Pueden hacer ejercicio combate la disfunción eréctil?

mal funcionamiento eréctil (DE) se ha puesto de manifiesto en un 12% de los hombres menores de 59 años, 22% de los hombres obsoletos 60-69, y el 30% de los hombres de 70 años en adelante. Ser obeso hace aún más probable. Los hombres con un IMC (índice de masa corporal) más de 28,7 tienen un 30% de probabilidades de tener disfunción eréctil que aquellos con un IMC normal (es decir, 25 o por debajo).

Los médicos en la Florida, Toscana, ha analizado si la pérdida de peso y la mejora de entrenamiento puede mejorar la disfunción eréctil en los hombres obesos. Sus conclusiones son revelados en la publicación de la Organización Médica Americana, y se definen aquí
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Lo que se hizo

Los hombres obesos con impotencia, obsoletos 35 a 45 décadas, se inscribieron. Tenían que tener un IMC de 30 o superior, y un ranking de 21 o menos en el Catálogo Mundial de Hacer el Amor Operar (IIEF). (Esta clasificación fue el resultado de soluciones a 5 preguntas, cada una designada hasta 5 puntos, por lo que la clasificación más alta posible posible era 25.) Los hombres con problemas de diabetes, hipertensión, o criados grasas trans se omite de la investigación
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De 140 hombres obesos evaluados inicialmente, 30 fueron retirados - para su salud o porque eran reacios a realizar la forma recomendada de vida cambia. Los hombres alojados fueron designados en única de ser parte de cualquiera de los llamados equipos "intervención", o el equipo de "control".

Los hombres en el equipo de tratamiento obtuvieron consejos específicos sobre cómo reducir su peso corporal por 10% o más - diseñado de forma independiente sugerencias nutricionales, y la asistencia en el aumento de la formación. La prueba sobrevivió 2 décadas, durante las cuales los hombres tenían clases regulares con el experto en nutrición y el instructor de ejercicio - al mes en el primer año y dos meses en el segundo

Los hombres obesos en el equipo de gestión. se les dio información general sobre la alimentación saludable y emplear al guía, y luego otra vez cada dos meses, pero que obtuvieron ninguna terapia adicional.

Las pruebas realizadas en la guía y después de 2 décadas incluyen el tamaño, peso corporal, caderas tamaño, y la hipertensión mediciones de nivel; grasa total de trans, HDL, y triglicéridos; indicadores inflamados del sistema (aminoácidos o CRP C-reactiva, interleuquinas 6 y 8); y el propósito de los tejidos que recubren el torrente sanguíneo (endotelio) después de la incitación L-arginina. Y, por supuesto, el IIEF fue recurrente después de 2 décadas, como el de no evaluar o el éxito en la mejora de la impotencia.

Lo que se encontró

En la pauta de los resultados del IIEF y las evaluaciones definidas anterior fueron similares en ambas categorías de hombres obesos. Su IMC normal era 36,5 y el IIEF regulares ranking fue 13,7.

Se puede ver que la forma de tratamiento de la vida fue eficaz en la disminución de las etapas de IMC y ayudar a las votaciones IIEF en los hombres que obtuvieron la misma. Después de 2 décadas, 17 de los 55 hombres obesos en el equipo de tratamiento, a diferencia de 3 de cada 55 logra, reveló puntuaciones IIEF anterior 22 es decir, sus signos de impotencia casi había desaparecido.

Además de las señales mejoradas , había tasas de descuento en algunos de los indicadores de inflamación en el sistema, y ​​mejoras en el sistema de información de la grasa, mostrando un peligro reducido de un paro cardíaco. No se observaron tales cambios en los hombres del equipo de gestión.

Lo que esto significa

En una investigación en Estados Unidos antes, los hombres que comenzaron a hacer ejercicio en la mediana edad tenían una probabilidad 70% menor de la creación de la impotencia, en contraste con los que se quedaron inactivos. En la investigación hemos definido aquí, para bajar de peso obtenido por los cambios de estilo de vida (dieta, ejercicio) claramente mejora la impotencia actual en los hombres obesos. El concepto para llevar a casa es clara. Comenzar a entrenar en la mediana edad para evitar la impotencia, y si usted es obeso y ha desarrollado este problema, el ejercicio y la dieta le ayudará a conseguir regular de nuevo la realización. No debes dejar de probar este enfoque antes de cambiar a Viagra ®istro; y su cerca de interacción Hotel  .;