El relevista estrés

La universidad es muy diferente de ser en la escuela secundaria. Estar en la universidad se acompaña de grandes responsabilidades que a menudo dan el estrés a una persona. El estrés, si no se atiende puede conducir a problemas de salud o peor la muerte misma. Para reducir y poner fin a este tipo de situación, sólo hay que descubrir cosas que usted podría considerar como calmante para el estrés para usted. Cada uno tiene su manera única para aliviar el estrés. Puede ser la idea más extraña que piensa de pero siempre y cuando usted se sentía a aliviar cada vez que lo hace, está bien.
Una vez sufría de estrés durante mis años de universidad debido a los apilados plazos del proyecto por diferentes profesores, la mitad de período y los exámenes finales y la inestabilidad financiera de mi familia. Tuve que trabajar a tiempo parcial durante los fines de semana en una pastelería sólo para ayudar a mi familia a mantener a mi educación. Cuando llegué a casa de la escuela o el trabajo todavía tengo que estudiar o terminar mis proyectos para cumplir los plazos. Esta ocupa una gran parte del tiempo que se supone que es para dormir. Si pasa lo peor, me puse a mí mismo privó del sueño. Esto me llevó a convertirse en un tipo poco saludable de su persona. Después me di cuenta de la caída de mi salud me decidí a descubrir mi calmante para el estrés
Cada vez que este tipo de situación ocurre, siempre me preparo mis aliviar el estrés:. Tostado pacanas y música. Cuando me estreso Acabo de encender el reproductor de música y jugar un poco de música. Suelo jugar clásica, el pop y la música country. Yo obtener beneficiado mediante el uso de la música como calmante para el estrés, ya que doesn y' t tomar mi tiempo fuera. Todavía puedo hacer mis actividades habituales mientras se reproduce la música. Toco los tipos de música que me daría una sensación de calma. Francia El pastelería que he trabajado a tiempo parcial durante mis años universitarios generalmente utiliza pacanas por sus pasteles. Siempre compran diez bolsas de todos los días. Cuando todavía tienen mucho de eso de sobra lo dividen entre sus trabajadores. Cada vez que tengo mi parte, siempre le doy a mi madre y mi solicitud de nueces tostadas. Tengo una jarra llena de nueces tostadas almacenados en el armario de la cocina. Cada vez que necesito algo, me voy a la cocina puso dos puñados de ella un recipiente y llevarlo a mi habitación. Mientras hago mi trabajo, puedo comer y escuchar la música. Aparte de ser un calmante para el estrés, tiene valor nutricional. Pacanas contienen antioxidantes, vitamina E, calcio, magnesio, potasio, zinc y fibra que son buenas para el cuerpo humano. Después de descubrir mi calmante para el estrés, mi salud y bienestar convertí en mejor.
Allí, he encontrado mi calmante para el estrés. Otros pueden pensar que es extraño, pero me conviene. ¿Has encontrado el tuyo? Si no empieza a pensar ahora. Usted podría estar en un gran riesgo si no se actúa tan pronto como sea posible. Usted puede tratar mi estrés relevista: nueces tostadas y la música si quieres. Quién sabe, también podría funcionar en usted Restaurant  .;