El Triángulo Dramático

Yo era un participante recientemente en una presentación esclarecedora quiero compartir lo que me pareció sugerente. Tal vez usted también lo hará. La presentación fue en un círculo para un grupo pequeño. Nuestro facilitador coloca 3 cartas en el suelo, en el formato de un triángulo. Una tarjeta tenía la palabra víctima, un segundo la palabra villano y el tercer héroe de la palabra. Un miembro del grupo estaba dispuesto a compartir una historia con el resto de nosotros que estaba pasando en su vida. La historia tenía una buena dosis de emoción a ella como se trataba de miembros de su familia. Al contar la historia, se hizo evidente tanto para la persona que la retransmisión de los detalles y el resto de los observadores, que el narrador se iba hacia atrás y adelante entre cada una de las tarjetas (roles) que estaban en el suelo. Aunque de carácter fuerte en su enfoque, y por lo tanto inicialmente fundición a sí mismo como y" el villano y " ;, que también se hizo evidente que había aspectos de la historia que le había caer en sentimientos de estar a “ víctima y " ;. Al tener estos sentimientos, su reacción inmediata fue de apresurarse y y" solucionar el problema y" cuando vio que al aliviar sus otros miembros de la familia de sus responsabilidades llevándolos sobre sí mismo. Su movimiento en y" héroe y" papel al tiempo que satisface por el momento, sólo se proporciona un alivio temporal

Conocido como y". El Triángulo Dramático y " ;, y un producto del Foro de Liderazgo Consciente, es la forma en que muchos de nosotros vivimos nuestra vida. Ya sea un asunto relacionado con los compañeros de trabajo, familiares o amigos, o incluso cuando se trata de un tema que está vinculado sobre todo a nosotros mismos, que tenemos dificultades para bajar ese triángulo. El saldo en contra de las tres cartas del triángulo fue uno titulado y" presencia y " ;. Se quedó solo de las tarjetas de triángulo. Presencia representaba un modo de pensar de y" estar en la facilidad y el flujo y " ;. Venía de una mentalidad de querer aprender de la experiencia. También tenía la toma la responsabilidad individual por lo que estaban creando en su vida, en ese momento.

La presencia es posible en cualquier momento. En pocas palabras, la presencia es un estado de conciencia. ¿Cómo sabes cuando estás en un estado de presencia? Te ves a aprender de la situación en cuestión. Usted elige tener conexión con los demás. Hay un deseo de contribuir, pero no siente que debe controlar lo que está enfrentando. Hay sentimientos auténticos y aceptación de ti mismo, los demás y lo que está sucediendo en este momento. Aunque a veces puede ser difícil mantenerse 100% la actualidad, cuando los cambios en su conducta vienen vienen mucho más fácil. Todavía se mantiene que la capacidad de aprender de la situación en cuestión, y don &'; t deseo de sufrir

Así que, ¿por qué una persona decide quedarse atrapado en el triángulo del drama.? El triángulo, mientras incómoda es a menudo lo conocido. Explorando lo desconocido puede ser aterrador para muchos. Cuando en el triángulo a menudo sentimos que tenemos razón en nuestras creencias. Para dejar de lado el drama puede llevar a nosotros descubriendo estamos equivocados. Que para muchos es más incómodo de tratar que el sufrimiento. Algunos simplemente disfrutar el drama por su valor de entretenimiento. Consiguen un éxito temporal de la adrenalina de la experiencia. A medida que continúa la situación de jugar fuera, se vuelve muy agotador, y en última instancia pierde su atractivo. Sin embargo, por un breve momento puede ser una carrera para muchos. Por último, muchos de nosotros tenemos miedo a enfrentarnos a nuestros sentimientos auténticos. Incluso en el ejemplo de nuestra sesión, había una razón arraigada profundamente nuestra participante continuó parte quedado de su propio triángulo personal. Sin embargo, no surgió de él hasta que realmente lo discutió y jugó a cabo frente al resto del grupo.

¿Cuáles son esas situaciones triángulo del drama en su vida? ¿Cómo se te drenando su energía? Como la cita que soporta el sitio web Transiciones absolutos este mes indica, y" usted don y' t tiene que asistir a todos los argumentos a la que está invitado y " ;, (incluyendo si ese argumento es justo dentro de ti mismo). La próxima vez que se siente a sí mismo va a través de ese mismo ciclo de sentirse como usted es una víctima, villano o héroe, o el movimiento de ida y vuelta entre esos roles, considere la posibilidad de dar un paso fuera del triángulo. Usted encontrará que es una experiencia que le ayudará a afinar sus sentidos y emociones al mundo que te rodea Restaurant  .;