Las claves para el Cambio Personal

Por todas partes doy vuelta todos los días, me encuentro con personas que no están conformes con algún aspecto de sí mismos o de sus vidas. Ellos no son sólo en mi práctica de psicoterapia o la clínica comunitaria Soy voluntario en. Yo los encuentro en la iglesia, en las discotecas, en el gimnasio, en la tienda de conveniencia, en la sinfonía, en las reuniones profesionales. Algo está mal y que necesitan para mejorar. Están en todos lados. Ellos son nosotros.

Después de años de encuentros con las personas que necesitan hacer cambios en sus vidas, me parece que algunos se ponen mejor, y algunos son atrapados. Qué y' s diferente acerca de los que hacen los cambios y obtener mejor? ¿Qué tienen que los atascados don &'; t?

Sabemos que los que don &'; t aceptan la responsabilidad, que culpan a otros por todo y quiere que alguien más para arreglar las cosas, don &'; t consigue mejor. Y sabemos que no cambia nada a menos que se tomen medidas. Pero ¿de dónde sacamos la motivación para actuar cuando ha sido difícil de alcanzar? ¿De dónde sacamos la energía cuando hemos sido drenado?

Si la energía ha sido un problema, si la motivación ha sido de corta duración o inexistente, primero debe preguntarse si ha sido abierto a ella. Si usted y' ha estado luchando contra la enfermedad o la depresión, la primera orden del día es llegar bien y mdash; para tratar el trastorno, para ver a un profesional y obtener la enfermedad diagnosticada y tratada adecuadamente. Si usted tiene una pierna rota, es inútil y contraproducente insistir en pie y llegar al trabajo antes de dejar que se cure. Usted simplemente fallar y más lesionarse. Es lo mismo con otras enfermedades. Tienes que tratar las cosas que se rompen, y descansar y sanar antes de ir a la batalla. Obtener un chequeo, hablar acerca de su condición, y luego escuchar.

Pero estar abierto a la energía motivacional que necesita es más que una cuestión clínica. Es un asunto espiritual, un tema que implica lo humano y lo divino dentro de nosotros. La palabra entusiasmo habla del espíritu o Dios (theos) dentro de nosotros. El entusiasmo es una pasión (pathos) que nos mueve a actuar, y nos convoca esta abrazando las pasiones de nuestra vida, las cosas que nos hacen sufrir (pathos), así como las cosas que deseamos.

Cuando sufrimos dolor, nuestra respuesta natural y saludable es cambiar las cosas, para tomar nuestro lado de la estufa caliente. Nos aren y' t desapasionada. Admitimos el dolor y responden. Nos don &'; t negar el dolor. Ese y' s una buena cosa. El dolor nos motiva. Algunos dicen que nada cambia si nos sentimos cómodos, que el sufrimiento es lo que convoca a la energía y el espíritu que necesitamos para tomar las acciones necesarias. Esto es cierto, pero no es toda la verdad.

deseo saludable es una buena cosa. Ser imparcial puede ser y" cool &"; pero es una negación de lo humano y lo divino en nosotros. Déjese tienen una lujuria por lo que es bueno y saludable en la vida. Usted tiene el derecho por nacimiento a lo que usted puede hacer de la vida, vivir en armonía con ella. Te mereces lo bueno que sabe que existen, tanto como cualquiera de los otros semejantes que has visto disfrutando de ellos. Las bendiciones de la vida son para ti tanto como cualquiera.

Para resolver nuestros problemas y alcanzar nuestros objetivos más preciados, tendremos que asumir la responsabilidad de hacer que ellos, esperando que nadie más para hacer nuestro trabajo. Y hay que tomar medidas, estar dispuestos a hacer el esfuerzo y hacer el trabajo. Pero hay que convocar al espíritu y la energía y mdash; invitar a ella, abrazarla, dejarlo vivir dentro de nosotros y dejar que nos mueve. Para sentirse motivado para cambiar, debemos permitir que el entusiasmo, el deseo, la pasión y el espíritu para vivir en nosotros y crecer.

Así que soñar con lo que se puede tener en su vida. Creemos que hay un espíritu y la energía en ti que puede crear y hacer que las cosas sucedan, que puede hacer que los planes de refugio y' t hecho antes, y tomar acciones que usted y' todavía no he tomado. Con él, las cosas pueden suceder que usted y' nunca he soñado Hotel  .;