Cinco consejos fáciles de ahorrar $ 590 en su presupuesto de Alimentos Este Año

No tirar el dinero

¿Te gustaría ayudar al planeta y ahorrar un fácil $ 590 este año? No es un truco. Muchas familias pueden ahorrar un fácil $ 590 sin tener que renunciar a sus lattes de Starbucks, baje el calor, o montar en bicicleta al trabajo. Todo lo que necesita es un poco mejor la planificación del menú.

Según un estudio de la Universidad de Arizona, la familia estadounidense promedio arroja casi $ 600 en alimentos cada año, a menudo debido a las buenas intenciones pero mal seguir adelante. La investigación muestra que la mayoría de compras de alimentos se realiza los fines de semana, cuando los compradores son frescos y bien descansado. Con buenas intenciones para comer sano, compran una variedad de frutas y verduras frescas con planes para hacer alimentos saludables, tal vez una ensalada de fruta fresca y ensalada verde con la cena cada noche de la semana. Entonces Lunes viene y huelgas realidad brutal. Los compradores, conscientes de la salud entusiastas desde el fin de semana vienen a casa del trabajo cansado, hambriento y de mal humor, para llevar a cabo pizzas con patatas fritas con ajo y el refresco especial de la familia, y olvidarse de la sabrosa productos frescos sentado tristemente en el cajón. O tal vez no se olvide de los productos. Incluso pueden sentirse culpable por ello. Pero pedir la pizza, refrescos y patatas fritas con ajo de la misma. Al final de la semana, las frutas y verduras, se marchitaron y en mal estado, se tiran a la basura. Luego viene el fin de semana, y los aficionados, cansados ​​de comida rápida se transformó una vez más en las, conscientes de la salud, los compradores de comestibles bien intencionados entusiastas, y se repite el ciclo vicioso.

Consejos para evitar el desperdicio de comida cada semana

Si la descripción anterior coincide con lo que sucede en su hogar, ¿cómo se puede detener este ciclo de la producción y el presupuesto abuso y guardar un fresco $ 590 este año? Pruebe los siguientes consejos.

1. Compre frutas y verduras enlatadas, congeladas o secas en lugar de fresco. Productos frescos Claro sabe muy bien y es muy nutritivo, pero sea realista. Si su familia está tirando a cabo los alimentos perecederos con regularidad, a continuación, reducir la cantidad de alimentos frescos que usted compra cada semana. Compre frutas y verduras que mantendrán hasta que realmente tiene el tiempo para preparar y comer. Mangos congelados y fresas congeladas colocados en una licuadora con un poco de jugo de manzana hace un sabroso, batido saludable.

2. Tienda de ultramarinos varias veces a la semana y sólo comprar suficiente comida fresca durante unos días a la vez. En mi familia hemos encontrado que es menos complejo para planificar 2 - 3 días fuera de lo que es hacer planes para una semana entera. Además de tiendas más a menudo hace que sea más fácil saber lo que hay en la nevera y ser capaz de utilizar las sobras antes de que se echen a perder.

3. Obtener una olla de barro y hacer sus comidas en la mañana antes de ir a trabajar o se cansan hacia fuera de las tareas domésticas y el cuidado de los niños. Con ollas de cocción lenta puede empezar papas al horno, manzanas asadas, al horno calabaza de invierno y una amplia variedad de sopas y guisados ​​con verduras frescas por la mañana y volver a casa al final del día a una casa llena de grandes aromas y una comida saludable esperando por ti y su familia.

4. Planee sus comidas con anticipación y sólo comprar lo que necesita para hacer esas comidas. Para la semana fáciles ideas de comidas día, me gusta comprar libros de cocina con platos que usted puede hacer con 3 - 5 ingredientes. He aprendido a evitar los libros de cocina que tienen "simple", "rápida" o "fácil" en los títulos. Lo que es simple, rápida y fácil para alguien que le encanta cocinar y cuyo único trabajo es escribir libros de cocina para ganarse la vida a menudo significa comidas que usted puede hacer en menos de una hora o dos. Estoy más en lo que puedo hago es sana en 15 minutos o menos. Simple es un término relativo menudo abusados ​​por los autores de libros de cocina, pero tres ingredientes es tres ingredientes.

5. Compre frutas y verduras con estante largo vive para tener a mano para esos momentos en que usted encuentra que usted tiene el tiempo y la energía para preparar y cocinar los productos frescos. Estos incluyen manzanas, papas, cebollas, zanahorias, col y calabaza de invierno. Cebollas y tubérculos en cubitos, mezclada con un poco de aceite y asado en el horno, hace un gran plato de acompañamiento en unos 10 minutos de preparación y 25 minutos de tiempo de cocción. Las zanahorias en rodajas, la cebolla y el repollo revuelo fritos en un wok con un poco de aceite de sésamo es otro aspecto simple y saludable para una rápida comida de noche de la semana.

Un poco de planificación puede convertirse en Grandes ahorros

Si usted puede reducir los residuos y ahorrar $ 600 de su factura de alimentos cada año, en veinticinco años se han ahorrado $ 15.000 (o más si usted invierte sus ahorros cada año y dejar que el interés compuesto) Hotel  .;