Cómo utilizar la Fuerza de Voluntad Ingeniería para controlar el gasto

expertos en finanzas personales a menudo ofrecen consejos presupuestación excelente sin tener en cuenta las realidades psicológicas que hacen que sus consejos esencialmente inútil.

La verdad es que los seres humanos tenemos una capacidad enorme para no hacer lo que sabemos que debemos hacer. Y no tomar esa verdad en cuenta es como enseñar a alguien cómo disparar un arco y una flecha, como si no existe la gravedad!

consejos de presupuestación de sonido no vale nada si no tiene en cuenta las realidades psicológicas que están obligados a mantenernos de realidad que le sigue. Y aunque podemos actuar como si conseguir un buen consejo es todo lo que se necesita para alcanzar nuestras metas financieras, hay pruebas abrumadoras de que a menudo no seguimos el consejo de expertos que nos reunimos con tanto entusiasmo y honesta intención de seguir.

Quiero ser claro: yo no soy un experto en finanzas personales. Estoy, sin embargo, un experto en las realidades psicológicas oferta sin precedentes de que los expertos en finanzas personales menudo ignoro. Un psicólogo clínico y autor (con Pete Greider) de Tras través
, he hecho el trabajo de mi vida (1) entender por qué la gente a menudo no lo hacen realmente lo que saben que deben hacer, y (2 ) identificar y desarrollar estrategias que les permitan hacer un mejor trabajo de seguimiento a sus propias buenas intenciones.

Todo lo que sé acerca de la naturaleza humana me dice que la mejor manera de hacer picadillo a sus intenciones de presupuesto es confiar en la fuerza de voluntad prima para asegurarse de que realmente va a hacer lo que usted ha decidido que debe hacer.

La forma inteligente para comportarse de acuerdo con sus intenciones de presupuesto es practicar lo que yo llamo La fuerza de voluntad Ingeniería
. Fuerza de Voluntad Ingeniería es sobre confiar en situaciones
en lugar de la fuerza de voluntad prima para hacer el trabajo pesado.

La fuerza de voluntad Ingeniería menudo toma la forma de establecer deliberadamente las cosas de modo que no puede
violar su intención.

Por ejemplo, si usted va de compras y verdaderamente la intención de gastar no más de veinte dólares, usted está invitando generosamente fracaso si llevas contigo los medios - tarjetas de crédito, cheques, dinero en efectivo - para pasar una mucho más que eso. Por otro lado, si usted deshacerse de su cartera de todos ellos armas de destrucción presupuesto
antes de ir para el centro comercial, que no tendrán que depender de la fuerza de voluntad por sí sola para mantenerse en el camino una vez que sus impulsos de compra reciben estimulado.

Pero ¿qué pasa con todos los momentos en los que no hay forma práctica para que sea imposible que viola sus intenciones de presupuesto? ¿Está atrapado depender de la fuerza de voluntad por sí sola? Afortunadamente, la respuesta es no. Con un poco de creatividad, por lo general puede mantenerse en el camino por lo que es psicológicamente bastante difícil
violar sus intenciones. En otras palabras, puede crear badenes psicológica
para frenar sus impulsos de compra y dar a sus buenas intenciones la oportunidad de ponerse al día y tomar el relevo.

Por ejemplo, si usted debe llevar a un crédito carta, luego envolver un pedazo de papel alrededor de él que tiene una importante meta financiera personal - o una consecuencia temida de violar su intención - escrito en él. Lo mismo ocurre con dinero que no va a pasar. Y si tiene que llevar cheques en blanco para casos de emergencia, a continuación, escribir y" Por Emergencia Sólo y" en la sección de notas de cada cheque.

La idea es despertar sus intenciones de presupuesto antes de que sus impulsos de compra llegan a la línea de meta.

Otra forma de dar a sus intenciones de presupuesto un aumento en caballos de fuerza está utilizando una estrategia que yo llamo "ir demasiado lejos." Esta estrategia consiste en hacer un compromiso con antelación para hacer algo que brilla un proyector vergonzoso en su seguimiento a través de los fracasos. Por ejemplo, usted podría requerir a ti mismo al hacer una compra no deseada para anunciar al cajero "He decidido que la compra de este _____ día de hoy es más importante que el futuro financiero de mi familia." O usted podría requerir a ti mismo al hacer una compra no deseada para comprar también otro elemento innecesario - "Esto es estúpido" que muy fuerte y claramente comunica

Hacer las promesas adecuadas para la persona adecuada también puede ayudar a frenar sus gastos. Cuando estés a punto de enfrentar una oportunidad de pasar innecesariamente, es prudente para anunciar sus intenciones de presupuesto a su pareja, sus hijos, un amigo o cualquier persona que prefiere no defraudó. Las promesas no garantizan el éxito, pero pueden respirar más vida en sus intenciones de presupuesto por darle más - y posiblemente más poderosa - razones para luchar contra esos impulsos de compra renegados.

Además de usar la Fuerza de Voluntad Ingeniería para dar a sus intenciones de presupuesto músculos más grandes, se puede utilizar para debilitar sus impulsos de gastos para que sus buenas intenciones tienen una mejor oportunidad de derrotar a ellos. Por ejemplo, si usted se encuentra en una tienda o en un sitio web y estás caliente para hacer una compra no deseada, hay una buena probabilidad de que usted no tendrá suficiente fuerza de voluntad para luchar el impulso poderoso de la tierra. Por otro lado, es posible que tenga suficiente fuerza de voluntad para, al menos de acuerdo en dejar la tienda o sitio web para una media hora. Una vez que estás fuera de la oportunidad fácil tentación de violar su intención, hay una buena probabilidad de que su impulso el gasto perderá bastante de su impulso para permitir que su buena intención de tomar el relevo. Por la misma razón, tiene sentido comprar siempre primero - sí, en realidad paga - sólo lo que la intención de comprar, y luego volver, si debe hacerlo, para comprar cualquier cosa que usted no va a comprar.

Usted puede tener la tentación de despedir a la Fuerza de Voluntad Ingeniería de ser tonto, dura e innecesaria. Eso es ciertamente comprensible. Pero antes de que realmente descartarlo, pregúntate a ti mismo lo bien que has estado haciendo sin él Restaurant  .;