Deportes extremos mentales

El éxito en cualquier ámbito se reduce a una cosa, la concentración mental. Si usted puede enfocar su mente mental y emocional en el resultado final, a continuación, tendrá la capacidad de centrarse en los detalles que deben ocurrir en el medio.

De hecho, la habilidad se vuelve secundario cuando usted es capaz de concentrarse en lo que se necesita en el momento. Usted puede venir sobre ningún temor, la falta de conocimiento y coordinación física cuando se puede enfocar la mente.

Hace siete años, cuando me estaba poniendo mi licencia de paracaidismo, me quedé atrapado en el nivel cuatro.
En la parte de la prueba que tenía que hacer la izquierda y la mano derecha 360 ° vueltas. Fallé en cuatro ocasiones. Yo estaba dispuesto a darse por vencido. Estaba frustrado y me estaba costando un ojo de la cara cada vez que volví en el aire para volver a intentarlo.

Finalmente conseguí un instructor que señaló por qué estaba fallando. Esto me ayudó a saber cómo corregirlo pero también tenía mucho miedo sobre lesionarse, que estaba haciendo mi cuerpo tenso. Un cuerpo tenso trabaja en su contra en cualquier deporte. Así que hice lo que cualquier entrenador haría, me fui a otro entrenador para entrenar
.

Mi amigo, Rich Fettke, autor del éxito Extreme, fue responsable de que varios de nuestros amigos en este deporte y él pasó a estar en la zona de descenso el día que yo estaba listo para dejar de fumar. Cuando le pregunté qué debía hacer todo lo que dijo fue, y" Jeanna, creo que usted y' ll pasar su próxima ronda de ir. Sólo tienes que hacer y" ¡¿Qué?! No me entrenar en mis miedos, ni asesoramiento estratégico. MALDITO! Ahora era simplemente depende de mí para conseguir mi cabeza hacia atrás en el juego.

I decidió que se trataba de él, no más fallando, solamente una puntuación pase en este salto sería aceptada. Por supuesto, eso y' es exactamente lo que pasó. No tengo ningún recuerdo de y" haciendo y" nada diferente en ese salto cuando se trataba de mi cuerpo, pero el enfoque mental y emocional de fallecimiento fue de 100 por ciento% allí.

Cuando entregué mi segundo hijo, sólo un par de semanas atrás, tuve una experiencia similar.
tuve volver del trabajo porque mi hijo se volvió por el camino equivocado, que es realmente doloroso. Yo estaba enfocando la conciencia de la respiración para relajarse en cada contracción dolorosa. Incluso cuando pensé que estaba descansando en él, mi partera señala diferentes lugares de mi cuerpo que se tenso, como mis hombros y la cara.

Tuve que seguir cavando más profundo de mí mismo para centrarse en la respiración y no el dolor o el miedo.
mi primer hijo fue dado vuelta por el camino equivocado durante el parto y tuvo que ser y" aspirado y luego enviado a la UCI durante un par de días. Tuve que doloroso recuerdo fresco en mi mente, a pesar de que había hecho todo lo posible para dejar ir de la misma.

Me preguntó mi Guía Interna para encontrar el coraje y el enfoque para relajarse aún más. Dejé que la respiración sea mi único objetivo. Funciono. Yo era consciente, en el momento, de lo fácil que todo llegó cuando deliberadamente usé mi mente de esta manera.
Es el mismo para todas las cosas que queremos lograr. Tenemos que hacer que se centra en ganar el único enfoque cuando se trata de atraer más dinero, relaciones más fáciles y sanando a un mal funcionamiento del cuerpo. Todo se puede hacer con los deportes mentales extremas. Que comience el juego Hotel  !;