3 ejercicios de pensamiento positivo para Crear positividad Ahora!

Si usted está teniendo un mal día aquí son tres ejercicios fáciles de pensamiento positivo a ser positivos ahora:

Pensamiento positivo Ejercicio 1: Comparación de las cosas que hace 200 años. La vida que lleva ahora es inconmensurablemente mejor para igualar los reyes y reinas de antaño años! ¿No estás conduciendo alrededor en un carruaje sin caballos, ¿no tiene baños de agua caliente cada vez que usted los quiere, usted no puede encontrar casi cualquier cosa que usted necesita saber en sus dedos? Una bastante increíble transformación del mundo a nuestro favor. ¿De verdad son en este momento si usted lo cree o no vivir en tiempos increíbles, nuevas invenciones, tecnología, ciencia toda mejora y desarrollo a un ritmo cada vez mayor y usted está aquí para presenciar todo y experimentar el beneficio de. Ahora que es algo bastante especial

Pensamiento Positivo Ejercicio 2:. Haz algo que te gusta hacer. Suena bastante sencillo, pero realmente tantas personas saben lo que les gusta hacer pero de alguna manera logran no hacerlo a través de no hacer tiempo para sí mismos. Hey, cuidar de ti mismo, tomarse un tiempo y hacer lo que le gusta hacer. Aceptar Sé que he dicho estas serían las estrategias para este momento, pero incluso en su oficina que quizá puede poner sobre la música que te gusta, en contacto con tu mejor amigo o incluso se ven en la foto de familia en su escritorio. Sin embargo, usted tiene que tomar la decisión de hacer esto, usted podría pensar que todos estos sonidos a trivial que hacer y que no va a hacer que se sienta positivo hoy, bueno, si es así como usted elige a ser entonces que así sea, pero si lo hace quiero sentir positivo usted tiene a su encuentro a mitad de camino.

Pensamiento Positivo Ejercicio 3: A falta de lo anterior tome sus dos dedos índices y colocarlos a ambos lados de la boca ahora empujar la piel hacia arriba de manera que la boca hace que una bonita sonrisa, ahora quitar los dedos y mantener su boca la misma posición y mantenerla durante un minuto. Sí, la ciencia ha demostrado que el acto mismo de la sonrisa que te hace sentir feliz, así que usted puede sonreír cuando se le ha hecho feliz y usted puede sonreír para hacerte feliz, muy bien realmente.

Ah, y voy a tirar una más allí para la buena suerte si usted está tan deprimido y ahora (Encontrar una habitación cerrada, si usted es tímido) y el cinturón a cabo una de sus canciones favoritas, cantar en el la parte superior de su voz y realmente darle un poco. Si lo hace, no es sólo una versión altamente catártico también es creativo, dos razones que te hará feliz, sin incluir el hecho de que usted se sentirá un poco tonto y risueña por hacerlo.

La vida es una elección, elegir ser positivos, elegir ser feliz, y feliz y situaciones positivas escogerán usted! Estos ejercicios de pensamiento positivo puede ser utilizado por cualquier persona en casi cualquier momento Hotel  .;