Acción de gracias todo el año! Siempre es un buen momento para estar agradecido.

¿Cuáles son las partes más grandes de pensamiento positivo y la ley de la atracción? ¿Puedes adivinar?

aprecio y gratitud! El título puede haber dado a la basura, ¿eh?

empezar a apreciar lo que tienes ahora mismo! . Yo te estoy desafiando a empezar a recibir el y" actitud de gratitud y " ;! Comience por apreciar lo que ya quien ya tiene en su vida. ¡Estar agradecido! Celebre la acción de gracias todos los días (menos el pavo, relleno, puré de papas, pastel de calabaza, y loco tía Sally!). Aquí hay algunos pasos que puede seguir para entrar en el estado de ánimo de agradecimiento.

El primer paso: Aprecia lo que tienes ahora

Puede que no tenga el coche, casa, dinero o ropa que desea en este momento. Aun así, estar agradecidos por lo que tienen. Apreciar lo que tienes en este momento va a crear una sensación de abundancia. Si usted se centra en el deseo o en estar descontento, esos pensamientos negativos atraen sentimientos aún más negativos.

Estoy agradecido por la ropa que tengo, la comida que comemos, y la casa que tengo. Estoy agradecido por el coche que conduzco. Claro, yo podría querer una casa más limpia, zapatos elegantes y un coche que doesn y' t tiene tantas millas y es mejor en el gas y más amigable con el medio ambiente. Pero en este momento, estoy agradecido por mi coche porque me lleva a donde quiero ir. Estoy agradecido por mi ropa porque me encubren, protegerme del sol, mantenerme caliente, y otras piezas de verme en mi traje de cumpleaños.

¿Qué estás agradecido? Escriba abajo, decirlo en voz alta, y" Estoy muy feliz y agradecida de que .... y"

Paso dos: Apreciar las personas en su vida

Escribir una lista. de lo que se aprecia en las personas cercanas a usted. Incluya su familia, amigos y compañeros de trabajo. Probablemente se sorprenderá de lo mucho más que el amor y disfrutar de cada persona una vez que comience el reconocimiento de sus puntos buenos

Aprecio Denny (mi novio y eacute;) para:.
~ Siempre me apoyo en lo que quiero hacer
~ para sacar la basura
~ por llevarme en unas vacaciones
~ para abrazándome
~ por amarme tanto
~ por tener fe en mí
~ por aceptar mi familia
~ por trabajar tan duro
Etc.

Comience su lista de las personas que significan más para usted

Paso tres:. Mantenga un diario de agradecimiento.

Anime a todos en su familia para mantener su propio diario aprecio. Todas las noches antes de ir a la cama anote 5-10 cosas que apreciamos ese día en su diario. Esta es una tarea maravillosa y gratificante que hacer con sus hijos. Si sus hijos son demasiado pequeños, sentarse con ellos y pídales que le digan lo que aprecian y anótelo para ellos. Usted se beneficiarán del esfuerzo y van a ir a dormir agradecida y positiva. Los psicólogos nos dicen que toma 21 días de repetición para crear un hábito. Juega a lo seguro y mantener su diario durante al menos un mes y se le agradece

Paso cuatro: Crear un Consejo apreciación familia.

Así que muchas veces nosotros no y' t dicen las personas que significan más para nosotros lo agradecidos y agradecidos estamos de ellos. Una gran actividad para hacer es crear un tablero de corcho agradecimiento a dejar que las personas en su familia sepan lo que aprecias de ellos. Ponga poco después de su cerca del tablero por lo que cualquiera puede añadir una apreciación cualquier momento que deseen. y" Mamá, gracias por la gran cena y " ;, “! Papá, yo realmente amaba que viniste a mi obra de la escuela, Thanks &" ;, “!. Para mi hijo, agradezco lo bien que está a tu hermana y " ; o y" Para mi hija, gracias por hacer su tarea después de la escuela ayer y" Ver cuánto tiempo le toma a su familia a llenar su tablero, y luego empezar de nuevo. Esta es una gran herramienta para toda la familia y hace que tanto la gente feliz. A todos nos gusta sentirnos apreciados. Esta placa se creará una, más saludable y más feliz unión más positiva para su familia.

Paso cinco: Escribir notas de agradecimiento
le agradecen observan son una gran manera de conseguir el y" actitud de gratitud y " ;.
Crear un hábito con sus hijos para enviar, o incluso hacer de agradecimiento! notas.
No sólo les enseña a estar agradecido, pero también puede ser una actividad de arte de la diversión.

Cuando usted está pensando en todas las cosas que están agradecidos, aquí hay algunos temas que usted puede pensar
. Salud
amor
Amistad
su ropa
su juguetes (niños y adultos)
Tu Tiempo Libre
Sus animales
Familia
donde usted vive
Su cuerpo (lo que todo lo que hace para you)
Relationship
Exercising
Fun
Events
Opportunities
Gifts
Intelligence
Uniqueness
Great Ideas
sentido del humor
y por supuesto lo que va a ser el número uno en su lista de ... Este artículo!

Espero que estos consejos le ayudarán a obtener motivado para empezar a ser agradecido. Podríamos no tener exactamente lo que queremos, pero cuando apreciamos lo que tenemos más de lo que realmente queremos seguirá Bueno, te aprecio, por leer este artículo y por ser quien eres Aquí y'.! sa gran tarjeta de agradecimiento a usted todo, Gracias Amor y Bondad, Loren Hotel  !;