Controle su estrés CON LA ORACIÓN

La oración es una de las herramientas más poderosas que tenemos para evitar, reducir o manejar mejor el estrés. Jesús enseñó que "es necesario orar siempre." (Lucas 18:17)

orar cuando en silencio o vocalmente hablamos con Dios. Nuestras oraciones pueden ser espontáneo, como "Gracias Señor que estoy vivo." O podemos expresar preocupaciones tales como: "Señor, permíteme recordar que cada palabra que yo hablo REFLEJA MIS EXPERIENCIAS DE USTED. Enséñame LAS PALABRAS QUE VIVEN ". Una de mis oraciones preferidas es la que Jesús enseñó que comienza con "Padre nuestro que estás en el cielo." (Mateo 6: 9 -13)

En la búsqueda de la ayuda de Dios con nuestros esfuerzos, vamos a rezar una variedad de oraciones. Entre ellos se encuentran oraciones de:.
* Alabanza y adoración
Estas oraciones se centran nuestras mentes en la bondad de Dios. Nosotros le estima y reconocemos que su poder y amor por nosotros son impresionantes
* GRACIAS
* Obedecemos 1 Tesalonicenses 5:16 que dice: "Estén siempre alegres oren sin cesar,... Dad gracias en todo, porque esta ES LA VOLUNTAD DE DIOS PARA USTED EN JESUCRISTO "

* PETICIÓN & Súplica.
En las oraciones de petición, le pedimos a Dios por algo. En oraciones de súplica, oramos desde el fondo de nuestros corazones, es decir, nosotros le pedimos.

* INTERCESIÓN.
Estas son oraciones que rezamos en nombre de otros. Muchas veces la causa de nuestro estrés es preocuparse por otra persona. Cuando oramos por esa persona, Dios nos escucha y moviliza los recursos del cielo en nombre de esa persona.

* confesión y arrepentimiento.
Todos nosotros hemos pecado. (1 Juan 1: 8-10) El pecado es a menudo una fuente importante de nuestro estrés, especialmente los pecados de orgullo y falta de perdón. Cuando reconocemos nuestros pecados y hacer compromisos que se abstengan de ellos, Dios es fiel para perdonarnos y nos conceda la paz.

HAZ QUE RUEGA A HÁBITO

* Antes de salir de la cama cada mañana, saludar al Señor. Decir o pensar, "Buenos días, Señor." Dale gracias por ser quien es, lo que ha hecho, está haciendo o va a hacer.

* Ore con frecuencia durante el día. Esto le ayudará a ser conscientes de su poderosa presencia y su disposición para ayudarle con cualquier cosa que experimentes.

* No importa lo que usted está estresado acerca, darle gracias. Confía en que "Dios hará que todas las cosas les PARA EL BIEN DE LOS QUE LE AMAN y son llamados conforme a su propósito. (Romanos 8:28) Sólo asegúrese de que las decisiones que toma reflejan su amor y compromiso con Él.

* Ore para que Dios bendiga a la gente que te molestan, te ofenden o que son sus enemigos. (Mateo 05:44) Oremos también para que Él le permitirá amar a tus enemigos y hacer el bien a los que el odio y el abuso usted. Cuando lo haga, Dios va a reducir el estrés y darle una actitud más positiva hacia ellos y su situación.

* Cada vez que usted comienza a preocuparse, interrumpir ese pensamiento rezando específicamente para lo que usted quiere para reemplazar lo que temes Siga las instrucciones de Filipenses 4:... 6-6 de manera que la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros MENTE POR JESUCRISTO

* Ponga a un lado los tiempos de oraciones extensas Don ' t hacer un hábito de solamente hablar con Dios en la carrera. Aparte tiempo para alabar pausado, agradeciendo y escuchando su Espíritu para hablar con tu alma.

* Siempre orar antes de ir a dormir por la noche. Decir oraciones de alabanza & adoración, petición y súplica, la intercesión, la confesión, el arrepentimiento y acción de gracias. Estos pueden ser sus últimos rezos en la tierra
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