemos, por lo general hay una disminución de nuestra capacidad para absorber y utilizar los nutrientes. La corrección de estos factores con remedios como microagua, flora bacteriana amable, enzimas digestivas y homeopáticos para estimular la utilización de nutrientes también puede ayudarnos a obtener el máximo provecho de nuestra dieta y nuestros suplementos. Cuando sea posible, un programa nutricional debe mantenerse durante al menos 3 a 4 meses antes de considerar la cirugía de cataratas

La vitamina A y carotenoides:.

Los bajos niveles de beta caroteno aumento del riesgo de cataratas 7 veces. Beta caroteno puede actuar como un filtro, absorbiendo fotones de alta energía, la protección contra la fotooxidación de la lente. Beta caroteno es el eliminador primaria de radicales libres de oxígeno singlete y se utiliza para tratar fotosensibilidades. Disminución de los niveles plasmáticos de beta caroteno están vinculados a un mayor riesgo de ambos cataratas corticales y subcapsulares. En un estudio, más de 50.000 enfermeras registradas que participaron en más vitamina A través tanto de la dieta y los suplementos que el 80% de las mujeres en el grupo mostraron 39% menos riesgo de cataratas que las mujeres con ingestas en el 20% más bajo del grupo. El aumento de la ingesta de betacaroteno está asociado con un menor riesgo de cataratas y el aumento de la agudeza visual con y sin gafas (a 20 mg /día). Se ha recomendado un rango de dosis de 10.000 a 25.000 y hasta 200.000 UI diarias de beta caroteno. La vitamina A también ha sugerido a un nivel de hasta 50 000 (o incluso 200.000) UI por día.

Carotenoides distintos del beta caroteno (en las zanahorias), incluyendo la luteína (en vegetales de hojas verdes), zeaxantina, licopeno (en los tomates) y la astaxantina (que se encuentra en el salmón) son cada vez más recomendado para la prevención de cataratas, según una nueva investigación pone de relieve su papel en la protección contra el daño de los radicales libres, incluyendo la inducida por la exposición a la radiación UV. Desde beta caroteno compite por absorción con otros carotenoides, la rotación de los alimentos o suplementos de carotenoides se ha sugerido, especialmente cuando se ingieren altos niveles de beta caroteno o zanahorias (por ejemplo zumo de zanahoria).

luteína mejora la agudeza visual en cataratas (p < 0,005) en comparación con los controles que toman un placebo o una dosis muy bajas de vitamina E. Glare también disminuye con luteína. No hubo progresión de las cataratas para cuatro de los cinco sujetos en el grupo luteína, tres de los cinco en el grupo de vitamina E y sólo uno de cada cinco en el grupo de placebo. Las concentraciones máximas en suero de luteína y tocoferol se lograron después de 3 a 6 meses de suplementación. (Olmedilla B, Granado M, Blanco I, Vaquero M. La luteína, pero no tocoferol, la suplementación mejora la función visual en pacientes con cataratas relacionadas con la edad: un estudio de 2 y doble ciego controlado con placebo piloto Nutrición 2003; 19.: 21-4)

del complejo B:.

vitaminas del grupo B, en general, son considerados en conjunto tanto sinérgico y más seguro. Los excesos de un solo vitamina B puede inducir una deficiencia relativa de otra, ya que trabajan de forma secuencial como coenzimas en la cadena de transporte de electrones. Algunos practicantes sugieren hasta 150 mg de un complejo B equilibrada. Tabletas complejas B Activado formulados para la absorción sublingual óptima se sugieren

B1 (tiamina y Cocarboxilasa):.

La suplementación de tiamina hasta 50 mg /día en un complejo B ha sido recomendado. La tiamina es un cofactor para las enzimas que unen metabolismo aeróbico y anaeróbico. Uno de tales enzima, transcetolasa, cataliza dos de tres reacciones para la entrada en la vía de las pentosas fosfato, una fuente importante de química reducción de la potencia. Privación de tiamina (TD) se considera un modelo clásico de estrés oxidativo sistémico y está vinculada con enfermedades degenerativas. TD en ratones y ratas produce la neurodegeneración similar a la enfermedad de Alzheimer. La catarata está ligada a la tiamina y el estrés oxidativo. Después de 12 días en un protocolo de tiamina de ozono, posterior sub-capsular (PSC) Lente degeneración de las células de fibra se ve en animales de experimentación. Esta área también mostró mayores niveles de la proteína precursora de Alzheimer, los péptidos Abeta y presenilina 1. La tiamina (TTFD) o formas cocarboxilasa de vitamina B1 se recomiendan

B2 (Riboflavina, FMN & riboflavina 5 y Otilde; fosfato). :

La riboflavina es necesaria para hacer flavina adenina dinucleótido (FAD), una coenzima para la glutatión reductasa que y Ocirc; recicla y Otilde; antioxidante glutatión. La deficiencia de riboflavina probablemente contribuye a la formación de cataratas en poblaciones desnutridas en el tercero-mundo. La deficiencia de riboflavina también se encuentra en 33% de la población geriátrica, aunque se han mezclado los estudios en cuanto a su enlace a la catarata. Incluso en personas sanas que ya consumen más de la dosis diaria recomendada de riboflavina, supplemenation de niveles por encima del aumento de la actividad glutatión reductasa RDA. La suplementación de 10 mg /día de riboflavina aumenta el glutatión en plasma en un 83% lo que resulta en una mejor protección antioxidante.

Algunos investigadores recomiendan que los pacientes con cataratas no deben tomar más de 10 mg /día de esta vitamina B como en concentraciones mayores que se puede combinar con la luz para formar radicales libres que pueden contribuir a la formación de cataratas. Otras fuentes sugieren hasta 50 e incluso tan alto como 300 mg /día de vitamina riboflavina cuando se toma con el complejo B completo (100 a 150 mg /día), incluyendo 50 mg de tiamina, y hasta 500 mg /día cada uno de niacinamida y ácido pantoténico. Algunos médicos sugieren dosis de hasta 100 mg tomados 3 veces al día junto con un suplemento de complejo B. De hecho, un estudio encontró que los seis de los pacientes con cataratas en un estudio sobre la vitamina B2 habían eliminado sus cataratas dentro de 9 meses. Las cataratas también comenzaron a volver cuando eliminaron el suplemento.

La riboflavina en las cataratas es un buen ejemplo de la importancia de una nutrición óptima individualizada. Los estudios en animales han demostrado que ratas, gatos y cerdos alimentados a-riboflavina deficiente producen dieta cataratas. Los niveles bajos en las ratas aumentar los efectos de la galactosa de la dieta formando cataratas. Entre los pacientes con cataratas menores de 50 años, el 20% son deficientes en riboflavina, y por lo tanto pueden beneficiarse de niveles moderados de suplementación. Más de 50 años de edad, el 34% de los pacientes con cataratas se encontraron deficientes en riboflavina, mientras que en un grupo de control con objetivos claros normales, ninguno fue deficiente en esta vitamina. Otro estudio mostró 81% de los pacientes con cataratas que son deficientes, mientras que sólo el 12,5% de las personas sin cataratas eran deficientes. Así, un número de estudios muestran que la deficiencia puede causar cataratas, mientras que existe evidencia de que el exceso también puede tener el potencial de contribuir al daño de la lente.

¿Puede la misma sustancia causar la misma enfermedad, tanto en exceso y el defecto, mientras que potencialmente el tratamiento en dosis intermedias? Definitivamente. De hecho, este hecho común es parte de la base de toda la ciencia de la farmacología, conocida como la Ley de Arndt-Schultz. La ley farmacológico de los efectos de dosis indica que dosis mínimas, tal como se utiliza en homeopatía y nutrición tienden a estimular las funciones del cuerpo, sin embargo, las dosis moderadas como se usa en medicamentos e incluso terapias megadosis nutricionales suprimen estas funciones y niveles aún más altos pueden destruir las mismas funciones del cuerpo

formas de coenzima activa de la vitamina B2, como flavinmononucleótido (FMN) o riboflavina 5 y Otilde; se recomiendan fosfato

B3 (niacina, niacinamida (B4) & NADH):..

suplementación Niacinamida ha sugerido a un nivel de 500 mg /día con un complejo B completo.

Una forma de coenzima activa de la vitamina B3, NADPH, que se necesita para regenerar los niveles adecuados de la lente cruciales glutatión antioxidante (GSH). La catarata se asocia con un aumento del estrés oxidativo. En el tejido de la lente, movimiento de la glucosa a través de la vía de los polioles es la principal causa del estrés oxidativo hiperglucémico. La enzima aldosa reductasa (AR) reduce la glucosa a sorbitol y contribuye a estrés oxidativo por el agotamiento de su cofactor NADPH. Sorbitol deshidrogenasa, la segunda enzima de la vía poliol, convierte sorbitol a fructosa. Este proceso contribuye al estrés oxidativo debido a agotamiento del cofactor NAD + conduce a más glucosa que entra la vía poliol. Estrés oxidativo crónico generado por la vía de los polioles contribuye a la catarata diabética y otras complicaciones diabéticas. NADH Estable (reducción de beta-NADH) suplementos ya están disponibles comercialmente

B5 (Pantothene):.

suplementos de ácido pantoténico en el nivel de 500 mg /día se ha sugerido en combinación con un espectro complejo B completo. Un colirio panteteína probado en animales inhibe la agregación de las proteínas del cristalino que intervienen en la formación de cataratas temprano

B6 (piridoxina, piridoxal-5 y Otilde; fosfato):.

La vitamina B6 también es importante para la desaceleración envejecimiento de la lente, especialmente en los diabéticos, ya que inhibe la glicosilación no enzimática de las proteínas del cristalino. La administración de suplementos de piridoxina se ha sugerido en dosis de 100 mg tomados 3 veces al día. Esta vitamina, cuando esté indicado por la deficiencia de magnesio u otros medios, también puede ser recomendable en la forma activada de piridoxal-5 y Otilde; fosfato (P5P)

B7 (ácido fólico & ácido folínico):.

Los bajos niveles de aumento de ácido fólico el riesgo de cataratas por más de 8 veces. El ácido fólico puede ayudar a compensar una deficiencia en los compuestos de pteridina que normalmente protegen el daño agains lente de la luz UV. Se ha encontrado que estos compuestos y las enzimas que los producen para ser disminuido en catarata.

El ácido fólico es la deficiencia nutricional más común en la cultura moderna. Con el fin de ser utilizado, el ácido fólico se debe convertir primero a tetrahidrofolato y luego a L-5-metil-tetra-hydrofolate. Se recomienda la suplementación sublingual de la forma más activa de folato, ácido folínico (L-5-metil-tetra-hydrofolate), bajo la guía de un profesional de la salud

B14 (TMG):.

Trimetilglicina (TMG) es un donante aún más potente de metilo de DMG. Se invierte la aterosclerosis mediante la metilación de la homocisteína (un predictor más fuerte de enfermedad cardiovascular que es el colesterol) a metionina, eleva el estado de ánimo y previene el cáncer por proporcionar un recubrimiento protector sobre el ADN de metilo. Se recomienda a 500 mg 3 veces al día por vía sublingual en forma de polvo. TMG deriva de un agradable sabor dulce natural desde el aminoácido glicina (que debe su nombre a su sabor dulce). TMG también es muy recomendable para cualquier persona que toma la SAM, que se convierte en homocisteína sobre la donación de un grupo metilo. TMG recicla homocisteína de nuevo a través de la SAM metilación, explicando su propiedad elevar el estado de ánimo. Después de donar un grupo metilo, TMG se convierte en DMG (véase más arriba). TMG se deriva de la remolacha

B15 (DMG o ácido pangámico):.

ácido pangámico (Dimetilglicina, DMG, o vitamina B15) resultó ser muy útil en el tratamiento de cataratas en un estudio ruso , cuando se combina con vitaminas A y E. Trimetilglicina (TMG) proporciona capacidad de 50% más funcional como donante de metilo, con todos los beneficios de DMG

La vitamina C:.

Low niveles de vitamina C aumentan el riesgo de cataratas hasta 11 veces. La vitamina C se concentra específicamente en la producción de humor acuoso, el fluido que alimenta la lente, alcanzando de 30 a 50 veces el nivel encontrado en la sangre. La lente normal, sana contiene un mayor nivel de vitamina C que cualquier otro órgano, excepto las glándulas suprarrenales, sin embargo, cuando las cataratas se están formando, el nivel de vitamina C es muy baja o inexistente en la lente y bajo en el humor acuoso que suministros la nutrición a la lente. Debido a que el núcleo interno de la lente es más denso que es más difícil para los nutrientes para llegar a ella, lo que resulta en un nivel de vitamina C aproximadamente un 25% más baja que la corteza externa. La reducción global en vitamina C que se encuentra en cataratogénesis se debe tanto al deterioro de la capacidad para secretar la vitamina C en el humor acuoso, así como la deficiencia sistémica de 40% en comparación con personas de la misma edad sin cataratas. Los bajos niveles de vitamina C en la dieta, así como la mala absorción debido a hipoclorhidria aumentan el riesgo de cataratas. Los suplementos de vitamina C en animales minimiza la formación de grumos de proteínas del cristalino debido a la exposición UV. La vitamina C también se ha demostrado tanto in vitro como in vivo para prevenir los efectos de la galactosa azúcar formando cataratas. En un estudio, las cataratas de azúcar podrían activarse en el 69% de los animales y Otilde; ojos, pero cuando se les dio suplementos de vitamina C, sólo el 6% forman las cataratas. Para las personas con diabetes, así como los individuos en la salud normal, la vitamina C reduce la acumulación de sorbitol intracelular. Dado que la vitamina C y la enzima SOD son socios en los radicales superóxido, la falta de lugares ya sea uno mayor demanda por el otro socio. El ácido ascórbico previene daño de la luz mediada a la bomba de cationes en la lente. También evita que la luz inducida por la peroxidación de lípidos en la lente, actuando como un filtro UV en el humor acuoso y la lente. Esto es por qué los animales nocturnos tienen niveles mucho más bajos de vitamina C en sus ojos que los animales que están activos en la luz del sol. En cobayas, los suplementos de vitamina C ayudaron a prevenir el daño de la lente de los rayos UV, así como daños proteína del calor. La suplementación en cobayas resultó en un aumento 345% en vitamina C en el objetivo con un aumento de 25 veces en la ingesta dietética
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Ya en 1935, mejora medible dentro de 2 semanas en la mayoría de las cataratas avanzadas (20 /70 o peor) con la suplementación de la vitamina C se informó en la revista Science. La inyección directa de vitamina C en la sangre o en los resultados del humor acuoso en la mejora de la visión en el 70% de los pacientes con cataratas. Un estudio mostró que más de 50.000 enfermeras registradas que tomaron suplementos de vitamina C durante al menos 10 años experimentaron un riesgo 45% menor de la formación de cataratas. Un estudio realizado por el Dr. James Robertson, un epidemiólogo de la Universidad de Western Ontario encontró que las personas mayores de 55 años que tomaron un suplemento de vitamina C al día durante al menos cinco años redujeron su riesgo en un 70%. Como complemento de 500 mg /día reduce los niveles de sorbitol en la sangre por 12,6% en adultos normales, y cuando se combina con bioflavonoides, esta mejora a 27%. En 2000 mg /día de vitamina C la reducción de sorbitol al 56% mejora. Este efecto es de particular importancia para los pacientes con cataratas con una condición diagnosticada de diabetes, y también para el 35% de los pacientes con cataratas que han diabetes no diagnosticada que no se presenta en las pruebas estándar de azúcar en la sangre y el azúcar en la orina. Los estudios clínicos han demostrado que la vitamina C puede detener la progresión de cataratas, en muchos casos, incluso con dosis tan bajas como 1 gramo /día. Incluso a 350 mg /día durante 1 o 2 meses, 60% de los pacientes con niveles bajos de vitamina C muestran mejoró la visión. Las personas con mayores niveles en sangre de vitamina C, lo que equivale a completar más de 800 mg /día, muestran un menor riesgo de desarrollar cataratas. Incluso en un intervalo de dosificación suplementaria de 300 a 600 mg por día, el riesgo de cataratas se reduce en un 70%. La investigación adicional confirma la protección contra subcapsular y catarata cortical posiblemente con dosis entre 300 mg y 1250 mg por día. Investigadores del Centro de Investigación de Nutrición Humana sobre Envejecimiento en la Universidad Tufts recomiendan más de 500 mg /día de vitamina C para ayudar a prevenir las cataratas, una dosificación que sólo puede lograrse en la mayoría de los casos a través de suplementos. Una dosis de 1 gramo 3 veces al día ha sido sugerido como parte de un protocolo total de nutrición preventiva. La aplicación tópica puede tener beneficios farmacológicos, así

terapéutico consideraciones:.

La vitamina C está disponible como (ácido ascórbico) ácido, un éster de pH neutro (polyascorbate), alcalina o pH tamponado mineral ascorbatos, liposoluble palmitato de ascorbilo. La forma de éster de la vitamina C (compuesto de dos moléculas de vitamina C unidos juntos) se duplica la absorción intestinal así como la absorción celular, alcanzando 4 veces mayor concentraciones intracelulares que permanecen el doble de tiempo en el cuerpo, gramo por gramo.

La vitamina C también se ve afectada por el regenerador anti-oxidante, ácido alfa lipoico, y otros antioxidantes, especialmente la bioflavonoides (vitamina P). En última instancia, se trata de un sistema anti-oxidante, que es un subsistema de la totalidad de la fisiología
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Cuando la vitamina C (un derivado de la glucosa) se oxida, se contribuye a la glicación de proteínas, junto con la glucosa . Pasé la vitamina C también favorece la oxidación del triptófano, lo que resulta en péptidos entrecruzamientos fluorescentes y insolubilización de proteínas. Esta es otra razón por la cual es importante para mantener un fuerte sistema de defensa antioxidante, incluyendo factores tales como el ácido alfa-lipoico, que reducen (recylce o regeneran) otros antioxidantes cuando se oxidan.

La vitamina P : Bioflavonoides:

Los bioflavonoides son importantes antioxidantes que son sinérgica con la vitamina C en la prevención de cataratas como lo son en otras partes del cuerpo. Muchos remedios a base de hierbas también contienen bioflavonoides activos (véase la sección siguiente sobre fitoterapia)

La quercetina:.

La quercetina, uno de los antioxidantes más estudiados, se recomienda en dosis de 500 mg 3 veces al día . Otra pauta que se ha ofrecido es tomar unos 100 mg de bioflavonoides por cada 500 mg de vitamina C. Los bioflavonoides son especialmente importantes en la diabetes, y la quercetina puede prevenir subcapsular y otros posibles formas de catarata diabética que se forman durante períodos prolongados de elevada azúcar en la sangre impidiendo la conversión de azúcar que mantenerlo atrapado en la lente. La quercetina actúa como un inhibidor de la aldosa reductasa no tóxico. Un inhibidor de la aldosa reductasa sintético fue desarrollado, pero no fue aprobado como un fármaco debido a sus efectos secundarios tóxicos. Aun así, la inhibición de la aldosa reductasa demostró revertir cataratas en ratas diabéticas, así como diversos problemas debido a la diabetes en los seres humanos, sin embargo, la quercetina funciona mejor. La quercetina se ha demostrado que disminuye la hinchazón lente experimentado por los diabéticos. De los 45 bioflavonoides ensayadas, la quercetina fue el más efectivo para la prevención de cataratas en los animales diabéticos. Se recomienda una dosis diaria de 1.000 a 3000 mg de quercetina. La quercetina tiene beneficios en forma de gotas para los ojos, así, con 50% de los animales tratados mantenimiento de lentes claros, en comparación con 10% que no fueron tratados con quercetina. Incluso aquellos que no pudo evitar totalmente opacidad de la lente durante el tratamiento quercetina desarrollaron cataratas mucho menos graves que los que no tienen tratamiento. La quercetina se obtiene comercialmente de cebollas rojas (Allium cepa)

Una forma soluble en agua de quercetina (quercetina dihidratada; nombre de marca: Dolor Guardia Forte). Ya está disponible en alta potencia, lo que aumenta en gran medida la eficacia a través de hasta un 100 aumento -fold en la absorción en comparación con otras formas de quercetina

OPC (picnogenoles, etc.):.

Pycnogenol se sugiere también, con posibles fuentes de semilla de uva y la piel (Vaccinium vitis idaea ), así como el pino marítimo (Pinus maritima) extracto de corteza.

Maxogenol es un extracto OPC no disolvente de pino americano blanco, uva y otros antioxidantes en una muy agradable tableta sublingual degustación
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Rutina:

La rutina se ha recomendado para la catarata. Una dosis de rutina 250 mg /día se ha sugerido. La rutina se deriva con frecuencia de trigo sarraceno

La vitamina D:.

Una dosis de 1.000 UI /día de vitamina D se ha sugerido. E los niveles bajos de vitamina E vitamina aumentan el riesgo de cataratas hasta 3 veces. La deficiencia de vitamina E puede causar cataratas en los animales. La deficiencia de vitamina E puede causar cataratas reversibles en los diabéticos, también. La vitamina E puede prevenir la glicosilación no enzimática de las proteínas del cristalino, frenando así el envejecimiento de la lente.

La vitamina E actúa de forma sinérgica con selenio para la protección antioxidante de la lente mediante la prevención de la formación de lipoperóxidos. Un estudio mostró que la vitamina E reduce el daño foto-oxidativa a las lentes de rata in vitro en un 80%. In-vivo, la vitamina E se ha demostrado que protege contra la mayoría de los efectos de la diabetes sobre la formación de cataratas en lentes de rata. La vitamina E también ayuda a prevenir el daño de otras etiologías, como la radiación y los esteroides. Los bajos niveles sanguíneos de vitamina E casi el doble del riesgo de cataratas en comparación con los niveles altos.

Los suplementos de vitamina E se ha asociado con el mantenimiento de una mejor agudeza visual con y sin gafas a niveles de sólo 50 UI /día. A una dosis de 400 UI /día, el riesgo de cataratas se reduce hasta en un 56%.

Las dosis de entre 400 a 1.200 UI /día de los recursos naturales (d isómero) seco de vitamina E se sugieren, con el aumento de dosis a menudo que se requiera con la edad más avanzada. La forma seca se absorbe mejor y más fácil para el hígado a procesar de acuerdo a la investigación por el Dr. Jeffrey de Bland.

Las dosis en el extremo superior del rango terapéutico puede ayudar a prevenir y controlar el edema macular quístico y otro lado inflamatoria efectos de la cirugía de cataratas cuando tomadas antes y después de la cirugía también. La aplicación tópica puede tener beneficios farmacológicos, también.

Una forma de aceite de vitamina E está disponible que no se diluye con otros aceites vegetales y por lo tanto se mantiene estable (Unique E). Otros suplementos forma de aceite de vitamina E deben refrigerarse para evitar la rancidez (que puede haber ocurrido en el procesamiento, el almacenamiento, el transporte o en la plataforma antes de la compra), que contrarresta los beneficios potenciales de la suplementación

Minerales:.

El calcio:

Junto con el magnesio, el consumo moderado de calcio se ha recomendado. Los animales alimentados con una dieta deficiente de calcio producido cataratas. La calcificación en la lente puede causar cataratas 'nevadas'. Cataratas polares anteriores aparecen como depósitos de calcio temprano en la vida, a menudo como resultado de la intolerancia a los productos lácteos. Mal manejo de calcio, con la deposición en los tejidos tales como la lente puede ser desencadenada por deficiente en calcio o en exceso, sino también por el magnesio deficiente o de cromo, el exceso de fósforo u otras sustancias formando ácido, alergias a los alimentos, o inestable regulación de azúcar en sangre. A menudo, la suplementación moderada de calcio biodisponible como hidroxiapatita microcristalina (MCHA) puede mejorar el manejo de calcio y reducir la deposición de calcio.

actos piruvato de calcio como un inhibidor de la glicación (por ejemplo, piruvato Plus).

El cromo :

El cromo, que se encuentra en granos enteros, se pierde en la refinación de los alimentos procesados. Los estadounidenses son cada vez más agotado en este oligoelemento a medida que envejecen, ya que no se encuentra generalmente en los alimentos procesados ​​'enriquecido'. Esto se asocia con aumento de las tasas de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la hipercolesterolemia y la diabetes. La glucosa factor de tolerancia (GTF) de cromo ayuda a regular el azúcar en la sangre y mejorar la circulación. La deficiencia de cromo es un factor en la diabetes del adulto que menoscabe la respuesta del cuerpo a la insulina, lo que resulta en elevados de azúcar en sangre. Los niveles reducidos de lo normal en un 60% se han encontrado en la lente, tanto en la catarata diabética y senil. Una dosis de 200 mcg /día se ha recomendado

Cobre:.

suplementación de cobre puede estimular la producción de la superóxido dismutasa enzima antioxidante (SOD), siempre y cuando los niveles de zinc son adecuados. Niveles de cobre en la lente caen a menos de 10% de lo normal con la formación de cataratas. La suplementación de 3 mg /día ha sido recomendada, junto con 50 mg /día de zinc en un programa nutricional total, siempre y cuando no hay toxicidad de cobre

Hierro:.

Los altos niveles de hierro se asocian con una disminución del riesgo de cataratas corticales. El exceso de hierro, sin embargo se sabe que la promoción de la patología de los radicales libres, por lo que la suplementación con moderada a grandes dosis de hierro se debe evitar a menos que una necesidad específica se ha determinado. Cuando esté indicado, se recomienda una forma absorbible de hierro, como picolinato (por ejemplo Ferrasorb) tanto para optimizar la absorción y minimizar el estreñimiento causado por muchos suplementos de hierro

El magnesio:.

El magnesio debe complementarse cuando deficiente. El magnesio afecta la regulación del azúcar y la función nerviosa, así como el metabolismo de la vitamina B6. Glicinato de magnesio es la mejor forma de absorción de este importante y muchas veces deficientes macro-mineral, y esta forma no produce diarrea como formas menos bien absorbidos, a menudo lo hacen en dosis terapéuticas

El manganeso:.

El manganeso es un mineral que interviene en la tercera SOD. Su nivel se reduce a la mitad del nivel normal en la catarata. Una dosis de 20 mg /día ha sido recomendada

El potasio:.

El aumento de la ingesta de potasio también se ha sugerido. Prácticamente todas las verduras y las frutas son ricas en potasio. Frutas dulces no deben ser enfatizados (por ejemplo, el plátano y la papaya), puesto que el azúcar es un fuerte factor de riesgo para la formación de cataratas

Raro-Tierra-Trace-Minerales:.

minerales de tierras raras encontradas en rastro cantidades son capaces de extender la duración de la vida de animales de laboratorio por hasta el doble. Minerales de tierras raras están asociados con la longevidad en algunas áreas de China, donde se encuentran en el suelo y que proporcionan la energía radiante de los hornos de ladrillos comunes. La flexibilidad del cristalino del ojo es la medida fisiológica # 2 asociado con la longevidad
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minerales de tierras raras se encuentran también en el mar, y se concentran y se depositan en conchas y corales en el proceso de vida de marina animales. Calcio de Coral (Ericsson y Otilde; s Alkamine Coral Calcio) se produce a baja temperatura para preservar la estructura electrónica de minerales biológicamente activo. Cuando se coloca en agua, minerales de superficie están ionizados, liberando electrones libres que producen un efecto anti-oxidante en el agua (-100 mV, en comparación con 500 mV potencial de oxidación típico de agua del grifo). En este proceso, el gas de cloro disuelto (un veneno mortal) se ioniza al cloruro de (un componente de la sal de mesa). Los metales pesados ​​y otras toxinas son adsorbidos a la superficie de los corales, así, mientras la alcalinidad del agua alcanza aproximadamente 9,5 pH, asociado con reducciones significativas en la enfermedad cardiovascular en los estudios epidemiológicos llevados a cabo inicialmente en Japón, y posteriormente replicados en Europa.

Los japoneses tienen la mayor longevidad de cualquier nación del mundo. De todos los japoneses, los okinawenses tienen las cataratas menor cantidad a pesar de su ubicación a 800 millas al sur de la punta sur de las principales islas japonesas, recibiendo así más luz solar UV que en cualquier otra parte de Japón. La notable de la salud y la longevidad se encuentra en Okinawa se ha atribuido principalmente a la muy diferente del agua potable que se encuentra en los arrecifes de coral, que es alcalino y anti-oxidante, en comparación con el agua oxidante ácida que se encuentra en las islas volcánicas del resto de Japón. Okinawa Sango coral está disponible en sobres, como pequeñas bolsas de té, así como en un polvo finamente molido, para el tratamiento de agua. Se convierte el gas de cloro en iones cloruro en segundos y elimina la mayoría de otras toxinas de agua por una combinación de electrólisis y de adsorción. Alcalinidad liberado, principalmente debido a los carbonatos de calcio y magnesio dominantes se encuentran en coral, así como el amplio espectro de las 72 trazas de minerales, incluyendo minerales de tierras raras son estables en el agua resultante durante largos períodos. El contenido de electrones proporcionar propiedades anti-oxidantes, sin embargo, alcanza su máximo en 5-10 minutos y luego se disipa durante un período de aproximadamente 24 horas. Los corales de otras partes del mundo tienen efectos similares, pero no es tan potente como el coral de Sango de Okinawa. Esta agua de coral se llama y Ograve; la leche del océano y oacute; al igual que el agua lechosa alto contenido de minerales en las zonas montañosas reconocidos por su alta longevidad se conoce como y Ograve; leche glacial y oacute;

El selenio:.

El selenio (Se) suplementación puede estimular la producción de la enzima antioxidante glutatión peroxidasa (GPX). El selenio se encuentra normalmente en altos niveles en la lente. El contenido de selenio de lentes con cataratas es sólo el 15% de lo normal. En un estudio, los animales alimentados con una dieta deficiente en selenio produce cataratas. El selenio protege la lente contra el daño de metilmercurio. El selenio en combinación con vitamina E, con la que es sinérgico, es utilizado por los veterinarios para tratar las cataratas en los perros, lo que resulta en la mejora de una visión en muchos casos la limpieza de la periferia de la lente. Una dosis de 200 mcg a 400 se recomienda día de selenio /, y orgánicamente unido selenio, tal como se prefiere mucho selenometionina. La toxicidad por selenio, que se encuentra en ciertas zonas del país donde el suelo contiene selenio excesivo, también puede aumentar el riesgo de formación de cataratas

Zinc:.

El zinc tiene actividad antioxidante y también estabiliza las membranas celulares. Los bajos niveles plasmáticos de zinc se encuentran en las personas con cataratas. Las personas mayores de 65 años tienden a obtener sólo 2/3 de la dosis diaria recomendada de zinc, mientras que el envejecimiento puede aumentar la necesidad de zinc con el fin de mantener un equilibrio de zinc positivo. La deficiencia de zinc puede causar cataratas en ambos seres humanos y animales, y se utiliza en el tratamiento de ambos. En un estudio sobre la trucha, más de la mitad de los peces desarrollaron cataratas en una dieta deficiente en zinc, mientras que no hay cataratas forman con suplementos de zinc adecuada. El zinc es necesario para la actividad de SOD también. Los niveles de zinc también caen a menos de 10% de los niveles normales con la formación de cataratas. El zinc también es importante para el metabolismo de la vitamina A, la salud del epitelio de la lente, y para el metabolismo del azúcar dentro del tejido objetivo. El zinc también afecta a la regulación del azúcar, la función inmune y la curación. Una forma altamente absorbible de los suplementos de cinc tales como el picolinato de zinc, monomethionine zinc, aspartato de zinc o debe utilizarse a niveles de hasta 50, 75, o 100 mg /día. Mejora de la agudeza visual en pacientes con cataratas ha informado de 20/200 a 20/25 en tan sólo 6 meses de usar un suplemento de nutrientes múltiples que contiene zinc

Proteínas:. Aminoácidos, polipéptidos, enzimas, glandulars:

El cristalino del ojo es la proteína más concentrada en el cuerpo. Vol. Vol. Receta para una cura nutricional. Receta para una cura nutricional. Vol. Receta para una cura nutricional. J. Nutr. J. Nutr. & Receta para una cura nutricional. Receta para una cura nutricional. Ciencia. Vol. Vol. & Vol. Receta para una cura nutricional. J. Nutr. Vol. Receta para una cura nutricional. Vol.