Gut Problemas

Problemas Gut - So Many tenerlos

“ Todas las enfermedades comienzan en el intestino y " ;, dijo Hipócrates. Y de vuelta cuando dijo esto ellos didn y' t tiene toda la basura que tenemos hoy que llamamos alimentos. Problemas gastrointestinales son los más olvidados y los problemas de salud más comunes en la actualidad. ¿A quién conoces que doesn y' t tiene problemas digestivos? ¿Cuántos anuncios de televisión a hablar con usted acerca de ofertas de digestión? Y lo que es Larry The Cable Guy Hacer Promover Gut Medicina?

Miles de millones de dólares se gastan cada año en ayudas digestivas. Mientras que los medicamentos ofrecen alivio temporal y, a veces inmediata, las causas subyacentes de los problemas ignorados, y la gente termina mucho peor en el futuro.

Problemas con la digestión conducen a problemas del sistema inmunológico. El revestimiento del intestino es una barrera inmunológica importante y mala salud intestinal conduce a enfermedades autoinmunes, problemas de tiroides, y compromisos inmunes

de la flora intestinal y mdash; Una de las primeras cosas para ir con una mala digestión es su flora intestinal o bacterias buenas. Normalmente, usted tiene 3-4 libras de bacterias naturales en su intestino diseñado para ayudar a la digestión y la inmunidad. Pero, ¿cuántos antibióticos ha tomado que matar a sus bacterias naturales? ¿Cuánta comida es lo que comer, que tiene antibióticos añadido?

Hay que reponer las bacterias del intestino natural y dejar de matar a retirarse. Una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es añadir un poco de buena pre y probióticos. Y usted can &'; t get enough en el yogur

ESTÓMAGO ACID — Otro problema común es baja acidez estomacal. Cuando no se digiere la comida se pudre, se fermenta y se vuelve rancia en el estómago que le da gas y otros malestares. El intestino delgado ganó y' t acepta la comida podrida por lo que se acumula en el esófago irrita la delicada acidez causando tejido. Pero con el tiempo este lío descomposición pasa por el intestino delgado, donde causa inflamación, infección, y la permeabilidad intestinal llamada intestino permeable — esto es un intestino tan dolorida que tiene pequeños agujeros en ella; se perfora.

Su estómago debe ser muy ácida, 2-3 en la escala de pH. Ácido, en forma de ácido clorhídrico mantiene ácida del estómago para que pueda digerir los alimentos. Dejar de beber refrescos y bebidas energéticas, deje de tomar Tums, y comer alimentos poco digeribles como las pizzas. Estos desequilibrios del pH causa

FAT DIGESTIÓN &mdash!; Su vesícula biliar ayuda a digerir la grasa. Si le sucede a perder en el camino y mdash; pagar aún más atención. Las grasas que comen y que necesitan una buena grasa saturada en su dieta tienen que ser revestido con la bilis para que don &'; t se vuelven rancios y producen inflamación e infección en el intestino. La bilis se almacena en la vesícula biliar y se libera cuando la grasa se encuentra en el tracto GI. Si usted tiene dolor debajo de las costillas después de las comidas o el dolor en el hombro derecho que pueda tener un problema de vesícula biliar. Cuando usted tiene una dieta tan pobre que su vesícula biliar del doesn &'; t liberar suficiente bilis. Usted obtiene síntomas que usted esta diciendo. Una vesícula lenta hace que su hígado y' s vías de desintoxicación para respaldar lo que no puede desintoxicar hormonas, toxinas y otros metabolitos. Muchas veces alguien puede sugerir que ha retirado su vesícula biliar. Muchas veces, casi milagrosamente, ahora se puede comer lo que quieras, te sientes tan bien. Pero ten cuidado, tienes que ser muy cuidadoso con su digestión y su selección de alimentos. Más estrés se pone en otras glándulas y órganos para ayudar a salir de la vesícula biliar eliminado

Reparación de su intestino y mdash; comienza en su plato. Un intestino sano reduce las posibilidades de absorción de bacterias dañinas, alimentos nocivos y partículas de alimentos no digeridos en el torrente sanguíneo. Un intestino inflamación crónica provocada por la mala alimentación, la falta de control de azúcar en la sangre, y el estrés crónico crea poros en el revestimiento del intestino y permite que las sustancias nocivas en donde no deben y' t ser

DIETA — Es posible que sólo tenga que cambiar su dieta de nuevo. Sin trigo, gluten, sin azúcar, comer muchas verduras frescas, limpias y proteínas de alta calidad y grasas. Cuanto más su comida se procesa el más pobre es el valor nutricional y más difícil está en todo su sistema.

Lo menos que puede hacer acerca de la dieta es reducir su consumo de azúcar! Estados Unidos tiene una adicción al azúcar, la comida rápida, y una dieta a base de cereales que ha hecho una nación de carbohidratos adictos que montan los altos y bajos de los cambios de azúcar en la sangre. El estadounidense promedio consume 200 libras de azúcar. Pronto 1 de cada 3 personas tendrán diabetes. ! Escandaloso
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