Tres pasos para una vida feliz y saludable

“ El guerrero exitoso es el hombre medio,
con laser-como foco " y;.
- Bruce Lee

Como ley de la atracción Life Coach, yo me considero en el feliz, Vida Saludable negocio
. Como tal, me gusta hacer un estudio de las mejores maneras de alcanzar y mantener la salud y la felicidad.

Como hay cientos de procesos y perspectivas para aplicar hacia la meta de la salud y la felicidad, me decidí a ver si podía hervir todo hasta tres pasos que funcionarán para cualquier persona en cualquier momento en cualquier lugar
. Aquí y' s lo que se me ocurrió:

TRES PASOS PARA UN FELIZ, VIDA SALUDABLE

1. Haga todo lo posible para sentirse bien en mente, cuerpo y espíritu.

* Mente.
Tus pensamientos son la única cosa que usted tiene control completo sobre, así que lo mejor para elegir positivo , los pensamientos optimistas - pensamientos que se sienten bien; pensamientos de amor, alegría y agradecimiento. Pensando pensamientos para sentirse bien no siempre es una cosa fácil de hacer, pero siempre vale la pena el esfuerzo. Como dice Mike Dooley, “ Los pensamientos se convierten en cosas. Elija los buenos y".

* Cuerpo
Todo el mundo quiere un cuerpo sano, ajuste que se siente bien.. Una cosa que realmente ayuda es para relajarse y respirar durante todo el día. Otra buena práctica es elegir alimentos que está vivo; alimentos que mejora más que priva
. Y asegúrese de mover su cuerpo. Elija ejercicio que se siente bien a su cuerpo único y precioso.

* Espíritu.
¿Cuál es la mejor manera para que usted pueda alinear con la Fuente? Ya se trate y' s la oración, la meditación, o un paseo por la naturaleza, hacer algo todos los días que le da el sentimiento de unidad y conexión con Todo Lo Que Es
. Haga algo que se alinea con quién eres realmente y que el conocimiento interior de que todo está bien.

2. Haga su mejor esfuerzo para aceptar plenamente a sí mismo, a otras personas, y lo que-es. Usted puede haber notado que la lucha contra lo que-es conduce a la frustración. Y tal vez usted y' he dado cuenta de que la lucha contra lo que usted don &'; t como en ti mismo oa los demás es como enviar una invitación grabada para más de lo mismo
. Luchar contra es agotador, debilita su conexión con Quién Eres Realmente, y disminuye su poder. Cuando deje de quejarse y decir esas viejas historias de víctimas tristes, usted toma su poder de nuevo. Cuando suelte rencores y perdonas a ti mismo ya los demás, se vuelve a alinear con su estado natural de Bienestar

NOTA:.. La aceptación completa no significa conformarse con menos de lo que usted desea
Cuando usted acepta plenamente a sí mismo, a otras personas, y lo que-es, usted y' re entonces capaz de centrarse en lo que usted prefiere sin resistencia. Y, se centra en lo que usted prefiere sin resistencia es la clave de la Ley de la Atracción Fotos reino.

3. Haz tu mejor esfuerzo para centrarse en los aspectos positivos de todos y de todo.
Que sea su máxima prioridad de buscar lo mejor de todo y de todos. No se querían y no deseado en cualquier parte del Universo y puedes elegir lo que se enfocan y, por lo tanto, lo que atraes
. En aquellos casos en que otros parecen estar decididos a ocultar sus aspectos positivos y hacer alarde de su negatividad, se convierte en una especie de búsqueda del tesoro. Pero, como usted sabe de la ley de la atracción, el enfoque es todo. Así que, cuando usted fija su intención de encontrar y centrarse en los aspectos positivos de todos y de todo, eso es exactamente lo que va a atraer.

Ahí lo tienes - tres pasos para una vida feliz y saludable. ¿Estos tres pasos le permiten crear la vida que usted desea y merece? Bueno, allí y' s sólo una forma de averiguarlo. Si el reto de hacer estos tres pasos durante treinta días
, I &'; estoy seguro de que usted y' ll esté satisfecho con los resultados.

Y, ¿te diste cuenta cada paso comienza con y" lo mejor de ti y " ;? We &'; re no buscar la perfección aquí. Simplemente hacer lo mejor cada día y pronto usted y' ll estar volando alto, disfrutando de los más felices, la vida saludable se puede imaginar

Cuando usted toma el cuidado del interior, el exterior se ocupa de sí mismo!
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