El aceite de pescado y la psoriasis - Lo que usted debe saber absolutamente

La psoriasis es un trastorno común de la piel. Implica tener gruesas escamas blancas en la piel. Estas escalas suelen tener un borde rojo, que se inflama. La psoriasis se considera una enfermedad autoinmune, lo que significa que es una reacción exagerada del sistema inmune que causa esta condición.

La investigación ha demostrado que la psoriasis es casi siempre invariablemente ligado a altos niveles de ácido araquidónico en la sangre. El ácido araquidónico es un ácido graso omega de seis cuyo exceso en nuestras causas del torrente sanguíneo aumentado los niveles de inflamación.

La psoriasis también está relacionada con el metabolismo de los ácidos grasos en general, irregulares en el cuerpo.

Uno de los mejores formas de contrarrestar este estado pro-inflamatorio de las cosas es tomar cápsulas de aceite de pescado molecularmente destilados diaria. Los suplementos de aceite de pescado contienen EPA, un ácido graso poliinsaturado que se conoce para disminuir tanto el ácido araquidónico y otros productos químicos pro-inflamatorias en la sangre (como la proteína C reactiva perjudicial).

Un estudio reciente realizado en Australia claramente mostró que tomar un suplemento de aceite de pescado al día, mientras que al mismo tiempo, evitar los alimentos ricos en ácidos grasos omega seis ácidos grasos, que causan inflamación, dio lugar a una mejora significativa en los síntomas de la psoriasis en la mayoría de las personas en el estudio.

Los alimentos que usted debe evitar, ante todo, son la margarina, aceites de semillas, aceite de maíz, alimentos fritos y los alimentos chatarra. Al ir en una dieta rica en frutas y verduras frescas, pescado, aceite de oliva y los cereales integrales, evitar o eliminar los alimentos pro-inflamatorios antes mencionados y teniendo un buen suplemento farmacéutica de aceite de pescado de calidad todos los días, debería ver una mejora en sus síntomas de la psoriasis dentro de unos pocos meses.

La psoriasis, al igual que muchas otras enfermedades modernas y las llamadas enfermedades autoinmunes, están profundamente relacionado con la forma moderna de estilo de vida y la alimentación. No creo que hay una solución rápida para la psoriasis y cualquiera que le diga que no, es probable que no se puede confiar. Después de muchos años de estudio de las ciencias de la salud natural, he llegado a la conclusión de que la mejor cosa que puedes hacer en esta situación es tomar un enfoque holístico, incluyendo la mejora de su dieta, la adopción de una mejor perspectiva mental, más positiva, buscando mejorar su entorno emocional y social y va en un programa de suplementación adecuada que le dará precisamente las sustancias que su cuerpo necesita. En el caso de enfermedades autoinmunes e inflamatorias, como la psoriasis, la cosa más importante que usted puede tomar es una alta calidad de aceite de pescado destilado molecularmente, demostrado ser libres de contaminantes y estandarizado a un alto nivel de. EPA
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