10 pasos del Seguro-Fuego para eliminar el miedo de hablar en público

¿Se "siente el miedo" cuando se le pide que haga un poco de PublicSpeaking?

Hablar en público sigue siendo uno de nuestros más grandes temores y itturns hombres y mujeres adultos en manojos de nervios. El merethought de gira nuestra lengua a la lana de algodón, las causas de plomería ourinternal actuar y convierte nuestras rodillas en gelatina.

Bueno, no hay necesidad de todo esto porque la ayuda es athand. Todo lo que necesitas recordar son su P y Q de. Let'sstart con
del P

Preparación -

Cuando te sientas a escribir lo que vas a decir, Bear inmind que estarás hablando. ¿Van a entender whatyou're hablando; van a entender el technicalstuff y la jerga? En caso de duda recordar el viejo refrán - "Keep It Simple Stupid".

Asegúrese de que lo que usted dice tiene un principio, un medio y anend. Piensa en algunas anécdotas que ayudan a reforzar sus story.People piensan visualmente lo pintan imágenes verbales para youraudience. Y recuerde siempre, la gente quiere saber lo que es init para ellos - así que asegúrese de que usted les diga

Lugar - Opiniones de viajeros

Tenga una mirada en el lugar antes del evento si es posible. It'snot siempre es posible, sin embargo, incluso si llegas media anhour antes, puedes leer, donde se le habla. Párese en el punto donde se librará de, imaginewhere la audiencia será y comprobar que se pueden ver andhear usted. Incluso se podría colocar un vaso de agua whereyou'll ser capaz de encontrarlo.

Preparación Personal -

Antes de cualquier evento de hablar en público, piensa en lo que aregoing al desgaste; en caso de duda vestir en lugar de hacia abajo. Youcan siempre tome las cosas para un look más casual. Hombres couldremove su chaqueta y su corbata. Las mujeres podían quitar itemsof joyería.

Parte de su preparación personal debe incluir algunos ejercicios de respiración mouthand. Practique diciendo algunas tonguetwisters para dar a sus músculos habla un buen trabajo. Takea respiración profunda y ampliar su diafragma. Luego exhale, contando al mismo tiempo; tratar de llegar hasta el cincuenta y notpass cabo.

Como parte de su preparación personal, escriba su ownintroduction. Escriba exactamente lo que usted quiere que alguien sayabout usted, fuente grande, doble espacio y pedir al personintroducing que lo leas. Créeme que no se oponen andwill probablemente esté complacido e impresionado

El equilibrio y la postura -.

Cada vez que te llaman para hablar, ponerse de pie o caminar a thefront rápida y decididamente. Saque usted mismo hasta la altura yourfull, ponte de pie y mirar como usted es dueño de la place.Before de empezar a hablar, pausa, echar un vistazo en su sonrisa audienceand. Usted puede incluso tener que esperar hasta el diesdown aplausos. Recuerde, usted quiere que la audiencia que le gustas, así que looklikeable.

Pretend -

Yo estoy sugiriendo que fingir que no está nervioso porque nodoubt será. El nerviosismo es vital para inpublic hablando, aumenta su adrenalina, que hace que su mindsharper y te da energía.

El truco es mantener los nervios a ti mismo. En ningún accounttell su público su nervioso; sólo va a asustar theliving luces del día fuera de ellos si piensan que estás tofaint ir.

Algunos trucos para lidiar con los nervios son:

Antes te llaman para hablar, obtener gran cantidad de oxígeno en yoursystem, ejecuta en el acto y señas con los brazos como alunatic. Se quema las sustancias químicas del estrés.

Hablar con los miembros de su público, ya que vienen en o en algún momento antes de ponerse de pie. Eso engaña a tu cerebro intothinking usted está hablando con algunos amigos.

Tome un vaso de agua a la mano para que la boca seca. Uno ofwarning palabra - no beba alcohol. Podría darle DutchCourage pero su público va a terminar pensando you'respeaking holandés.

La Presentación -

Desde el principio de su entrega tiene que agarrar theirattention.

No comience diciendo - "Buenos días, mi nombre es Fred Smithand Soy de Smith Associates." Incluso si su nombre es Smith, es una forma aburrida real para Starta presentación. Es mucho mejor comenzar con algunas interestingfacts o una anécdota que es relevante para su presentación.

Mira la audiencia como individuos; se agarra theirattention si piensan que usted está hablando con ellos personalmente.

¡Reacciona más fuerte que lo haría normalmente, mantiene los peoplein la primera fila despierto y se asegura de que los que están en el mensaje getthe espalda. Curiosamente, también es bueno para los nervios

PowerPoint -.

Y para aquellos de ustedes que no han oído hablar de él, es asoftware programa que se utiliza para diseñar impresionante texto graphicsand para la proyección sobre una pantalla.

Como un orador profesional, no estoy de que golpeó onPowerPoint. Siento que demasiados altavoces confían en él y ittakes sobre la presentación. Después de todo, usted es el factor theimportant aquí. Si la audiencia se va a acceptwhat dices entonces tienen que ver el blanco de su eyes.There tiene que ser un foco grande en ti, no en la tecnología.

El uso de PowerPoint si quieres pero mantenerlo a mínimo y makesure usted no es sólo la persona que empuja los botones. Whynot ser un poco inteligente en el uso de Old Faithful el rotafolio, un montón de profesionales hacen

La pasión -.

Esto es lo que deja a la audiencia en sus pistas. Este iswhat les hace querer emplear a usted o para aceptar lo you'reproposing. Si unimos esto con un poco de energía, andemotion entusiasmo y usted tiene los ingredientes de un gran orador público.

Dé su presentación un poco de empuje y no me starttelling - "Yo no soy esa clase de persona." No hay needto a repasar la parte superior, pero que está haciendo una presentación para movepeople a la acción, no tener una pequeña charla agradable en la habitación yourfront.

Ese es el final de P, por lo que vamos a ver

de la Q Preguntas -.

Decida cuándo vas a tomar ellos y decirle a la gente en Thestart. En un breve discurso que lo mejor es tener preguntas al final. Ifyou llevarlos a medida que avanza entonces usted puede conseguir asaltado y yourtiming conseguirá noqueado.

Nunca - Nunca - nunca se termine con las preguntas; mucho mejor toask para las preguntas de cinco o diez minutos antes del final. Dealwith las preguntas y luego resumir para un fuerte finish.Too muchas presentaciones terminan en las preguntas y la wholething va un poco plana.

Cuando se le pregunta una pregunta, repetir al wholeaudience y agradecer a la pregunta. Mantiene everyoneinvolved, le da tiempo para pensar y te hace lookso inteligente y en control

Salir -.

Salir cuando estás delante. Sobre el inicio del plazo acordado; si you'reasked hablar durante veinte minutos, hablar por diecinueve años yla público se lo agradecerá. Recuerde, la calidad es notquantity.

Uno de los discursos más famosos jamás - "El GettysburgAddress", por el presidente Lincoln, fue de poco más de dos minuteslong

Derecho, que es mi señal para dejar de fumar cuando estoy delante.. Ahora que usted está armado con esta información usted también canminimise su miedo a hablar en público.

========================== ================================= de Alan Fairweather - "El doctor Motivación", es el authorof "¿Cómo para conseguir más ventas sin la venta "Para recibir su boletín de noticias y libros electrónicos gratis, visite: http://www.howtogetmoresales.com Hotel .