10 maneras de poner encima de tu éxito Esteem en menos de 10 minutos

El éxito es un viaje, no un destino. Cuando usted está construyendo el éxito en la vida que desearlo y'. S muy "humana" (es decir, "normal") para vivir momentos ocasionales de duda de sí mismo y la sensación abajo

Cuando usted reconoce uno de esos momentos bajos que pueda arrancar su SuccessEsteem ™ una copia de seguridad a un nivel de potencia de forma rápida y sencilla mediante la implementación de una o más de las siguientes ideas.

1. Revitalizar sus objetivos primarios
recordarse lo que sea que usted realmente quiere lograr es una gran manera de hacer girar su energía de nuevo en marcha! Una forma rápida y fácil de hacer esto es simplemente para completar esta frase; "Lo que realmente quiero lograr es ..."

2. Vuelva a conectar con su y" Por qué y"
Cuando su nivel de energía se siente bajo una gran manera de conseguir una rápida selección-me-up es volver a conectar con "por qué" que está trabajando tan duro. Todos los clientes de coaching que he trabajado con ha expresado un deseo genuino de hacer las cosas con su vida que le ayudarán a hacer su vida y las vidas de los demás, incluso mejor. Es muy fácil para volver a conectar con su "por qué", completando la frase; "Tengo muchas ganas de lograr este objetivo porque ..."

3. Actualice su lista de tareas pendientes y sus prioridades
Refrescante su lista de tareas es una forma genial de superar la frustración de sentirse abrumado por todas las cosas que debe hacer para lograr los objetivos deseados. Este simple hecho es muy eficaz para traer de nuevo a la presente y será reavivar su espíritu "puedo hacerlo". Mi pregunta favorita para establecer las prioridades de mi lista de tareas pendientes es simplemente: "¿Qué es lo más efectivo para que haga en este momento?"

4. Energía a tu cerebro cambiando la Fisiología
Ponte de pie, sentarse, ir a dar un paseo, ir al baño ... acaba de tomar un momento para cambiar su fisiología. Esta es una gran manera de aumentar su energía y conseguir que su mente de nuevo en marcha. Mi forma favorita de volver a entablar el cerebro es hacer unos "Cruz rastreos". Aquí es donde usted simplemente pone de pie y marzo en su lugar. Al mes de marzo en lugar de tocar la rodilla con la mano opuesta. Así, por ejemplo, cuando su rodilla izquierda sube, se cruza la mano derecha una y pulse en esa rodilla. Luego, cuando la rodilla derecha se acerca, se cruza la mano izquierda una y pulse en esa rodilla. A pocos minutos de la Cruz rastreos despertarán su cerebro izquierdo y el cerebro derecho, ya que cada lado está involucrado en este ejercicio. (Es un poco como hacer círculos sobre su estómago mientras golpea la parte superior de la cabeza ... ¿o es al revés ???) De todos modos, la Cruz rastreos son fáciles y muy eficaz para despertar tu cerebro para que pueda obtener fácilmente de nuevo a la obra que nos ocupa.

5. Ajuste el reloj para un pedazo específico de tiempo
Una gran manera de conseguir más de las cosas verdaderamente importantes realizados es escoger prioridad UNO y se dispuso a pasar un trozo de tiempo designado ininterrumpida trabajando hacia su realización. Mi mentor utiliza 33 minutos para sus trozos designadas de tiempo, sin embargo yo uso 28 minutos. Yo uso 28 porque en la numerología 2 representa la "fe de que las cosas se resolverá" y 8 representa "abundancia". Elija cualquier cantidad de tiempo que desee sin embargo, es más eficaz que la mantenga en 40 minutos. Manteniendo la pequeña hará que se siente capaz de hacer-no importa cuán apresurada o ocupado que está en un día cualquiera - y se sentirá muy bien cuando usted logra uno, dos, tres o incluso más trozos de tiempo designado que trabajan en algo que va a pasar usted aún más cerca de su éxito deseado!

6. Exprese su gratitud
Una gran manera de aumentar su SuccessEsteem ™ es reconocer aquellas cosas que estás agradecido con una sincera
Decir y ldquo "Gracias."; Gracias y" se trata de ser verdadera y genuinamente agradecido por todo lo que tienes en este momento. Al ser verdadera y genuinamente agradecido por todo lo que tienes se abre el espacio para más cosas buenas que entre en tu vida.
Si usted está experimentando una época de abundancia o un tiempo de carencia, siendo consciente de las cosas buenas en su vida lo hará mantenerse en el momento presente y en el momento presente no es la paz, la alegría, la seguridad y la abundancia.

7. Reconozca su progreso exitoso
Esta es una de las maneras más efectivas para poner encima de tu SuccessEsteem &trade ;!
Para poner el verdadero poder de reconocer sus éxitos en perspectiva apropiada primera vez que te debo recordar que la mayoría de la gente trata de motivarse a sí mismos por detenerse en sus fracasos y comedores de empresas. Así que escúchame cuando te digo que habitan en sus sus fracasos del pasado nunca, nunca motivar hacia el éxito. Es conveniente aprender de sus errores del pasado, sin embargo, no es apropiado o eficaz para utilizar sus errores del pasado, en un intento de castigar a ti mismo en la creación de éxito.
Así, desde hoy en adelante, voto a utilizar sólo sus errores del pasado como herramienta de aprendizaje y potenciar constantemente a sí mismo mediante el reconocimiento de sus éxitos, su progreso, y las habilidades únicas que tienen que compartir con el mundo.

8. Me conecto con alguien que usted acaricia
Feeling "conectado" a otras personas es una parte esencial de la vida. Como seres humanos, anhelamos conexión en un nivel muy primitivo. Así que utilice esto para su ventaja al hacer un punto de conexión con la gente cuidadosamente seleccionados de una manera significativa todos los días! Puede enviar un correo electrónico rápido a alguien que no ha conectado con un tiempo o se puede publicar un rápido nota Facebook en el muro de alguien que aclarará su día! No tiene que haber una conexión consume mucho tiempo. Usted puede obtener una gran cantidad de energía positiva de hacer conexiones simples y significativos de forma regular con la gente que le gusta de verdad.

9. Vuelva a conectar con su propia alma
Auténtico SuccessEsteem ™ no es jactancioso, se trata de tener una conexión profunda y sincera con su dignidad real para el éxito que usted busca.
Usted nunca va a ser "perfecto" por lo que es importante que te aceptes tal y como eres y aprovechar al mejor de lo que tiene para compartir con sus seres queridos y con el mundo. Todo lo que pueda volver a conectar de forma rápida y fácilmente con su alma y su solvencia genuina por hacer una lista de las cosas que te gustan de ti mismo o hacer una lista de sus características más positivas.

Por último, y quizás lo más importante ...

10. Piense en alguien o algo que realmente me gusta y Imagínese Amar a ti mismo que mucho!
Éste no debe necesitar mucha explicación. Simplemente piensa en alguien o algo que realmente AMA e imaginar amarte a ti mismo que mucho!
Mmmmm .... ¡qué manera maravillosamente cálido y feliz de sentir acerca de ti!

Éxito estima se trata de sentirse profundamente y realmente digno de el éxito que usted busca, porque usted sabe que está motivado para crear su éxito para todas las razones correctas!

Por lo tanto, utilizar estas ideas para evitar sentimientos momentáneos de duda de sí mismo o de baja energía se convierta en un completo evento soplado sabotaje yo que ocupa más de su valioso tiempo y energía de la que se merece!

Persiste hasta que tenga éxito! ¿De verdad son dignos de cualquier éxito que usted busca por sí mismo Hotel  !;