Superar los nervios de hablar en público

"¿Le daría voz a Joe que me deja la compañía el viernes?"

O tal vez, "Gracias por estar bien para mi mejor hombre. Ahora quiero que su discurso de la boda que sea divertido, no demasiado de largo y no se habla de ningún partes malas de nuestra historia juntos ".

Y el miedo entra en acción.
" No pueden hacer esto! "
debo estar loco!"

Hablar en Público crea una gran cantidad de ansiedad en la mayoría de las personas y surge cuando se enfrentan a la perspectiva de dar un discurso, sobre todo por primera vez.

La verdad es que hablar en público es siempre una mezcla de terror y euforia
.

Para todos.

Es como esquiar en la nieve.

Cuando se inicia, lo único que puedes pensar es en lo incómodo que eres, lo peligroso que es y cómo usted nunca será capaz de hacer esto.

Usted consigue una vuelta a la derecha, se levanta un poco de velocidad, la nieve comienza a volar en el sol y un poco de emoción aparece.

Más tarde, cuando te conviertes en un esquiador más logrado, el equilibrio entre el terror y regocijo cambios.
Ahora estás pasar con velocidad por las laderas, tallando esas vueltas y sentirse como un campeón olímpico!

Pero siempre hay un poquito de ansiedad al acecho, ya que la velocidad a través de la nieve.

Por lo general para los principiantes en el discurso público, todo lo que experimentamos es el terror.

A la espera de nuestro turno de vienen, comenzando nuestro discurso, el terror se mantiene.
Esto parece consumirnos, nos hace irracional y muchas veces nos sentimos paralizados.
Entonces de alguna manera conseguimos a través de la presentación, viene de la etapa y como el entumecimiento desaparece, la próxima sensación que tenemos es un alivio que la prueba ha terminado.

Sin embargo, todavía conservamos una relación a escondidas de nuestro valor en la toma de ese discurso y un pequeño resplandor de alegría comienza a arder en su interior.

En particular, si podemos dejar de decir a nosotros mismos, "lo mal que estábamos."

Con más práctica, la cantidad de terror reduce y aumenta la cantidad de excitación.