Top lista de maneras de elevar sus vibraciones!

Tarjetas Felicidad
- Como hortera como suena, he encontrado que esto funcione maravillosamente. Búscate un montón de brillantes fichas de colores, escribir algo que te hace feliz y agradecido por cada uno, y decorar con pegatinas. Haga esto todos los días y, o bien pegarlas en su tablero de la pared o boletín, o guárdelas con el diario de gratitud. Esto ayudará a escuchar sus canciones optimistas, favoritos, mientras que estas "tarjetas de la felicidad"

Bubble Bath
-. Cada vez que se encuentra preocupado o sentirse molesto por algo, ir a tomar un buen , baño de burbujas caliente inmediatamente. No dudes en hacerlo. Si no estás en casa cuando se inicia sentirse molesto, y luego hacerlo el segundo llegue a casa

Si usted se siente atrapado donde estés
-. Si usted no es feliz con el área que está y desea que usted podría estar en otras partes del mundo, trate de pensar en las cosas buenas sobre el lugar que estás en vez de las cosas malas. No es la bondad y la luz se encuentra en todas partes. Hacer turismo y tomar algunas fotos de la naturaleza, si es necesario. ¿Cómo esperas que seguir adelante, si ni siquiera se puede apreciar en donde usted está ahora

Danza
- Escucha tus canciones optimistas favoritos una y otra vez?; simplemente comenzar rebotando a bailar con ellos. También he encontrado que apagar la luz y encender algunas velas e incienso (normalmente la sangre de dragones) y el baile a la música hipnótica /trance es una experiencia muy interesante. También puede ir a un club o estudio y la danza si no eres tímido

Meditar
-. Medita durante al menos 20 - 30 minutos 2 o 3 veces a la semana. Imagine que su cuerpo está rodeado de una luz muy, muy brillante. Si usted es alguien que tiene problemas de permanencia aún, hay tal cosa como "la meditación caminando". Salir a la calle a dar un paseo en un día agradable. Lentamente caminando por el carril de las pistas es una buena manera para meditar (sólo para los que viven cerca de edad, pistas abandonadas). Decir esto una y otra vez "Floto, no camino. Floto, no a pie" y concentrarse en su respiración. Es menos probable que se caen si haces las dos cosas. Sólo tiene que usar el sentido común y no usar tapones para los oídos para que pueda escuchar si viene un tren

La respiración Técnica
-. Hablando de la respiración, una buena manera de ayudar a mantener la calma es pasar un minutos concentrándose en su respiración. Cierra los ojos, pon tu mano derecha sobre su pecho y su mano izquierda sobre su vientre. Esto se puede hacer en cualquier lugar ya cualquier hora. Respire profundamente (le toca a usted si se debe utilizar la boca o la nariz) y contar hasta 4, mantenerla durante 4 segundos, y luego se da cuenta. Mantenga de nuevo durante 4 segundos, y luego comenzar de nuevo. Contar hasta 4 con cada uno de los 4 pasos. . Continuar esto por un minuto o dos

abrazar a sus mascotas
- no hay mucho en el mundo más dulce que un gato o un perro feliz. Acariciar y amar a los animales es una gran manera de ayudar a una estancia de calma. Es una gran manera de ayudar a elevar sus vibraciones. Se les hará sentir muy bien también. Las mascotas pueden sentir una milla de una manera cuando algo está molestando a su humano. Mis gatos corren hacia mí y tratar de consolarme cuando estoy molesto, incluso si estoy en otra habitación. Se ponía de pie para decir a continuación que las mascotas saben cuando sus seres humanos están muy contentos, así

Sus favoritos historietas de la niñez Network -. ¿Te acuerdas del tipo de dibujos animados y películas que hicieron feliz cuando eran un pequeño niño sin preocupaciones? Mucho antes de que alguna vez comenzó a sentir la presión de las finanzas, las relaciones, o la salud? ¿Te gustaría volver a vivir esos momentos de nuevo, aunque sea por un corto periodo de tiempo? Ir a youtube y rewatch sus caricaturas viejas favoritas. Sonreír y reír con ellos de nuevo, igual que lo hizo hace mucho tiempo. Ir alquilar sus películas favoritas de la infancia, así

para colorear /Dibujo /Pintura
-. Mientras esté en ese estado de ánimo otra vez, usted podría también ir fuera y se consigue un libro para colorear y lápices de colores , o tal vez incluso los libros de actividades jumbo. Por lo que yo sé que todavía hacen esos. Vaya por delante y deja que tu, niño interior creativo brille a través de nuevo. No puedo expresar lo mucho que en paz podrás contigo mismo, incluso si es sólo por un corto tiempo

Las afirmaciones
-. Intente utilizar afirmaciones demasiado mientras estás en ello . Prueba esto, junto con la técnica de respiración. He encontrado que la afirmación más fácil y tranquilizador para mí es "va a Cada cosa a estar bien. Va a Cada cosa a estar bien. Te lo prometo, va a cada cosa a estar bien". Algunas personas tienen problemas para creer verdaderamente las finanzas y las afirmaciones de salud que se pueden encontrar en cualquier parte de la web, pero para recordar que "Cada cosa está bien y va a cada cosa a estar bien. Me prometo a mí mismo." es más creíble para algunas personas. Para recordar que, una y otra vez, que de alguna manera, algún día, todo va a estar bien, es una buena manera de mantener la calma. Si a usted le gustaría probar un poco de dinero o de salud afirmaciones, asegúrese de no utilizar nunca ningún palabras negativas como "no" o "nunca". No digas "no soy gordo. No estoy gorda", pero en lugar de decir "soy delgada. Soy delgada. Estoy delgada. Me voy a perder más peso y ser aún más delgada". Nunca digo "Estoy roto y necesito más dinero", lo único que se le afirmando es que se rompió y necesita más dinero. Es mucho mejor que decir "Cada cosa va a estar bien y mis finanzas seguirá aumentando". Otra buena afirmación es "yo soy financieramente libre y seguro. Confío en que Dios /Universo /Destino /lo que sea continuará haciéndolo así". Algunas personas prefieren escribir sus afirmaciones hasta 15 veces al día en lugar de decir que les permite. Eso está muy bien también. Sólo asegúrese de que usted está en un estado de ánimo positivo cuando haces

La risa
-. La risa es realmente la mejor medicina, será sanar tu alma más rápido que cualquier otra cosa. Cada vez que tienes la oportunidad, hacer cualquier cosa y todo lo que se te ocurra que te hará sonreír y reír un montón. Mira su favorito humoristas en youtube, ver sus sketches cómicos favoritos, vuelva a leer su libro de humor favorito, salir y hacer algo divertido con un amigo. Asegúrese de que los dos de usted pasar algún tiempo haciendo el tonto y conseguir una buena risa a ustedes mismos.

He pasado tiempo haciendo todo lo que acabo de mencionar en los últimos meses y finalmente he encontrado la paz y la libertad en mi vida. También estoy teniendo más suerte que nunca y atraer cosas maravillosas y la gente a mi vida. Todavía tengo algo de mala suerte aquí y allá, pero trato de recordar que todos los demás también. Trate de hacer muchas de estas cosas a ti mismo tanto como sea posible, y se le criando a sus vibraciones mucho también. Usted no puede notar de inmediato, se puede tomar algún tiempo y los cambios pueden ser sutiles, pero al igual que he estado diciendo, "va a Cada cosa irá bien. Te lo prometo". :)
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