¿Es usted sentirá como si estuviera fingiendo o no merecemos el éxito? Así que hacer algunas de Hollywood Grandes Estrellas

Algunas de Hollywood &'; s grandes nombres, tales como Mike Myers, Jodi Foster, y Don Cheadle han dejado constancia que indica que, a pesar de su éxito, se sienten como si ellos son fraudes. Los expertos llaman a este síndrome El Impostor y aflige a más del 70% de la población.

El síndrome del impostor es el sentimiento subyacente de que no eres tan inteligente, hábil, o talentoso como la gente piensa que eres. It &'; sa sensación de que vas a encontrar con algo y que la gente se entera de que está fingiendo.

¿Cómo saber si usted sufre de El síndrome del impostor? En su nuevo libro, El síndrome del impostor: Cómo reemplazar la duda con confianza en sí mismo y entrenar a tu cerebro para el éxito, John Graden esboza algunos indicadores posibles:

1. ¿A veces no habla porque se siente la gente se dará cuenta de que usted y'? Re no tan inteligentes como ellos piensan que usted es
2. ¿Le resulta difícil aceptar la alabanza? Página 3. ¿Es difícil para usted tomar el crédito por sus logros?
4. ¿Te sientes como una falsificación y el miedo que se va a encontrar muy pronto? Página 5. ¿Es usted un perfeccionista que está aterrorizado de cometer un error?

Si cualquiera de estas declaraciones se aplican a usted, puede que sufre de El síndrome del impostor. Según Graden, y" Este es el gran problema, tácito de que tiene tanta gente detrás. Cada vez que menciono esto a alguien, la respuesta es siempre, y" Oh, Dios mío! Ese y' soy yo! ¿Quieres decir allí y' sa nombre para él y"?

Los expertos tienen diferentes teorías sobre qué causa el síndrome del impostor. Algunos dicen que y' s base psicológica, mientras que otros consideran que un fenómeno cultural. Graden dice que su interés se centra en ayudar a las personas para superarlo, tal como lo hizo. Graden creó los mundos y' la mayor asociación profesional y diario comercial para la industria de las artes marciales, y es ampliamente acreditado con traer la industria desde el callejón de nuevo a la sala de juntas, al mismo tiempo luchando contra el obstáculo autoestima de El síndrome del impostor.
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Graden. y" Yo estaba viendo la televisión hace muchos años, y oí Paul Newman dice, y" siempre tengo la sensación de que alguien va a empujar a través de la multitud, agarra el brazo y decir, y '; It &';. s sobre Newman y' It &'; s todo ha sido un error y hellip; &"; Supe de inmediato lo que significaba porque tuve la misma sensación. No era y' t hasta 20 años más tarde, cuando le dije a esa historia en un seminario, alguien me dijo que era el síndrome del impostor y".

Graden ahora lleva a cabo seminarios y talleres de superación de la inseguridad asociada a la síndrome del impostor Hotel  .;