Dr. Romance Felicidad Sugerencia: Suave Persistencia

Dr. Romance escribe: ¿Ha notado que regañar, gimiendo, quejándose, con severidad dirigir, gritar, criticar y volviendo loco don &'; t parecen conseguir lo que quieres de una pareja, un familiar, amigo, colega o un niño? En un artículo anterior, y" El pedir lo que quieres y" le expliqué cómo pedir limpiamente y directamente por lo que quieres, y que ser directa tiene una mejor tasa de éxito. Mientras que y' s verdad, isn y' t infalible. A veces, y' s necesario el uso de una técnica que llamo y". persistencia suave y"

A veces, no importa lo bueno que eres en técnicas de comunicación, la otra persona todavía se niegan a hablar con usted acerca de ciertos temas. Esto puede suceder cuando estás nueva marca en la negociación, o incluso después de haber tenido varias discusiones, que cumplan con éxito. Incluso las personas que están acostumbrados a trabajar en cosas juntos pueden quedar atrapados en obstinada negativa a hablar, si están ansiosos, estresado o presionados.
Hay muchas posibles razones por las que ninguno de los dos podría ser reacios o no quieren negociar :

* Si el trabajo en equipo y resolver problemas juntos es nuevo para uno o ambos de ustedes, España * Si el problema es particularmente aterrador para cualquiera de ustedes,
* Si uno de ustedes es miedo de ser manipulados o más de potencia,
* Si el problema parece insuperable,
* Si uno de ustedes está acostumbrado a estar a cargo,
* Si el problema involucra un cambio de vida.
* Si uno de ustedes está en una situación de estrés o ansiedad por algo
.

Si ha intentado todo lo que sabe y la otra persona todavía se niega a hablar de ello, no se rinden Llegar a un acuerdo mutuamente viable y la satisfacción mutua resultante y el éxito son la pena un poco de esfuerzo adicional de su parte. En este punto, la persistencia suave es lo que necesita.

persistencia Suave es el arte de mantenerse enfocado en su objetivo (la solución de su problema, conseguir un acuerdo para negociar) y pidiendo repetidamente a la otra persona a participar, sin sonar crítico, impaciente, agresivo, autoritario o dictatorial. Cuando se trata de la apertura de un debate, la persistencia suave puede ser una habilidad muy eficaz y valiosa.
Mayoría de nosotros sólo saber cómo persisten en una regañar, quejarse, lloriquear o forma enojado. Estos estilos de persistencia se basan en la creencia de que la otra persona no quiere cooperar, y tiene que hacerse infeliz o bastante incómodo para ceder.

persistencia suave, por el contrario, se basa en la creencia de que la otra persona es una persona razonable que quiera cooperar, pero de alguna manera (incluso después de todo su comunicación, los mensajes de E, e invitaciones) no le ha oído, y malinterpreta o no entiende que es lo que quieres. Tal persistencia puede necesitar ser repetido en un período de días o semanas, si la otra persona es muy reacio a escuchar o tiene dificultades para entender lo que quieres decir, pero, si se puede resistir el impulso de darle la lata o quejarse, es muy a menudo con éxito

Cuando usted persiste suavemente:.

* Deja que la otra persona sepa que el problema que estás experimentando es muy importante y debe ser resuelto, pero de una manera suave, sin crítica, no -threatening manera.

* Usted suavemente pero se niegan firmemente a renunciar a su poder de crear cosas buenas en su vida juntos, sólo porque uno de ustedes está asustado, enojado o terco.

* Usted Concéntrese en su propósito, y no te dejes pueden extraer de su curso.

* Usted con calma y con amor se niega a aceptar un no por respuesta

persistencia suave no es tan difícil como puede parecer, y una vez que lo pruebes, usted y'. encontrará fuera funciona. La recompensa por persistir con suavidad es una solución satisfactoria para ambas partes, y una relación que funcione para ambos. México La siguiente guía le ayudará a mantener su equilibrio, y no ser agresivo y manipulador o renunciar con demasiada facilidad.

Directrices: Suave Persistencia

1. Sé bien preparado antes de intentar la persistencia suave. Persistencia suave, especialmente cuando eres nuevo en ello, requiere que usted esté en firme control de ti mismo. Elija un momento en que te sientes fuerte, y usted y la otra persona tenga algunos, tiempo ininterrumpido pacífica. Usted está demostrando adulto, interacción reflexiva, tranquila y racional para la otra persona, incluso si la otra persona es agravante, despectivo o infantil en sus respuestas, por lo que debe sentirse fuerte y lo suficientemente cómodo para mantener la calma y positivo en la cara de respuestas negativas. Asegúrese de que no está molesto, exhausto, temeroso o enojado cuando lo pruebes. Eso significa que puede que tenga que cuidar de ti mismo por desahogarse en otro lugar (por escrito, a un amigo) si molesto, o dejar caer el tema temporalmente (y volver más tarde), porque se le han acabado la paciencia.
Entender que, hasta que la otra persona se da cuenta de la importancia de este tema en particular a usted, usted está en el papel de educador. Asegúrese de saber claramente que su objetivo es conseguir un acuerdo para negociar sobre su problema y que está dispuesto a explicar las veces que sea necesario, mantener la calma en todo momento.

2. Ambos merecen tener lo que quieres. Persistencia Gentle se basa en la convicción de que usted y la otra persona tanto mereces conseguir lo que quieres. Usted no está pidiendo permiso para tener su manera. Usted está haciendo una oferta en firme a la otra persona a participar en el proceso para que él o ella puede tener lo que quieren también. Si mantiene ese punto de vista, no se sentirá culpable, impotente, sin esperanza o enojado. Recordando que se está trabajando para crear un cambio (de competir o rescatar a la cooperación) que es beneficioso para ambos usted y su relación, e incluso aumenta las probabilidades de que su relación continuará siendo exitosa, le mantendrá objetiva y motivado para tener éxito.

3. Sea amable y firme. La mansedumbre significa tratar a la otra persona con respeto y cuidado, mientras que significa firmeza no ceder o renunciar. Si la otra persona dice algo, escuchar y responder con reaseguro o simples hechos, pero no están de acuerdo a menos que sea el cumplimiento de su objetivo. No caer en regañar, manipular, empujar, coaccionar, o abusar. Deje que la otra persona sepa que el tema es importante para usted, que usted es serio sobre la búsqueda de una solución satisfactoria, que desea su participación en la solución, y no vamos a renunciar u olvidar la idea

4. Sé sincero acerca de cooperar. Antes de intentar la persistencia suave asegúrese de que usted realmente está dispuesto a negociar y que desea sinceramente la otra persona para ser satisfecho, también, así que su invitación a la otra persona a participar es genuino. Si usted realmente desea una relación equivalente de cooperación, y la otra persona no entiende el valor de eso, le toca a usted para abrir el camino. Para tener éxito, usted debe aceptar la responsabilidad de ser cooperativa si la otra persona está de acuerdo en participar.

5. Trate de entender la resistencia de la otra persona. Su falta de experiencia, la desconfianza, la necesidad de controlar, o renuencia a ser directo puede estar en el camino. Anime a la otra persona para hablar de su reticencia, y escuchar con atención. Lo que se aprende hará la diferencia para su éxito.

6. Sea lo más objetivo posible. Al expresar lo que sientes, utilice Yo mensajes, y no esperar que la otra persona está de acuerdo. En su lugar, tratar de ver los dos lados: por qué quiere negociar, así como por qué la otra persona no lo hace. Cuanto mejor comprenda la actitud y las preocupaciones de la otra persona, más efectivo que habrá al tranquilizador y él o convencerla de que la discusión que él o ella se beneficiará, también. Tratar de explicar los beneficios de trabajar juntos como la otra persona podría percibirlas, a través de reaseguro y la escucha activa.

7. Dirección miedo de la otra persona. Puede que tenga que tranquilizar a la otra persona muchas veces mientras usted está persistiendo con cuidado, porque va a cambiar las reglas de cómo hacer frente a la otra, y el cambio es inquietante y produce ansiedad. Falta de voluntad para negociar casi siempre indica que el miedo de los resultados. Puede ser muy tranquilizador para recordar a la otra persona: yo no quiero incomodar o avergonzarte. O nuestro viejo recurso, quiero tanto de nosotros para estar satisfecho. No voy a considerar esta exitosa negociación o completa a menos que usted consigue lo que quiere, también.

8. Recuerde a la otra persona de su buena voluntad. El amor y el respeto por lo general a reducir la defensiva y hacer que la cooperación sea más fácil. Tómese su tiempo para acordarse de todos los aspectos buenos y valiosos de su relación, y luego compartirlas con la otra persona. Dígale a la otra persona que usted considere que juntos, se puede resolver el problema.

Estos pasos no son necesariamente fáciles, y aprender a usarlos puede requerir la superación de viejos, malos hábitos que conducen a la lucha. Tómese su tiempo, y seguir practicando. . La familiaridad con esta técnica puede cambiar toda relación importante que tiene

Adaptado de: Cómo ser una pareja y Still Be Free

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