Claridad + Decisiones + Acciones = Resultados

Si usted y' re sensación de que algún área de tu vida isn y' t avanzando lo suficientemente rápido, le insto a que acaba de tomar un minuto y tratar el siguiente proceso.

Trae a la mente la situación que se siente estancada o estresante. Identificar qué es exactamente isn y' t trabajo. Asegúrese de ver todos los aspectos. ¿Qué parte es usted responsable de la generación? Qué pedazo están creando otras personas? ¿Qué fuerzas exteriores están ensuciando con su mojo y fluyen

Una vez que y'? Ve identificado los puntos de fricción, ahora establecer claramente cómo usted y' gustaría ver esta área de tu vida. Recuerde que debe fingir que tiene una varita mágica y puede experimentar cualquier resultado final que desea.

Por ejemplo, Sammy no está recibiendo, junto con su esposa. Ellos parecen discutir sobre los mismos temas todos los días. Se encuentra no querer ir a casa. Él doesn y'. T sabe cómo corregir el problema y se siente como él sólo tiene que vivir en esta miseria

Lo llevé a través de los dos pasos anteriores, y descubrió que su esposa no es realmente la causa de su miseria. Él realmente didn y' t gusta la forma en que respondió a su esposa y' s quejas sobre el dinero y sus compañeros de trabajo.

Lo ideal Sammy quiere crear intimidad con su esposa, y él le encantaría para ella encontrar un nuevo trabajo o carrera que está cumpliendo. También le encantaría apoyar a ella de una manera que se siente fácil y que ella aprecia

Una vez que haya creado claridad acerca de lo que no funciona y cómo usted y'. D tiene gusto que sea, se puede tomar una decisión. Decide cómo quieres sentirte avanzar. ¿Existe una acción que debe tomar para crear un poco de alivio

En Sammy y'? S caso, decidió dejar de entrenar a su esposa sobre la búsqueda de un nuevo empleo. Ella se resistía a su y" el asesoramiento de expertos y " ;, y se sentía frustrado cada vez que lo intentaba. También se va a centrar en la creación de la intimidad en su relación, incluso cuando su esposa está en una de ella y" estados de ánimo y " ;.

Mientras que Sammy y' s decisiones sentía bien en el momento en que les dijo, ellos y' ll de nada si él no y' t tomar medidas. Se debe practicar esta nueva forma de ser, incluso si falla o doesn y' t consigue resultados de las primeras veces que lo intente.

Una de las decisiones Sammy hice fue confiar en su mujer y' s propia capacidad de encontrar su camino perfecto para una carrera alegre. Esta decisión le ayudará a calmar cuando las cosas don &';. T se sienten inmediatamente como el paraíso

Muchos de ustedes va a experimentar un poco de resistencia en torno a la adopción de medidas. Usted puede haber hecho algunas decisiones difíciles. Dése un tiempo para instalarse en su decisión.

Hace poco le pregunté a mi madre a posponer una fiesta en la casa del calentamiento que ella y mi hermano me estaban dando. Las invitaciones se habían enviado y casi todo el mundo tenía de RSVP y' d que asistían. Incluso mi tío había comprado un billete de avión no reembolsables para asistir.

La decisión fue algo difícil para mí hacer. Jugué con él durante semanas. Mi casa está en medio de la mayor remodelación y el estrés de tratar de lograr que se haga antes de la fiesta estaba pesando mucho. Una vez le pregunté a mi madre a posponer el partido, un gran peso fue levantado de mis hombros.

¿Qué decisión va a hacer? ¿Cuál es la acción para apoyarla? ? ¿Cuándo va a hacerlo

Mantenga sus ojos en el resultado deseado, y este proceso será rápido y fácil

&copia; 2010 Máster de la Paz de Coaching

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