El secreto de la productividad

Uno de los temas más populares de mis clientes traen para arriba, además de cómo hacer más dinero, es la forma de hacer más cosas durante el día. Desafortunadamente, incluso las mejores herramientas de gestión del tiempo ganó y' t crear más horas en un día. Esto te obliga a crear una relación diferente con el tiempo y salir de la Y '; no es suficiente y' tren de pensamiento.

Mi acercamiento a tiempo es una combinación de herramientas prácticas, estructuras, la espiritualidad y el bienestar emocional. Si usted desea conseguir más cosas, usted y' ve consiguió comenzar con su juego interior

Cuando te levantas por la mañana, a decidir qué tipo de día que usted y'. Re va a tener. ¿Va a ser bueno, mal humor, diversión, apresurado, pacífica, productiva o una aventura? It &'; s de su elección desde el primer momento. La mañana es el mejor momento para presionar el botón de reinicio en su actitud.

No tenga en cuenta la necesidad de arar en su fuerza día. Crear una o más prácticas de la mañana para conseguir tierra y centrado.

Estas son algunas prácticas que I &'; he visto hacer maravillas:

* Salga a caminar, correr, entrenamiento, fila, el yoga u otra forma de conexión mente-cuerpo

* El diario, escribir o mañana páginas automáticas donde se acaba de volcar lo y' s en su cabeza sobre el papel

* La meditación o hacer una visualización guiada

* Mire su tablero de la visión o de la lista de cubo

* Conéctese a su anual, mensual y metas semanales

* Disfrute de una taza de café o té al leer algo agradable o disfrutando de la vista

* Escribe sobre lo que un impresionante día usted y' ll tiene, como si se y' ya ha pasado

Una vez que usted siente que poderosamente puede avanzar de una manera tranquila, it &'; s tiempo para establecer sus intenciones para el día. Esta es la forma de aprovechar el poder de atracción. Si usted comienza su día sin hacer esto, usted está pidiendo un día te ves de nuevo y dice, y" A dónde se fue mi día y "?; o y" Este día fue de mal en peor y".

Es importante elegir sólo un máximo de cinco acciones que desee para completar cada día. Menos es mejor. Decida qué acciones van a sentir la más satisfactoria para completar y que usted y' ll disfrutar haciéndolo. Si hay algo que usted debe completar a causa de una fecha límite, decida que ello va a ser fácil.

Focus es el nombre del juego. Dése por completo a lo que usted está haciendo en un momento dado. You &'; experimentará más paz y usted y' ll realidad hacer más cosas que si multi-tasked todo el día

Usted puede experimentar la sensación de tiempo expansión cuando te quedas presente en el momento.. Se necesita un poco de confianza que lo que hay que hacer, se hará. Lo que doesn &'; t consigue hecho está bien.

Si le ganas a ti mismo sobre lo dejase y' t conseguir hecho entonces usted está pidiendo la miseria. Esta vida es para ser disfrutado, no para convertirse en un maestro de la productividad. Pero si usted está claro sobre sus intenciones y encontrar el flujo en su día, usted puede experimentar la alegría y completar muchos goles.

La paz, la alegría y la diversión son los mayores factores en la atracción beneficio, no el número de tareas que se pueden obtener . hace en un día

Siempre me pregunto si lo que y' he elegido hacer para el día me va a avanzar hacia lo que quiero y si me hará feliz. Elijas lo que elijas hacer para el día, alinearse 100% detrás de él. Sin arrepentimientos. You &'; ll tiene otro borrón mañana Restaurant  .;