Cómo Líderes Utilice la ecuación de la felicidad

"Pensé que se suponía que miles de mariposas?" Frente arrugada de Marek confirmó su decepción. Sus dos hermanos y hermana se unieron en un coro de "No puedo creer que nos llevó seis horas para ver esto!"

Los cuatro adultos reconocieron había relativamente pocas mariposas, pero hizo hincapié en que los números absolutos todavía bastante asombroso. "Después de todo, hay cientos de mariposas monarca."

Nuestras palabras optimistas se perdieron cuatro hijos de mi amigo corrieron hacia las dunas de arena recién descubiertos en la playa.

Cuando nos pusimos al día con ellos, descubrimos que los niños rodando por una montaña de arena, gritando de alegría. Es entonces cuando me di cuenta de que los niños vivían

Felicidad = Experiencia "La felicidad Ecuación del líder." - Expectativas

La ecuación anterior predice que los líderes y' nivel de felicidad (y la de su equipo) es igual a su percepción de que la experiencia menos nuestras expectativas antes de la experiencia.

Por ejemplo, piense en la última vez que se arrepentirá después de un proyecto fue entregado a usted. En una escala del 1 al 10, ¿qué puntaje le asigne sus expectativas antes de la entrega? (Vaya por delante;.. Escoger un número alto si usted tenía altas expectativas Usemos 8 a título ilustrativo, porque en nuestra historia, los niños fueron despedidos en marcha de ver miles de mariposas) A continuación, en una escala de 1 a 10, lo que puntuación sería asignarle a la experiencia inmediatamente después de que usted experimentó el proyecto? (Escoja un número bajo si has tenido una experiencia horrible. Usemos 2, que es como los niños se sentían cuando la sierra "sólo" unos pocos cientos de mariposas.). Si se hacen las cuentas (2-8), que tiene a “ puntaje felicidad y" (el -6 en nuestro ejemplo revela lo infeliz que los niños estaban inicialmente). Si el número es positivo, usted es relativamente feliz. Si es negativo, es negativo sobre esa experiencia.

Ahora que ya sabe lo que es, vamos a ver cómo los líderes usan
.

¿Cómo utilizar la ecuación de la felicidad del Líder

1. a entusiasmarse con altas expectativas antes a cualquier experiencia. Rosenthal y' s revisión de 345 estudios de investigación llegó a la conclusión de que las expectativas positivas conducen a experiencias positivas (1)
   
2. Suelta tus expectativas como un globo en un día de viento a medida que comienza a tener la experiencia.. Eso es lo que hicieron los niños. Sus expectativas se redujo a cero cuando se optó por estar en el momento y la experiencia de la alegría de las dunas de arena
   
3. Haga preguntas expansivas para percibir la experiencia en una luz positiva, tales como:. Lo que podría ser bueno acerca de esto? ¿Qué estoy aprendiendo aquí? Inconscientemente, los niños estaban pidiendo, ¿Dónde podemos divertirnos ahora?
   
4. Embrace tanto una tradición de pensar "occidental" (esperar alcanzar metas) y la tradición "oriental" (experimentar la alegría de ahora) aplicando la ecuación .
   

   Así que, ¿cómo podría adaptar estos cuatro pasos simples para ayudar a llevar a tu equipo?
   

   Mantenga el estiramiento, España, Dave
   

   1. Rosenthal y Rubin R D: Efectos Esperanza interpersonales: Los primeros 345 estudios. Los Behavioral and Brain Sciences 3: 377 a 415, 1978. Hotel .