Diferentes Aceites ayurvédicos y sus beneficios

“ El cuerpo de una persona que utiliza aceite de masaje con regularidad no se convierta afectado mucho, aunque sometido a las lesiones accidentales o trabajo extenuante. Mediante el uso de aceite de masaje todos los días, una persona está dotada de tacto agradable, recorta partes del cuerpo y se hace fuerte, encantador y menos afectados por la vejez y"

-Charka Samhita:. Sutrasthana: V: 88-89

Los centros de práctica ayurvédica convencionales y de larga tradición en materia de prevención que la curación. La idea central detrás de la prevención es las prácticas de mantenimiento de la salud o la salud personal regulares. Automasaje diario o Y '; Abhyanga y' es una de esas prácticas. Automasaje diario o Y '; Abhyanga y' con aceites ayurvédicos ayuda en el alivio de la mente y el cuerpo del estrés y varias toxinas acumulaciones. Es una creencia general de que nuestro cuerpo contiene mayor cantidad de hormonas beneficiosas y masaje proporciona un mensaje terapéutica a nuestro cuerpo

¿Cuáles son los diferentes beneficios terapéuticos de la realización y ';. Abhyanga y" con aceites ayurvédicos?

aceite de masaje ayurvédico no sólo rejuvenece la mente y el cuerpo, sino que también actúa como un potente cargador. Abhyanga ofrece varios beneficios, incluyendo:

Nutre la piel seca y mejora la concentración
Pacifica doshas
alivia la fatiga, aumenta la resistencia y el sueño perfecto
circulación Eleva y formas-sus músculos y toda la fisiología
calma los nervios y lubrica las articulaciones
mejora el estado de alerta mental y mejora la eliminación de las impurezas del cuerpo
¿Cuáles son los diferentes aceites ayurvédicos y cómo funcionan?

auto-masaje ayurvédico o Abhyanga es una forma natural de ejercicio que equilibra cuerpo y mente. Pero, antes de realizar Abhyanga, debemos considerar nuestra y '; Prakriti y' (Constitución) y Y '; vikriti y' (situación actual) y nuestro entorno externo. Conocer nuestro Prakriti (constitución) y vikriti (estado actual) también nos ayuda a decidir qué aceites son mejores para nosotros y con qué frecuencia debemos realizar o

Ayurveda cree que los cuerpos humanos se componen de cinco elementos a saber. aire, agua, fuego, tierra y éter; y estos elementos se representan en nuestros cuerpos entre tres y '; bio-energías y' o tres y '; doshas &'; viz. Vata, Pitta y Kapha. Así que para seleccionar Aceites ayurvédicos para Abhyanga, usted debe considerar su bien y '; dosha y' Escriba a máquina o su vikriti (estado actual). Diferentes Aceites ayurvédicos para pacificar de tres y '; doshas &'; incluyen:

Abhyanga para pacificar vata:

Las principales cualidades de Vata son seco, ligero, fresco, móvil y sutil. Los aceites utilizados para pacificar estas cualidades son aceites calientes. Así que, si Vata es desequilibrada o superior; ya sea en su y '; Prakriti y' o Y '; vikriti y " ;; asegúrese de realizar Abhyanga regularmente en un lugar cálido y evitar de conseguir fría después

Los Aceites ayurvédicos mejores para Vata son:

Aceite de sésamo: Se considera que es el y '; rey de. aceites y' y se prefiere la elección por ser inherentemente cálida
Aceite de Almendras:. También se utiliza para pacificar vata, ya que también se está calentando
Mahanarayan aceite: Hecho de más de 29 hierbas ayurvédicas. este aceite se utiliza y beneficioso para el movimiento de las articulaciones. Y si es seguido por un baño caliente con 1/3 taza de bicarbonato de sodio y polvo de jengibre, el efecto de Abhyanga realza aún más
Abhyanga para pacificar Pitta:.

Grasa, agudo, luz, olor carnosa, difusión, caliente y líquida son las principales cualidades de Pitta. Es beneficioso utilizar aceite de hierbas al equilibrio o pacificar Pitta

Aceites ayurvédicos mejores para Pitta son:.

Bhringraj Aceite o Brahmi Petróleo: El masaje de cuero cabelludo o plantas de los pies con estos aceites en vez de noche alienta el sueño profundo
aceite de girasol o aceite de coco también se pueden utilizar para
Abhyanga aceite de Neem:.. Si usted pasa mucho tiempo en Sun, puede añadir un poco de aceite de neem al aceite básico Abhyanga para reducir Pitta en la piel.
Abhyanga para pacificar Kapha:

Cool, pesado, lento, estático, suave y aceitosa son las cualidades principales de Kapha. Como Kapha y la cuota de aceite más de las cualidades; utilizando aceite frío aumentará Kapha en lugar de disminuirla. Así que de acuerdo con el Ayurveda, el mejor masaje para Kapha es y '; Udvartana y ' ;; es decir, el cuerpo masajeando con fragante y polvos suaves como; polvo cálamo

Aceites ayurvédicos para pacificar Kapha:.

Realización Abhyanga con aceites calientes es mejor para Kapha. Aceites de sésamo, el maíz y la mostaza son útiles, pero los aceites de hierbas son mejor opción o Kapha. Una cosa a tener en cuenta es que Kapha Abhyanga necesita menos aceite que Vata o Pitta.

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