Las distracciones-La Limitación de los culpables más comunes

Por alguna curiosa popular, cualquier conversación que les rodea les distrae de su tarea. Su cerebro se pregunta de forma automática lo fascinante tema está sobre la mesa. Otros couldn y agudo; t realmente importa. Este grupo tiene un deseo de revisar constantemente su correo electrónico, facebook, y el teléfono celular de la más actualizada y". Local de noticias y" Y otros se dejan distraer por sentimientos prevenibles de hambre o falta de energía. Es importante ayudar a nuestros niños a reflexionar sobre lo que les distrae más y ayudar a eliminar el culpable tanto como sea posible. A continuación se presentan algunas ideas para ayudarle.

No revisar el correo electrónico Antes de comenzar la tarea

El agujero negro de e-mail es una mierda en muchas personas. Si su hijo comienza hora de la tarea con la comprobación de correo electrónico, (seguido contestando e-mail) se pierde tiempo y el enfoque ya está torcida. Establezca un tiempo para revisar el correo electrónico al final de la noche.

Ajuste la mensajería instantánea Estado

Si su hijo tiene que estar trabajando en el equipo, pídale que ajustar su estatus de IM a “. Desconectado y" Esto limitará la cantidad de ventanas emergentes que contienen mensajes de distracción de sus amigos. Además, los teléfonos celulares deben estar apagados durante el tiempo de preparación.

Seleccione Música sabiamente

Muchos adolescentes quieren hacer sus tareas mientras escucha música en su iPod. La música barroca es conocido por ayudar cerebros organizar la información entrante mientras la música rock es conocido por acelerar el ritmo cardíaco y puede hacer que los músculos débiles. Diferentes tareas requieren un nivel diferente de enfoque. Si su hijo es simplemente encolado imágenes a un cartel, toda la música está bien. Si él está tratando de averiguar pruebas de geometría, a continuación, el silencio o la música suave es más apropiado.

Mantenga Agua Cerrar Por

Con la soda como la bebida popular de la opción, muchas personas no están recibiendo suficiente agua en su dieta. La deshidratación provoca dolores de cabeza, la pereza, y problemas con la memoria a corto plazo y la atención. Por lo tanto, asegúrese de que su hijo tiene un vaso de agua cerca.

Pregunta Familia y Amigos For Help

Una vez que se establece un horario general de la tarea, hablar con sus amigos acerca de él y su familia. Invita a tus niños a compartir los tipos de distracciones que les afectan más: televisión, hablar en voz alta, los niños pequeños corriendo y gritando y hellip; etc. Pida a sus familiares que se abstengan de estos comportamientos durante el apogeo de la hora de la tarea. Solicitar que los amigos llaman a una hora asignada después de la tarea está terminada.

Good Night &'; s del sueño

Agotamiento trabaja en contra de uno y aguda; s la capacidad para enfocar. Ayude a su hijo a crear una rutina diaria que le proporciona la cantidad de sueño necesaria para funcionar bien.

Otras distracciones

Para saber qué más distrae a su hijo. Tal vez es el tic-tac del reloj de la cocina. Incluso podría ser que tiene la gente camina por ella en una base regular. Tome esto en consideración y ajustar conductas o cambiar a un lugar de estudio diferente.

Por favor, comparta lo que ayuda a disminuir las distracciones durante la hora de la tarea en tu casa Restaurant  .;