Remedios caseros para el cuello rígido, eficaz tratamiento natural

Rigidez en el cuello es una condición incómoda y dolorosa en la cual una persona es incapaz de volver la cabeza atrás debido a la resistencia y el dolor del cuello. No puede haber muchas causas para la rigidez en el cuello, como la posición inadecuada del sueño, llamadas telefónicas largas sin un auricular, la exposición del cuello a la corriente de aire frío, que trabajan largas horas en la computadora y muchos más.

Remedios caseros

Hay varios remedios caseros para la rigidez en el cuello, que son fáciles de seguir y fácil de usar. Algunos de los remedios caseros populares son:

1. Uno de los remedios caseros más fáciles de rigidez en el cuello es aplicar compresa caliente o botella de agua caliente en la región dolorosa de su cuello. Esto reducirá la rigidez y darle alivio del dolor. O incluso se puede tratar de usar el hielo o la compresa fría en el cuello con el fin de conseguir el alivio del dolor y reducir la inflamación.

2. Collar cervical restringe el movimiento en el cuello. Por lo tanto, trate de aplicar collarín cervical en el cuello para obtener alivio de rigidez en el cuello.

3. Soporte bajo una ducha y deje que el agua tibia caiga directamente en su cuello. La presión del agua que cae actuará como un masaje y el calor del agua le proporcionará a su cuello con tratamiento térmico.

4. Usted puede incluso tratar de usar una toalla empapada en agua caliente y luego exprimido y colocado en la región del cuello afectado.

5. Usted puede intentar un ejercicio simple movimiento del cuello en casa. Todo lo que necesitas hacer es sentarse en una posición relajada y tratar de girar lentamente el cuello rígido en sentido horario y antihorario. Esto ayudará a aflojar gradualmente los músculos rígidos de su cuello.

6. En lugar de una almohada estándar puede comprar almohadas ortopédicas disponibles en el mercado para evitar una mayor rigidez en el cuello.

7. Que sea un hábito diario de la práctica de técnicas de relajación, como ejercicios de yoga, meditación y respiración.

8. La inactividad o falta de movimiento pueden contribuir a rigidez en el cuello. Trate de no sentarse en una posición determinada durante un periodo prolongado de tiempo y tomar descansos frecuentes.

9. En caso de inflamación y el dolor es beneficioso para comer piña cruda. Esto reducirá la hinchazón y aliviar el dolor.

10. La cúrcuma es también muy eficaz en el tratamiento de rigidez en el cuello. Basta con echar un vaso lleno de agua tibia y agregue y media cucharadita de cúrcuma en polvo en ella. Mezclar bien y beber. Recuerde que debe beber dos veces al día para obtener mejores resultados. O incluso se puede intentar beber un vaso de leche caliente mezclada con una cucharadita de cúrcuma justo antes de irse a la cama.

11. Tome un pedazo de tela y poner un poco de sal en ella. Ahora ate este pedazo de tela alrededor de su cuello con la sal en contacto con el cuello. Este es uno de los remedios caseros eficaces para la rigidez en el cuello.

12. Col es también muy eficaz en el tratamiento de rigidez en el cuello. Basta con echar unas hojas exteriores de la col y calentarlos en un agua caliente. Ahora colocarlos en la región afectada de su cuello y vendar con un trozo de tela
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Estos fueron algunos de los remedios caseros eficaces para la rigidez en el cuello que son simples, seguros y fáciles de seguir.
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