*** ¿Cómo superar la dilación, el ladrón del tiempo.

En la búsqueda de la construcción y las empresas en crecimiento ultra exitosos empresarios a veces se ven afectadas por la dilación. Esto es lo que yo llamo; el ladrón del tiempo. La dilación es uno de los obstáculos más comunes a la gestión eficaz del tiempo.

La dilación no está haciendo un movimiento cuando se debe, posponiendo algún trabajo que usted sabe que debe hacerse, de forma deliberada no actuar en algo que definitivamente necesita analizar.

enderezar el escritorio y leer el correo son tareas que tienen que hacer, pero si ese y' s lo que usted y' re haciendo en lugar de tomar el cuidado de las prioridades A-número uno-top, como hacer seguimiento llamadas telefónicas -up, implementando un nuevo programa de marketing, o que abordan un proyecto complicado, que están en un estado peligroso de la evitación

Así, la dilación es muchas cosas:. It &'; sa barrera que obstaculiza el vehículo de éxito, it &'; s un algo intangible que can &';. t toque que toca usted, trastorna sus intenciones deliberadas a un punto de frustración

Para resistir y controlar la tendencia a poner las cosas fuera, dice Odette Pollar, director de la empresa de gestión de la formación, Tiempo Sistemas de Gestión, empezar por mirar las causas subyacentes de retraso

Estos pueden incluir, la incapacidad de decir No – ¿Cuántas veces has dicho que sí a las demandas sobre su tiempo antes de evaluar su deseo o capacidad para cumplir con ellos? A menudo es difícil y- pero a veces es necesario y- para decir no a las solicitudes, incluso si las personas que piden están en necesidad

El segundo es, Miedo y- La causa principal de la mayoría de evitación es el miedo y- y hay muchas clases, miedo al fracaso, el éxito, el rechazo, ira, vergüenza, o cualquier emoción negativa.

Por último es lo desagradable de la tarea. De hecho, muy pocos de nosotros estamos ansiosos por hacer algo que es de mal gusto. Cuanto más tiempo a evitar, más libertad y control que parecen tener

Aquí hay 3 pasos para romper el hábito de la dilación:

  • Resista la tendencia a responder de inmediato - La próxima vez que se encuentre. pidió a aceptar otra cosa que hacer, resistir la tendencia a responder de inmediato. Ofrecer volver a llamar después de haber pensado en ello. Considere lo presida la recaudación de fondos comité realmente significa. Mira a tu calendario, cepille sus resoluciones, y lo más importante: determinar la verdadera naturaleza de la tarea. ¿Cuánto de su tiempo, energía y recursos será realmente tomar y"?
  • Cuando una tarea es desagradable, evaluar la necesidad de hacerlo en absoluto. Pregunte si se puede hacer con menos frecuencia o con mayor rapidez. ¿Es una tarea que se puede trueque de distancia o contrató a cabo? Si tiene que manejar, tratar de hacerlo más temprano que tarde. Cuanto más espere, más odio se vuelve. Usted puede gastar una gran cantidad de energía psíquica ansiosos haciendo el trabajo en su mente una y otra vez. Pasa que la energía realmente hacer la tarea y luego comenzar a cosechar los beneficios de tener terminó
  • Miedo - It &';. S importante no dejar que el miedo te inmoviliza. Una buena técnica para usar en la disminución de miedo y' s impacto es visualizar de forma activa el hacer frente y superar la tarea y el miedo crea

    Cuando usted se encuentra procrastinar, pregúntate qué es lo que y'. S tan mal por lo que hay que hacer. Recuerde, la anticipación es peor que la ocurrencia real nunca puede ser. Cuando usted simplemente no está de humor para abordar el proyecto, recuerde: Una vez que empiezas a hacer algo relacionado con un proyecto, por pequeño que puede ser esa parte, ya no procrastinar es

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