Usando sus ojos Correctamente

Consejos sobre el uso de sus ojos
correctamente Los ojos son los más valiosos órganos del cuerpo y

sin embargo son los más descuidado. Problemas de los ojos es cada vez mayor en ClipDealer

un alto índice en la sociedad de hoy que alrededor del 75% de

la población tiene problema ocular.

El hecho es que sólo el 3% de las personas tener
problemas oculares

al nacer, pero la estadística demuestra que somos una

generación de ojo discapacitados. No es raro que a

oyen hablar de un problema visual, como la miopía, España

astigmation y otro problema ocular oculto.

El hecho es más a menudo que no, que no podrá ser
conscientes

del problema ya que la mayoría examen de la vista no se ve

para problemas en los ojos ocultos y no se detectan y

sin tratar. Problemas oculares más ocultos incluyen la Red

siguiente: eye-tracking, el enfoque lento o ineficaz, España

fusión inestable, la percepción departamento inadecuado, reduce

sensibilización periférica, cambiar el enfoque de lejos de cerca o

viceversa, dificultad para juzgar los objetos a distancia o

Posición, con un ojo a la vez en lugar de los dos

etc.

Los siguientes son algunos de los síntomas de problemas del ojo que

se toman generalmente por sentado o ignorado, indebida

fatiga, tensión mental, rigidez en el cuello, dolor de espalda. Muchos

la gente no puede conectar el anterior para los ojos y

continuará durante mucho tiempo.

La pregunta es, ¿qué estamos haciendo para poner en peligro nuestra visión

y el desgaste de nuestros ojos? No podemos hacer nada sin

nuestros ojos. Está claro que nuestros ojos están realizando

trabajo tidious y necesitan cuidados para llevarnos hasta la vejez.

Cuando somos jóvenes, estamos pedimos leer o ir a la escuela

que requieren work.This visión muy cerradas continúa

después de la graduación y usted comienza a trabajar. Usted es exponer

a la luz fuerte y necesario para realizar el trabajo de cerca

visión casi todos los días durante años. por ejemplo un architech o un

contador deben usar cerca sus ojos. La edad de la Red

equipo no ha ayudar a la materia, la mayoría de la gente está pegada

a sus computadoras para horas diarias e Internet

vendedores trabajan con computadoras todos los días a la visión cerrada

Industria que afectará a los ojos en el largo plazo. Usted

necesitan tomar la acción correcta de usar los ojos
correctamente

o de lo contrario podría terminar vidrio que desgasta y cambiando

ellos cada 3 a 6 meses.

Aquí hay algunos consejos que puede utilizar para preservar su visión
o revertir los problemas de los ojos ocultos.

1. Cuando la lectura o la escritura haga lo siguiente:.
A) Su escritorio debe en la cintura nivel
b) Estar en posición sentada, que es sentarse en una cómoda silla

c) No se siente en el piso
d) En espera de lo que se lee en una posición de ángulo recto
e) Nunca yacía boca abajo o de costado
f) Siéntese derecho con la cabeza y la espalda erguida.
g) no coloque lo que quiere leer en el suelo
h) Nunca inclínese hacia adelante
i) Después de una hora de trabajo de cerca, tomar descanso por conseguir
levantarse y moverse.
j) Tomar respiración profunda que viene de su estómago
después de leer durante una hora.
l) Su silla debe permitir que sus pies toquen el
piso- si también añadir alta un taburete para ayudarle.

2.¿Qué quieres leer no debe ser demasiado
a) Blink
frecuencia b) Sea consciente de su entorno (lo que está sucediendo
alrededor de usted como usted trabaja en su trabajo cerrado)
c) Tomar un descanso cada 20 minutos (por ejemplo después de leer las páginas 3-5 de no ficción o de 8-10 páginas de ficción.)

Se requiere sistema de iluminación 3.Good.
a) Siéntese cerca de la ventana durante el día
b) Que nadie caída shawdow en su trabajo. por ejemplo, las manos
showdow al leer
c) Tener buena lámpara y colóquelo en su derecho si
es zurdo y viceversa.

4. El libro que leíste no debe ser brillante y debe
tener grandes letras o impresión

5. Nunca ver la televisión en una habitación oscura, por lo menos una pequeña luz
debe on.Sit cómoda y tomar un
romper con frecuencia para obtener sus back.Don't visión sientan
horas se centra en ver la televisión.

6. Si la costura, mantenga sus ojos en movimiento a lo largo de las agujas.
7. No guarde el trabajo nocturno hasta muy tarde, ya que esto
afecta sus ojos.

8. Evite leer en un movimiento Vehículos para

9. Cuando enfermo, suspender toda la lectura, ya que esto afectará
su visión. Sus ojos necesitan más descanso en este momento.

Si usted desea evitar el daño del vidrio del ojo y

el uso de vidrio ojo diaria o si desea revertir la miopía, España

Hipermetropía y otras condiciones graves, y al

mismo tiempo restaurar su visión naturalmente sin

cirugía costosa y perjudicial, entonces usted no desea

se pierda las ideas I voy a revelar aquí ..
.