Detener Permitirse ser distraído

La mejor manera de alcanzar la grandeza y para sobresalir en todo lo que hace es eliminar la distracción de su vida. Hagas lo que hagas, siempre dar el 100% para la tarea en cuestión. Cuando usted está trabajando en un proyecto específico, coloque toda su energía en trabajar tan eficazmente como sea posible sólo en ese proyecto. Evite que su tendencia natural a seguir pensando en otros proyectos o asuntos personales. Lo mismo es cierto para cuando usted está descansando o jugando, concentrar toda su energía en realidad recargar sus baterías durante el reposo o durante el ejercicio de su afición. Evite pensar en todas las cuestiones relacionadas con el trabajo, durante este tiempo, ya que esto le mantendrá de manera adecuada en reposo. Estés donde estés o lo que estás haciendo, estar allí por completo.

Enfoque 100% en lo que está haciendo
Supongo que esto suena como sentido común y, como tal, usted asumir que todo el mundo vive su vida como esta. Por desgracia, como usted sabe, la mayoría de las cosas que son de conocimiento común o el sentido común son la práctica rara vez común. Comprometerse a hacer de este sutil cambio pero crucial a la forma de enfocar todo en tu vida y verás una profunda mejora en los resultados que usted podrá disfrutar tanto en su vida y los negocios. Al realizar este cambio, estará más centrado en su trabajo, al tiempo de trabajo y su energía todo fluirá hacia la fabricación de operar como eficaz y productiva posible. Lo mismo es cierto para mientras se está en reposo. El enfoque que va a invertir en realidad descansando, le permitirá recargar las pilas correctamente, lo que le permite estar descansado y listo para hacer frente a la semana con gusto

Don y'. T permita que se distraiga
Así muchas personas se dejan distraer de la tarea en cuestión. Cuando están trabajando, están pensando en los amigos, el descanso, la recreación u otras distracciones y mientras ellos están el tiempo con amigos y ' gastando; o la familia o que están involucrados en actividades recreativas, que están constantemente pensando en el trabajo y sienten que están postergando. Esta es la razón por la que muchas personas luchan por encontrar la armonía y el equilibrio en sus vidas.

Cuando usted se centra constantemente en algo más, en la realización de cualquier tarea, su atención no está completamente en la tarea a todos. Y cuando esto sucede, su energía fluye lejos de donde debería estar. Como usted sabe donde va usted atención, fluye tu energía. Cuando usted permite que la distracción constante y usted no da toda su atención a la tarea en cuestión, nunca alcanzar un resultado satisfactorio en el final.

Tener un descanso ética es tan importante como tener una ética de trabajo
El descanso es una parte crucial de cualquier viaje éxito. Es durante los períodos de descanso que recargar sus baterías y re-energizarse. El reto mayoría de la gente tiene es que durante el descanso, cuando deberían estar recargando sus baterías, que están constantemente pensando en el trabajo y todas las cosas que no logran hacer, mientras estaban trabajando, porque cuando estaban trabajando estaban pensando su familia o se centró en otras distracciones. Esta es una espiral descendente y con el tiempo provoca agotamiento y muy pobre desempeño

Idea Acción:. La forma de solucionar este problema es simple, comience con los períodos de descanso de suma importancia. Horario de descanso en su semana y asegurarse de que se programa un mínimo de 24 horas de descanso total en su horario. Durante estas 24 horas, debe darse el permiso para desconectar completamente del trabajo y simplemente relajarse y recargar sus baterías. Esto le permitirá ser refrescado y disparó hasta el próximo día de trabajo. . Cuando usted se compromete a introducir este en su horario, su productividad se elevará y te alcanzará tanto al día siguiente

Listo para el Día
Siguiente introducir un nuevo hábito en su horario; Me refiero como y" Hecho para el día y " ;. Esta es una hora programada cada día, el que piensa en su horario, donde se acepta que usted va a dejar de funcionar. Usted se da permiso para dejar de trabajar para el día, para desconectar y realmente descansar y relajarse. Este permiso consciente, le permite moverse desde el modo de trabajo en el modo de reposo, sin sentirse culpable. Al realizar este cambio y se practica esta técnica simple, cuando haya terminado de cada día, vas a pasar tiempo con su familia de descanso, en lugar de golpear a ti mismo, porque te sientes como si más bien debería estar trabajando. Te permite ser invertido en reposo 100%. Ya no se siente como usted está postergando y debe estar trabajando. Usted está hecho para el día y, como tal, está invirtiendo tiempo realmente importante con su familia

Hacer que funcione para usted
La mejor manera de encontrar un lugar donde se siente cómodo de aplicar y". Hecho Para El Day &"; éxito en su vida es para programar su vida de la siguiente manera:

Establecer una hora a un lado cada día en que deje de funcionar. El tiempo que usted elija es única para usted, elijo 20H00 cada día.
Alrededor de las 19h40 reviso mi día y asnos mi desempeño y los resultados de ese día. Esto tarda unos 5 minutos.
Cualquier tarea que he podido completar ese día. Pongo en mi lácteos como primeras prioridades para la mañana siguiente.
Luego me paso 15 minutos la planificación para el día siguiente. Incluyo toda la información en este proceso como sea posible. Por ejemplo, si tengo que hacer una llamada, me aseguro de que incluyo el número de teléfono, etc.
entonces me siento cómodo que todo está cuidado y apagar desde el modo de trabajo y pasar al modo de reposo y de recarga.
me he dado permiso para dejar de trabajar a una hora específica cada día. Esto me ha permitido descansar completamente y recargar mis baterías, sin sentirse culpable de que no estoy trabajando. También me he vuelto mucho más eficaz cuando trabajo, porque estoy totalmente descansado cada mañana. También me siento totalmente centrado en mi trabajo y obtener una cantidad increíble hecho cada día.

dará todo lo que está haciendo el don de su atención completa. Presta atención; dejar de escalonamiento a través de su día. Enfoque su energía en conseguir de su día, deje simplemente tratando de conseguir a través de su día Hotel  .;