Snacks para pacientes con diabetes, Snacks para prevenir y controlar la diabetes

Snacks para los pacientes con diabetes y aperitivos para prevenir y controlar la diabetes van de la mano y ambos son importantes tener en cuenta que se entrelazan. "Más vale prevenir que curar", como dice el refrán, pero ¿cuántos se molesta por este hecho? Se come, tragar y masticar cualquier cosa que se le presente, siempre que no sea venenosa. Prevención y control en términos reales, habita en una dieta equilibrada estricta, sin exceso de oferta de cualquier componente y va de acuerdo con el plazo IMC - requisitos de índice de masa corporal. Snacks en sí son pequeñas soluciones rápidas; que cuando resumió, incluso será más que una comida normal muchas veces. Ellos son una necesidad, aunque y que incluso se recomienda para picar una o dos veces entre las comidas, y por lo menos uno en tiempo de la cama para evitar la hipoglucemia en el caso de los pacientes; pero, considere lo siguiente también:

1. Su estilo de vida y hábitos asociados con los refrigerios.

2. Planeadas comidas regulares diarias vis-a-vis snacking.

3. Su requisito con el fin de controlar y manejar el azúcar en sangre.

4. Su demanda específica de controlar y gestionar calorías contra el aumento de peso

Si usted quiere controlar la diabetes o prevenir y controlar su propagación; es importante elegir alimentos que son altos en fibra, baja en calorías y moderada en hidratos de carbono y proteínas. En el nombre de control y prevención, otros más de comer y cuando la obesidad se establece, el círculo vicioso comienza de nuevo. Es un hecho común, muchos bocadillos diabéticos o terrible a la lengua, producida en masa y mal montada; sí que y' s verdad! Pero no olvides que eres muy pocos. El fabricante se preocupa menos por las miradas después de todos los bultos de sus productos son sabrosos para todos y se mueven de estantes muy rápido. Habiendo comprendido que, usted está snacking simplemente para equilibrar el nivel de azúcar y no para la diversión como un mal hábito que ahora podemos dar un paso más para evaluar el aspecto de estos bocadillos.

Las recetas son muchos en paquetes aseados todo en nuestras tiendas o en línea que está bien de marca y escrito en letras grandes 'para la diabetes' lo que significa que es agradable para recoger y hacerse un aperitivo adecuado a su gusto. Para nuestra discusión se salió de la deuda de cada uno para una futura presentación, pero a efectos de etiquetado que se esforzará para recoger un uno o 2 de pasada

2 o 3 rebanadas de pan de trigo integral. - Marrón si es posible - con 2 onzas de pavo cubierto con mostaza, lechuga y tomate o salsa de tomate. Esta merienda le proporcionará suficientes carbohidratos, proteínas y vitaminas y servir como aperitivo especial local; sin calefacción requiere

Se le permite hacer ninguna por sí mismo; sin perder de vista el hecho de que, el azúcar debe ser bajo, mientras que todo el marco es tan equilibrada en la dieta como sea posible. A su disposición están los muchos ingredientes de cereales para el desayuno, la leche descremada, pepino, cogets, verdes, miel, mantequilla de maní, las zanahorias, el pescado y el pollo a las bayas y frijoles; que usted puede hacer su combinación. Los aditivos son muchas y apetecible; pero tomar nota de no romper la regla cardinal de bombeo a ti mismo de basura vacío inútil, que terminan haciendo lo contrario. La regla de oro es tener, si es posible un suministro constante de al menos 30-35 gramos de carbohidratos por cada bocado

Se le aconseja que tome su tiempo para elegir bocadillos hechos listos que son saludables y beneficiosos; si no está en condiciones de hacerse una. Lo mismo se aplica a las proteínas y vitaminas. Esta combinación le ayudará a mantenerse satisfecho por más tiempo; mantener su digestión ocupado y evitar que su azúcar en la sangre de desafiar el sistema entre las comidas.

No es enfatizar, un hecho a todos los que la intención de prevenir o controlar la aparición de la enfermedad que tenemos que volver a la realidad de la dieta equilibrada. La única búsqueda es directamente a los siguientes 5 alimentos.

1. Los alimentos integrales como una fuente de hidratos de carbono perfecta

2. La carne magra y pescado para la proteína

3. Verduras para vitaminas y fibra

4. Yogur de bajas propiedades de grasa

5. Quesos bajos en grasa

Los cinco están para advierten usted y hacen a evitar desarrollar la enfermedad y ganar cualquier peso innecesario Hotel  .;