Es la satisfacción del Trabajo respecto a la satisfacción civil?

Si no te gusta tu trabajo, ¿es posible que va a afectar a su matrimonio? ¿O crees que se puede separar el trabajo lo suficiente de su vida en el hogar que ganó y' t importa? Allí y' s de varias maneras diferentes que el estrés laboral puede afectar a su vida en el hogar, incluyendo su matrimonio.

Mood

La rutina diaria en un trabajo que isn y' t satisface va a afectar su estado de ánimo. It &'; s puedan afectar cómo se siente acerca de levantarse por la mañana para ir a trabajar, cómo se enfoque la próxima semana de trabajo, y qué tipo de estado de ánimo que van a regresar a sus hogares en Si usted se siente ansioso, frustrado, abrumado. o quemado, tendrá un impacto en su capacidad de relacionarse con su cónyuge. La comunicación y la intimidad pueden verse afectados

Sleep y Energía

impactos de estrés de una persona y'. S capacidad para dormir. Cuando las personas no les gusta su trabajo, que puede interferir con su ciclo de sueño. La falta de sueño puede interferir con su cónyuge y' s los hábitos de sueño. It &'; s también va a hacer menos capaces de lidiar con el estrés

Tener aversión su trabajo también es probable que afectar sus niveles de energía.. Estar cansado de su trabajo puede significar que usted va a sentirse cansado todo el tiempo. Puede interferir con una persona y' s actividades de ocio y vida social. Si usted viene a casa del trabajo demasiado agotado para echar una mano alrededor de la casa o incluso interactuar con su cónyuge, puede conducir a un desastre matrimonial.

Soporte

Si aren y' t satisfecho en su trabajo, y' s posible que usted se siente apoyado por su jefe y compañeros de trabajo. La falta de apoyo en el trabajo que puede afectar de varias maneras diferentes. Tal vez usted depende en mayor medida de su cónyuge para obtener apoyo emocional en torno a temas relacionados con el trabajo. O tal vez usted comienza a retirarse de todos, incluyendo a su cónyuge. Es importante contar con el apoyo en el trabajo con el fin de procesar cuestiones relacionadas con el trabajo en la oficina.

Estrategias de Afrontamiento

Las estrategias de afrontamiento personas desarrollan para hacer frente a un trabajo difícil a veces no son muy saludables. A veces las personas recurren a las drogas y el alcohol para lidiar con estrés laboral. En otras ocasiones, la gente trata de convertirse apáticos. Esta apatía conduce a una y" I don &'; t Care &"; actitud para que puedan los &'; t dejar de preocuparse por el trabajo y reduce el estrés. Sin embargo, esta actitud apática puede desbordamiento en la vida del hogar. Si usted don &'; t se preocupan por sus tareas diarias en la oficina, puede convertirse apáticos acerca de sus responsabilidades en el hogar también. Dejar de orgullo personal y sentido de logro y la satisfacción puede hacer que usted pone menos esfuerzo en su matrimonio.

El exceso de Participación o Sub-La participación en el Trabajo

A veces la gente tener el establecimiento de límites entre el trabajo y la vida familiar dificultad. A veces las personas se sienten obligados a seguir trabajando después de llegar a casa. Y para algunos puestos de trabajo, esto puede ser un requisito. Responder a mensajes de correo electrónico, mensajes de texto y llamadas telefónicas durante el tiempo de apagado puede afectar a una persona y' s la satisfacción laboral. También va a interferir con su matrimonio. Se le hará menos disponible para su cónyuge y disminuir la cantidad de tiempo de calidad que pasan juntos.

Otras personas se convierten menores de involucrarse con el trabajo cuando no les gusta su trabajo. Algunas personas pueden experimentar las ausencias en el trabajo cuando don &' aumentado; t gusta lo que están haciendo. Las personas también están en mayor riesgo de dejar su trabajo. Esto puede conducir a un aumento de las tensiones financieras, que va a afectar a su matrimonio
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¿Qué hacer con la insatisfacción laboral

Si no te gusta tu trabajo y que está afectando su el matrimonio, puede ser el momento de volver a evaluar. Echa un vistazo a lo que contribuye a la tensión en su trabajo y considerar qué cambios puede ser capaz de realizar. Considere si usted necesita o no permanecer en su trabajo actual. Si un cambio es posible, evaluar sus opciones. Si usted don &'; t siente que puede encontrar un nuevo trabajo que será más satisfactorio, aprender algunas técnicas de relajación y estrategias de afrontamiento. Aprender nuevas habilidades puede ayudar a mejorar su satisfacción general en el trabajo y puede ayudar a su matrimonio, así Restaurant  .;