Cambio Personal: 4 condiciones que nos transforman

A veces la terminología se arrojó alrededor y todos asentir nuestras cabezas como entendemos lo y' s se dice, cuando don &'; t. Yo pensaba que iba a dar unos pasos atrás y echar una mirada simplista de lo que el cambio personal es, para asegurar que y'. Re todo asintiendo la cabeza en la comprensión

Cuando hablo de cambio personal, I &'; estoy describiendo algo personalmente transformadora. La transformación personal puede ser grande o pequeño, pero de alguna manera cambiar un poco de lo que eres. La transformación personal puede ser impulsado por acontecimientos externos e internos. Estos eventos pueden ser motivadas por algo que controlas y otros y" le suceda a usted y " ;. Yo uso el evento palabra porque muchas veces, no es un acontecimiento muy real que se produce y una serie de cambios internos seguir. Vamos y' s examinar estas situaciones, mirar a ejemplos y por eso crea transformación personal
Eventos Externos – Un evento externo es algo que sucede en su entorno. Ejemplos de sucesos externos pueden ser cosas como el movimiento, la muerte de alguien, ser contratados o despedidos, iniciar o terminar la escuela, o los niños salir de la casa. En la superficie de estos eventos externos buscan precisamente eso: externo a nosotros. Sin embargo, a pesar de su naturaleza externa del impacto interno siempre está ahí. El impacto interno no siempre está en parte al evento en sí. Esto se debe a que todos procesamos el impacto de diferentes maneras. I &'; ll discutir nuestras reacciones internas más tarde.

La razón por la que un evento externo, incluso algo tan simple como en movimiento tiene un impacto en nosotros internamente es porque nos obliga a hacer cambios para adaptarse a ese evento. Si nos fijamos en movimiento, que no sólo tienen sus arreglos de vida personales completamente impactados por un período de tiempo, pero usted tiene nuevos vecinos y está dejando a los antiguos, nuevos negocios para conocer y un nuevo lugar para colgar su cepillo de dientes. Ustedes están cambiando los hábitos y eso crea ansiedad o malestar. También puede ser la creación de una nueva red social y la dinámica de un nuevo grupo de personas va a redefinir lo que eres así. Bueno o malo, se le cambia quién eres, incluso si es sólo un poco. Otros eventos mencionados podría cambiarte sustancialmente como una muerte de alguien cercano o un cambio de trabajo

Eventos Internos –. Un evento interno es algo que sucede dentro de ti. Ejemplos de eventos internos pueden ser cosas como el enamoramiento, el cambio de una actitud, o llegando a la conclusión de que deseas cambiar tu vida. Normalmente, cuando un evento interno tiene lugar hay algo que hacer en su vida creando suficiente tensión o preocupación que se pone su atención a hacer algo. Al igual que un evento externo, usted pasará por un cierto malestar porque cada vez que haga un cambio de hábito; tienes que ser plenamente consciente de su comportamiento hasta que un nuevo hábito se ha formado

En nuestro control o de otra persona y'. s y- Estamos mejor sentir cuando un cambio es nuestra idea pero don &'; t siempre tienen el lujo de esa elección. Cuando estamos en el control de un cambio como mover o cambiar de trabajo, que perseguimos con el pleno conocimiento de que entró en esa decisión. Nos trasladamos a través de las diferentes etapas emocionales para tomar la decisión y ahora nos y' re bueno ir. Cuando alguien ha tomado una decisión que afecta a usted, usted no ha tenido la ventaja de ir a través de la racionalización del cambio y el tiempo para procesar el impacto emocional. Usted está atrasado. Mientras se mueve a través de la transición puede tener sus propios desafíos, y' s más difícil cuando usted está cambiando porque alguien está causando. Cosas como la muerte, el divorcio y la caída pérdida de empleo en esta categoría. La pena por lo general sigue y muchas veces la ira. La ira puede ser una reacción a la pérdida de control. Cuando nos convertimos en adultos la primaria y" derecho y" ganamos es el control. Ahora estamos en el control de la toma de decisiones por nosotros mismos y que les afecte. Cuando percibimos nuestro control es usurpada, que y' re cumplía

Nuestras reacciones internas y- En todas las situaciones I &'; VE localizados, hay un proceso común que atravesamos internamente. La reacción tiene tres partes: parte 1 – pierdes algo, parte 2 – usted existe ni dónde estaba ni hacia dónde se dirige, parte 3 de empezar algo nuevo. Estas piezas no están separados pasos distintos y se superponen en ocasiones. Si nos fijamos en cualquiera de los cambios externos o internos, sus reacciones internas contendrán los mismos 3 partes. Ejemplo si mueve: parte 1 – usted no es parte del antiguo barrio y- usted ha perdido esa parte de su vida, parte 2 – incluso si usted ha sus cajas desempaquetado en el nuevo lugar, que pasan por una etapa en la que ni verdaderamente parte de este nuevo lugar y que son sin duda ya no forma parte de la vieja, parte 3 – con el tiempo y con esfuerzo, que emergen en una nueva definición de lo que son en su nuevo lugar. Cada parte tiene su impacto en usted. Usted puede sentir la emoción y un sentimiento de pérdida al mismo tiempo. Usted puede sentirse confundido y cuestionar la decisión, incluso si tenía sentido. Se podía agitar su confianza en sí mismo preguntándose si volverá a hacer nuevos amigos o y" encajar y " ;. Con el tiempo, se empiezan a ver destellos de su nueva vida emergente y la emoción crece.

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