Usted es el experto en usted!

Nadie te conoce tan bien como tú conoces a ti mismo. Usted posee una gran cantidad de información que se remonta quizás a antes de que nacieras. Sabes exactamente lo que le hace la señal, lo que se sienten atraídos y repelidos por, lo que da energía y te desinfla, lo que es bueno para usted y no es bueno para usted. Mientras que otros pueden hablar acerca de usted, o aconsejarle, parecen que revelar a ti mismo y posiblemente proporcionar el marco para el auto-descubrimiento, usted es el que tiene las respuestas. Ya tiene todos los conocimientos que necesita para conocerse a sí mismo por completo. Usted es el experto en ti!

¿Por qué es importante que usted es el experto? Debido a que es el punto de partida para que seas más feliz de lo que jamás soñó y- para desentrañar todos los malos sentimientos que has tenido para llegar a un lugar de sentir maravilloso. Ser, con el poder de auto-, tierra, feliz individuo fuerte. Cuando sabes que tienes las respuestas, usted sabe exactamente a dónde ir cuando estás ansioso, enojado, desconsolada, confundido, dolor, miedo, asustado, nervioso, dolorido, celos, depresión, suicidio, triste, desesperado, en la boca , fobia, miedo, privado, o cualquier otro sentimiento infeliz que pueda tener. Usted sabe exactamente a dónde ir cuando usted don &'; t siquiera saben realmente cómo se siente, pero usted sabe que doesn y' t sentirse bien. O cuando usted siente que su comportamiento es contraproducente o simplemente se queda corto de lo que usted sabe que usted es capaz de hacer. Usted sabe exactamente a dónde ir cuando haya golpeado a ti mismo. O cuando estás tan lejos de sus sentimientos, que se siente entumecido o en “ no a ti mismo y " ;.

Y usted sabe exactamente a dónde ir, cuando usted se siente bien, pero usted y'. d tiene gusto a ser más felices, más alegre, emocionado, entusiasmado con su vida

Por ejemplo, supongamos que están sintiendo incómodo y nos y' re no está seguro de por qué. Si usted cree que algo fuera de sí mismo puede hacer que te sientas así, que es donde se busque la respuesta, o puede simplemente aceptar que usted tiene que sentirse incómodo y usted can &'; t sabe por qué. Pero si sabes que vas a crear la sensación de inquietud en base a sus creencias, se puede ver en sus propios pensamientos para saber exactamente lo que estás pensando y por qué.

Sólo cuando usted sabe que usted tiene las respuestas, ¿puede realmente comenzar a escuchar, realmente escuchar lo que tiene que decir de una manera nueva. Así que muchos de nosotros hemos caído en el hábito de ignorar muchas de las cosas que decimos en el santuario de nuestra propia mente. y" Esto y' s sólo yo, se podría decir. Sólo yo, charlando y" Ciertamente tenemos un sentido de lo que está pasando a través de nuestras mentes y ajustar selectivamente dentro y fuera. Podemos estar muy a gusto con la conciencia de que la charla está ahí, incluso de confiar en ella como una especie de marco de referencia para lo que somos. Y si bien podemos experimentar este flujo constante de pensamientos como lo que somos, no estamos tomando necesariamente la responsabilidad de lo que estamos pensando. O conectar nuestra forma de pensar sobre cómo y lo que sentimos. It &'; s casi de lo atribuimos nuestros pensamientos a otra persona. Como si escuchamos nuestros pensamientos en un estado despierto medio soñadora, arrullado por el suave sonido de nuestras voces, pero inconsciente del contenido. De esta manera, en que tratamos a nuestros pensamientos como una especie de descarga cerebral irrelevante o corriente de la conciencia, definiendo lo que somos, sin nuestro conocimiento o consentimiento.

Cuando esto sucede, acabamos de pasar por la vida en una niebla, no realmente hacer un inventario de lo que fluye a través de nuestros procesos de pensamiento. Nosotros renunciamos a la responsabilidad por la forma en que pensamos y relegamos nuestros propios pensamientos para el olvido. De esta manera, también renunciamos a nuestra condición de expertos y de la mano sobre el conocimiento de sí mismo a los demás oa nadie. Nuestros pensamientos se convierten en algo que no se altere. Como si no estuviéramos capacitados para tratar con ellos por nuestra cuenta.

Así que el precio por ignorar y renegar de nuestros pensamientos es alta, pero tenemos el poder con cada nuevo momento, cada nuevo pensamiento, a su vez hacia adentro de nuevo a donde las únicas respuestas que importan mentira: nosotros mismos. Independientemente de donde los pensamientos vienen y- de nuestro cerebro consciente o inconsciente, o si son instigados desde dentro o fuera de nosotros mismos - si están en nuestra cabeza, les pertenece. Pero sólo al reconocer esto, podemos tratar con ellos de manera eficaz. Y podemos poseemos solamente con eficacia nuestros pensamientos cuando estamos dispuestos a amar y aceptar la forma en que pensamos. ¿Qué pasa si usted sabía que todo lo que piensas, te puede llevar a un estado de bienestar y- para perfeccionar la felicidad? ¿Qué quiero decir con esto? Con el fin de llegar a la verdad sobre nosotros mismos, tenemos que empezar con el lugar donde estamos, a sabiendas de que sólo mediante la aceptación de nuestro estado de ánimo actual, ¿podemos seguir adelante.

Aceptar y amar a nuestro estado de ánimo es lo mismo que aceptar y amar a nosotros mismos. ¿Quién iba a argumentar que eso podría alguna vez ser un error? Tenemos, de hecho, cada vez que nos infeliz. Cuando somos infelices, a menudo nos bloqueamos pensamientos porque son simplemente inaceptables para nosotros. Estamos constantemente pesaje y juzgarnos a nosotros mismos, incluyendo nuestros pensamientos. Es parte del proceso de ser infeliz. Isn y' t es maravilloso saber, entonces, que es completamente bajo nuestro control para dirigir nuestra atención hacia nosotros mismos? Siempre tenemos la capacidad de convertir de nuevo a nosotros mismos y preguntarnos por qué y- ¿Por qué estoy infeliz?

todos deseamos que alguien vela por nosotros, para proporcionar amor y orientación, para disponer que la poción mágica para hacer que todo desaparezca, que nos hacen sentir mejor. La verdad es que son que alguien porque usted y sólo usted tiene las respuestas. Usted y sólo usted es el experto en ti Restaurant  .;