¿Por qué felicidad es una Causa (no un efecto!) Y cómo usted puede ser más feliz ahora

A menudo se nos dice que hacer esto, aquello y lo otro y vamos a ser lo que sea feliz- de encontrar el socio adecuado, hacer el trabajo bien, ganar más dinero y ¡zas! Los días felices están aquí! Bueno, yo estoy aquí para decirles que tenemos todo mal. No es circunstancias externas que nos hacen felices, sino más bien la felicidad en el aquí y ahora-que atrae a nosotros felices circunstancias. Periodo.

Es así: la ley de la atracción dice que "los iguales se atraen" ¿no? Bueno, si ese es el caso (y que sin duda es), entonces lo que es más lógico que "ser feliz ahora desde dentro y desde fuera, la felicidad va a seguir"? Usted ve, sus pensamientos, sentimientos y acciones no son más que los transmisores que van hacia el universo como señales y la atracción de señales similares de espalda que luego se están presentando en su vida como las personas, cosas y circunstancias que emparejan esos pensamientos, sentimientos, y acciones. Puedo recordar un momento en que a pesar de que conscientemente que quería ser feliz, inconscientemente me quedé pensando: "Yo soy tan miserable, yo soy tan miserable, estoy triste ..." Así que adivinar qué tipo de vida que tenía? Sí, desgraciado! Ahora, años más tarde después de un montón de difícil introspección y el crecimiento aún es necesario mi programación es más en la línea de "Me encanta ser feliz! Me encanta ser feliz!" Y adivinen qué tipo de vida que tengo ahora? Sí nuevo, feliz! Observe cómo he mencionado que conscientemente que quería ser feliz, pero subconscientemente me quedé pensando que soy miserable y así que eso es lo que sucedió. Esto me lleva a la primera felicidad, cómo:

Su mente subconsciente controla el 96% por ciento de sus todas sus acciones. Eso es bastante increíble, así que creo que vale la pena repeating- tu mente subconsciente controla el 96% de todas sus acciones. Es por esto que la gente dice cosas como "Quiero dejar de fumar" o "Quiero bajar de peso", pero lo siguiente que sabes que están llegando para otro cigarrillo o rosquilla. Esto se debe a que todo lo que conscientemente quieren dejar de fumar o perder peso, su programación subconsciente es a lo largo de las líneas de "yo fumo" o "estoy gorda". Mientras que eso es lo que son subconsciente está diciendo que es lo que están haciendo. No hay ifs ands o peros al respecto. Entonces, ¿cómo cambia su programación subconsciente? Una forma fiable es con afirmaciones.

Las afirmaciones son una gran manera de cambiar el comportamiento, pero hay una manera correcta e incorrecta de hacerlo. La forma correcta es siempre diciendo afirmaciones que están en el tiempo presente, redactado de manera positiva, y preferiblemente en el extremo más corto. Por ejemplo, para alguien que quiera bajar de peso una buena afirmación sería "Ahora peso libras xxx" o "Yo soy ahora libra xxx". Nótese que no dije "voy a ser ..." o "Estoy perdiendo peso" porque la primera declaración está poniendo su objetivo en el futuro- donde siempre se quedará y nunca ser reached- y la segunda declaración está enviando un señal a su cerebro un estado constante de tener que bajar de peso, que es lo que usted conseguirá, es decir, comiendo más para estar en un estado de "bajar de peso". El otro punto importante a recordar es el momento de sus afirmaciones. Siempre es mucho más eficaz que decir sus afirmaciones en un estado de relajación que es cuando su cerebro es más susceptible a las sugerencias (es decir, afirmaciones). Es por ello que el mejor momento para decir sus afirmaciones es lo primero cuando se despierta y última cosa antes de ir a dormir. Estos son momentos en que su mente está relajada y por lo tanto abierto a nuevas instrucciones. Así que elige afirmaciones que están en tiempo presente, redactado de manera positiva y lo más corto posible y llegar a ella!

Si afirmaciones no son para usted, sin embargo, otro gran método para la felicidad (y la atracción por lo tanto, positivo) es la visualización. Aquí es donde usted entra en una posición sentada cómoda (o el que se establecen, pero despierto), cierra los ojos, y ver las fotos de su vida de la manera que desea verlos y no como son. Esto es muy divertido! Tienes la oportunidad de fingir que estás viviendo tu vida ideal en estos momentos. Así que, o elegir un área de tu vida (mejor método) o recoger toda tu vida y ver y también FEEEEEL su vida ideal como si estuviera pasando o ya pasó. Obtener tan claro y tan detallado como usted quiere, pero asegúrese de contratar a sus emociones. Si quieres un Ferrari ¿Cómo te sientes conducirlo por un ancho, calle abierta? ¿De qué color es? ¿Puede usted olerlo? ¿A qué huele? ¿Qué tan rápido quieres llegar? Etcétera. Haga esto para cada área de tu vida durante 5-10 minutos uno a veces al día todos los días durante al menos 40 días (un área a la vez). Usted se sorprenderá de los resultados!

Así que ahí lo tienen folks- el porqué y el cómo de la felicidad. Recuerde, lo que usted tiene que hacer para ser verdaderamente no feliz- un falso "alto" - lo hace. Medita. Diario. Pase tiempo con amigos /familia. Ejercicio. Haz lo que sea es que realmente le da un verdadero sentido de la felicidad y lo hace a menudo. Su vida dará resultados sorprendentes! Manifiesta feliz y hasta la próxima ... recuerde, usted es magnífico Hotel  !;