Cómo mata a sus demonios personales

¿Qué es lo que más atascado en? Usted sabe - lo que persiste como un mal olor penetrante ... Y no importa lo que haces para cambiarlo, todavía apesta.

Lo más probable es que es su demonio personal con su cola de púas firmemente envuelto alrededor de su cerebro, escupiendo fuego del infierno y la miseria cada vez que se quiere lograr algo diferente - y positivo.

Tal vez sus los preocupantes sobre el dinero constantes tus padres perforados en ti con su fanática centavo pellizcos. O tal vez es la pequeña voz que dice: "nunca serás lo suficientemente bueno"

o la mía -.. La siempre presente disgusto de mi forma de su cuerpo y un sinfín de culpa por no comportarse correctamente alrededor de la comida

Estos son sus demonios -. los que alimentan la vergüenza, el miedo, la culpa, desesperación, preocupación, y auto-odio

Siempre he sentido que era necesario matar - como un vampiro que tenía que apuñalar en el corazón con una cruz de madera o algo igualmente violenta y sangrienta. Después de todo, los demonios que han costado años de dolor, el estrés, el bajo rendimiento y el dolor de todo tipo.

Mata a los retoños, digo!

De alguna manera nunca funcionó. Ninguna cantidad de odio y veneno puede matar a un demonio. Ni siquiera el poder Jedi a-la Luke Skywalker puede cortar los retoños del mundo.

Entonces, ¿cómo mates a sus demonios personales?

Con amor.

Ok sé su radar cursilería acaba de vuelta a "alto", pero quédate conmigo aquí -. Te prometo que no será demasiado efusiva

Cuando decidí que había tenido suficiente de los sentimientos mal por mi régimen de salud y estado físico, decidí que la única salida era a través. Puse todas mis estrategias de mentalidad para trabajar y se centró en lo que verdaderamente deseaba y por qué, ensayado a través de visualizaciones y afirmaciones, y lo más importante, me perdoné a mí mismo.

Yo perdoné a mí mismo por perder años de sentirse avergonzado, avergonzado y obsesionada con el tamaño de mis pantalones o los bultos que estallaron en todos los lugares equivocados
.

Cogí mi demonio en mi mano, miraba en el ojo, y le dije: "mate Ok , que ha estado conmigo mucho tiempo.
sé de alguna manera somehwere usted tenía un propósito y aunque puede que no veo cuál es el punto de todo el dolor estaba a punto, elijo tomar cualquier lección que estaba destinado a darme y avanzar en una nueva vida, sin ti. Gracias por enseñarme lo que yo realmente quería. Ahora me doy permiso para sentirse bien. "

Con ese compromiso y el reconocimiento de que el demonio, que era mucho más fácil para convertirse en una versión diferente de mí -. uno que estaba orgulloso, feliz y cómodo con su cuerpo y rutina de ejercicios

De repente, estaba bien para sentirse bien.

Hay dos partes principales a este:

1. Reconociendo el papel de su demonio en que apunta a lo que usted desea (que por lo general no es lo que está ofreciendo el demonio !)
   
2. Perdonar a ti mismo para escuchar algo de punta imaginaria que se sienta en su hombro y darse permiso para sentirse bien.
   

   Eso es todo! No es gran cosa (aunque somos bastante buenos en la fabricación hasta el drama).
   

   Vivir una vida feliz no tiene por qué ser complicado o difícil, o una lucha, o abrumador ... me gusta la idea de tener que matar a un demonio.
   

   acurrucarse con, que darle un poco de aprecio, y sopla un beso de despedida
   

   ¿Qué demonios es lo que necesita para dejar de lado
   

   Con amor y aprecio Hotel  .?.;