Cómo dejar de beber

La mayoría de las personas beben alcohol como una cosa natural. Se cree que el ser humano la Edad de Bronce en torno al mar Caspio tenía un vino alcohólico, y, ciertamente, los antiguos griegos estaban bebiendo vino en el año 500 aC. El alcohol ha estado con nosotros desde entonces. Había vino en Roma, el primer milagro de Jesús fue la conversión del agua en vino y consagró el vino en su sangre en la última cena.

Vino fue el primero, pero al parecer una cerveza se había desarrollado, así como registrado por Germánico, un general romano, en África, donde se encontró con una cerveza elaborada por los Numibians. La destilación de bebidas alcohólicas fue de hecho comenzó 200 años antes de Cristo y fue un proceso que se limita a los monasterios durante la Edad Media y Media. Bagan destilación del whisky en las islas británicas en algún lugar entre 1100 y 1300. Ron estaba siendo destila en los campos de caña de las Américas en el siglo 18. consumo

El alcohol con moderación es bueno. La dificultad con sustancias adictivas como la nicotina, el alcohol y las drogas es que la moderación no es el mismo para todo el mundo. Algunos pueden y beber grandes cantidades sin ningún efecto adverso aparente mientras que para otras cantidades relativamente pequeñas pueden llegar a ser adictivo. Lo que empieza como un hábito leve e inofensivo desarrolla a un punto en el que domina la vida bebedores.

La nicotina o fumar es una adicción común y fácil de romper, pero si uno mira los fumadores endurecidos lo primero que hacer en la mañana es llegar a un maricón, y la última cosa que hacen en la noche es el humo en la cama. Y cuando están fuera de cigarrillos que se pueden ver hurgando en los ceniceros de encontrar un final, sino que tiene un par de caladas que quedan en ella. Y todo esto por la adicción al tabaco, cuyos efectos insidiosos no poner en peligro la capacidad de una persona para funcionar normalmente.

El alcohol no perjudica queridos habilidades. Y lo que es peor es que una vez adicto al alcohol no se puede con seguridad confiar en nada. 1 copa es demasiado y 2 no son suficientes y se van en una espiral descendente, donde se desarrolla toda su vida gira en torno a la próxima copa.

Nadie quiere ser esclavizados o adicto a nada por lo que es con el alcohol. Una premisa fundamental, por lo tanto, es que todos los alcohólicos quieren dejar de fumar. Si está esclavizado quiere ser libre. Pero dejar de fumar no es fácil. La mayoría de las personas que tratan de dejar de fumar fracasan porque el deseo es más fuerte que su fuerza de voluntad y es la fuerza de voluntad que uno tiene que aprender a entrenar para que el deseo de dejar de fumar se vuelve más fuerte que el deseo.

Hay muchos programas disponibles para ayudar y cómo dejar de beber 101 es uno de ellos. Funciona de la premisa de que hay una manera de entrenar a sí mismo a ser lo suficientemente fuerte como para dejar de fumar. Con el fin de permitir a uno para su gestión implica un enfoque 7 etapas en el que se toma cada paso de manera constante y lógica y no trata de hacer que la persona que quiere dejar ir "pavo frío".

Los pasos a seguir son:

entrenar a uno mismo en fe en sí misma

Hacerse un detective en la investigación de ti mismo por qué usted es adicto

Haga una lista

Y así sucesivamente. Cada paso debe ser seguido a una conclusión, mientras que en cada paso del camino alentar a ti mismo no consumir nada de alcohol. Esto no debe considerarse como un programa independiente, sino como una ayuda y un refuerzo de cada día sin alcohol Hotel  .;