Sea agradecido

El método no 1: Sé
Grateful

Piense, y hagan una lista de todo que ya existe en su vida para el que puede sentirse agradecido. Lea esta lista al día durante al menos 90 días. Añadir a la lista cada vez que piensa en otra cosa para la que puede sentirse agradecido.

La gratitud y el amor inician la ley de la atracción, con lo que a nosotros aún más de lo que nos hace sentir estas emociones positivas. Cuando nos sentimos agradecidos por lo que ya tenemos, estamos reconociendo lo bendecidos y cómo somos amados por el universo. Estamos reconociendo que ya se nos ha dado tanto y que es muy natural para recibir aún más.

Cuando no reconocer lo mucho que ya tenemos a sentirse agradecido, entonces estamos declarando que no nos sentimos bendecidos o ser querido por el universo y el resultado natural sería la de no atraer lo que necesitamos. Mírelo de esta manera: si usted no reconoce lo que otros te han dado, entonces no esperes que te den nada en el futuro; cuando sientes que te han dado mucho, entonces usted plenamente espera que continúen haciéndolo. Lo mismo es cierto para el universo y lo Divino.

Estamos verdaderamente bendecidos

Así que muchos de nuestros semejantes en este planeta no tenemos lo que tomamos sentado. De hecho, el 80% del planeta vive con menos de 400 dólares al mes, y el 60% de nuestros hermanos y hermanas viven con menos de 60 dólares al mes. Se ha dicho que sólo el 8% de las personas en el planeta tienen cuentas bancarias. Muchos millones no tienen agua corriente limpia, algo que damos por sentado. Millones no tienen educación o la libertad de movimiento o el habla.

Cuando reconocemos que hemos sido bendecidos y amados por la Divinidad y el universo y que nos ha dado tanto, y luego desarrollamos la psicología de merecer y, naturalmente, recibiendo más de toda esta bondad.

La atención aumenta

Atraemos, en general, todo lo que permitimos que nuestra atención se centre en. Nuestra atención está muy intensificado por nuestras emociones y nuestras emociones son una fuerza fundamental en nuestro poder creativo. Atraemos más de lo que nos quejamos, rechazamos, criticar y odio. Atraemos más de lo que permitimos que nos molestan. También atraemos más de lo que amamos, apreciamos y sentimos agradecidos acerca. Cada vez que recordamos a sentirse agradecido por lo que ya tenemos, que atraen a más de lo que queremos y necesitamos.

Con el fin de darse cuenta de lo bendecidos que somos en realidad, puede ser que tenga que ampliar nuestra percepción de abundancia. La mayoría de la gente mide su abundancia exclusivamente por la cantidad de dinero y las posesiones que tienen. Estos pueden, en cierta medida, contribuir a nuestro abundancia. Igualmente importante, sin embargo, son la salud, las relaciones amorosas, amistades, conocimientos, trabajo significativo, los valores humanos, la vitalidad, las técnicas para cambiar nuestros estados internos, una conciencia limpia, la libertad de creencias y de expresión, la naturaleza, el sol, las flores, la música, la danza , la capacidad de caminar, escuchar y ver, y tantos otros aspectos de nuestra vida que hacen que sea abundante, significativa y satisfactoria.

Al reconocer nuestro poder

Al reconocer todo lo que nos tenemos ya faculta de manera adicional. En comprende una lista de todo lo que ya tenemos para los que podemos sentir agradecidos, estamos en realidad hacer una lista de lo que hemos creado en realidad. Todo lo que tenemos es el resultado de nuestra cooperación con el universo. Reconociendo que ya hemos creado una realidad que es mucho más abundante que la mayoría de la raza humana nos permite reconocer nuestro poder.

Piense en esto: alrededor de cinco mil millones de compañeros de almas aún no están manifestando la seguridad económica que tiene que le permite comprar este libro y tener el tiempo para leerlo. Mil millones de personas aún no están creando acceso a agua corriente. Seis cien millones aún no son capaces de crear un refugio adecuado para sus hijos. El noventa por ciento aún no están creando la posibilidad de tener una computadora. Usted ya es un poderoso creador, manifestando una larga lista de personas, cosas, servicios y comodidades que puede sentirse agradecido.

Nuestra lista de gratitud nos abre a cada vez más abundantes realidades como nos sentimos bendecidos, amado, suerte y también lo suficientemente potente como para crear aún más. Os animo a hacer esa lista ahora, antes de continuar.

Es importante reconocer los miembros de su familia (y si no se puede, a continuación, analizar por qué no), el hogar, el trabajo, el cuerpo, los sentidos, las libertades, conocimientos, habilidades, técnicas, valores, naturaleza, refugio, alimentos, servicios, electrodomésticos, computadoras, este libro, la capacidad de leer, y cualquier otra cosa que se pueda imaginar.

También se beneficiaría de sentirse agradecido por las dificultades que ha pasado a través de, o están de paso, que le puede hacer a una persona más reflexiva, más espiritual, más sensible o mejor.

El ejercicio no. 1 – Haga su lista de gratitud. Asegúrese de añadir a ella diariamente y leer todos los días durante al menos 90 días, preferiblemente cuando te despiertas por la mañana y /o antes de dormir.

El ejercicio no. 2 - Usted también puede fortalecer los sentimientos de gratitud y reconocimiento al compartir sus sentimientos con los demás. Usted puede tomar turnos compartiendo cómo se siente bendecida y afortunada de tener lo que tienes. Muchas personas están atrapados en el hábito de quejarse e incluso compiten entre sí en cuanto a quién tiene la vida más difícil. Nos hemos convertido programado para buscar la atención y la autoestima a través del sufrimiento y de las protestas. Algunos llevan su sufrimiento y problemas como y" medallas de guerra y" en su pecho para que otros vean. Compartir con alguien todo lo que tienes para que te sientes agradecido. Si usted se siente agradecido por las personas concretas en sus vidas, compartir ese hecho con ellos.

El ejercicio no. 3 - Si, por alguna razón, no se puede hacer esto con los demás, compartir esos sentimientos con usted mismo mientras se mira en un espejo. Hay un beneficio adicional para expresar verbalmente las emociones positivas Hotel  .;