Técnicas de Autodefensa verbales: ¿Cómo lidiar con el abuso verbal Efectivamente

Equipar a ti mismo con las técnicas de autodefensa verbal le impide tomar cualquier abuso más verbal de su jefe, su pareja o que el conductor grosero.

Sin embargo, yo no y' t significa agacharse hasta el mismo nivel que su agresor. Usted no está a la ofensiva aquí, pero la defensa. Siga leyendo para averiguar cómo funcionan estas tácticas de comunicación.

Verbal Autodefensa Técnica # 1:. El silencio puede ser ensordecedor

A veces, la mejor receta es no responder en absoluto. Esto es muy diferente de allí de pie y tomando lo insulto creativa del matón local ha creado. El tipo de silencio que estoy sugiriendo es uno provocada por la observación cuidadosa y desprendimiento adecuada.

Aléjese de la situación, por lo que sus sentimientos ganó y' t tiene que tomar un golpeteo. Observar la persona que está repartiendo todas esas malas palabras.

¿Por qué está tan agitado? ¿Qué motivó todo esto en el primer lugar? Averiguar donde toda la ira viene y tratar de ser lo más útil posible.

Verbal Autodefensa Técnica # 2:. La cortesía Se Puede Desarmar

Esta táctica es bastante sorprendente para su atacante. Cuando alguien te verbalmente abusos, esperan que luchar. Cuando alguien te llama nombres, es muy difícil no lanzar el mismo tipo de palabras con el autor.

Por desgracia, haciendo lo que conduce directamente en su trampa. Ahora usted y' re también dirigió y afectados caliente. You &'; has perdido la calma y el enemigo ha ganado la atención que lo buscan.

Si usted sigue siendo cortés, sin embargo, será sorprendido y atrapado con la guardia baja. Dígale a la otra persona lo grosero que es el ser, pero hazlo con educación. Después de todo, él no podría tener buenos modales, pero que hacer.

Verbal Autodefensa Técnica # 3: Las palabras positivas siempre hacer el corte

Es una buena idea para mantener una actitud positiva todo el tiempo, y que incluye el uso de palabras positivas. . No digas, y" Usted can &'; t hacer eso y" o y" Usted can &'; t dicen que y" En cambio, dicen, y" Let y' s tratar de resolver esto y" o y" ¿Qué puedo hacer yo para ayudarle y "?;

Al centrarse en lo positivo, que ya están cambiando el estado de ánimo de toda la conversación.

técnicas de defensa personal verbales son útiles para mantener fresco, tranquilo y sereno. Y una vez que el abusador se entera de que usted can &'; t se inmutó, ellos y' ll pronto se encuentran un nuevo objetivo; o por lo menos, tiene la decencia de ser avergonzado por su inmadurez.

De cualquier manera, usted será capaz de salir de la situación. Deja que conducen sus vidas, mientras que usted lleva la suya - abuso verbal gratuita Hotel  .;