Preocupar a su Gremlin y Get "Unstuck"

La mayoría de la gente tiene esperanzas y sueños. La mayoría de la gente entiende lo que se necesita para llegar a esos sueños. Y la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas aceptan que probablemente ganó y' t consigue allí y perder la esperanza. ¿Por qué? Porque pueden los &'; t parecen tener los problemas que les acechan fuera del camino. El dolor de descubrir primero los demonios, frente a ellos y luego saber cómo domesticar ellos parece imposible. Pero hay una manera

A lo largo de nuestras vidas comenzamos a notar que ciertos comportamientos negativos tienden a repetirse y- opciones de carrera que aren y' t cumplir, malas decisiones en el romance, reactiva y comportamiento defensivo al ser criticados, falta de amistades sólidas, falta de interés en las cosas que debe importar. Nos damos cuenta de un patrón en cómo la gente nos describen: controlar, terco, de bajo rendimiento, absorto sí difícil, frío, desconsiderado,, irresponsable. Nadie crece y quiere llegar a ser estas cosas. Y nadie quiere admitir que actúan de esta manera. Así justificamos nuestra conducta como simplemente otra gente y' s malas interpretaciones, la insensibilidad o celos. Pero la verdad es que cuando suficiente gente en repetidas ocasiones nos dan la misma respuesta, ya sea directa o indirecta, tenemos que echar un vistazo a nuestro propio comportamiento. Se puede y' t siempre ser otra persona y' s interpretación.

La mayoría de las personas que están en un momento de sus vidas en las que quieren seguir adelante, pero aren y' t capaz de ponerse y' t entiendo por qué sólo can &'; t parecen hacer lo que hay que hacer. Ciertas emociones cuando evocaban provocar una reacción habitual que pueden ser sus raíces en el pasado. I &'; he entrenado a mucha gente con el mismo tema desde directores generales a las personas en transición. Intelectualmente que saben muy bien lo que tienen que hacer. Ellos pueden articular con bastante claridad su y" de cosas por hacer y" lista y sin embargo, las cosas importantes don &'; t parecen llegar y". a-hacer y"

A veces la falta de productividad es debido a que el y" de cosas por hacer y" lista está fuera de alineación con sus valores y se centra en el resultado final podría acercarlos a sus valores frente a las tareas para llegar allí. A veces, una vez que se definen sus valores ven que lo que pensaban que tenían que concentrarse en no va a acercarlos a plenitud después de todo y que empiezan a volver a examinar sus metas. Puede definir y refinar sus valores con un ejercicio en mi sitio web en http: //www.startingovernow.com/Articles/Values-How_to_Define_Your_Values ​​....

A menudo, sin embargo, hay una voz en casi cabeza s que se repite una convicción que limita por el que se practica el fracaso en su mente antes de que incluso sucede, todo el mundo y '. y" Usted y' re demasiado viejo y" y" Usted y' re demasiado joven y" y" Usted don &'; t tiene suficiente experiencia y" y" Usted tiene demasiada experiencia y" y" Usted y' re no es atractivo y" y" don y' t caída en el amor - que siempre se lesiona y". y" don y' t tratan de eso, y' s demasiado arriesgado y te dejará, como la última vez y" y" You &'; no va a ser capaz de hacer eso y" y" Nadie trabaja mucho más y" y" I &'; soy exigente porque me merezco algo mejor y" Un gremlin sin ser detectados y reconciliada puede manifestarse en síntomas físicos, tales como asma, úlceras, dolores de cabeza, dolores de espalda, neurosis y mucho más.

¿Cuál es el gremlin en su cabeza que le dice? ¿Cómo se inhibe su capacidad de conseguir lo que quieres? ¿Está usted dispuesto a mirar a la cara? ¿A que se parece? Dibuja en el papel. Colgarlo donde se puede ver que para que usted pueda sentirse cómodo con él. Usted can &'; t esperar para librar su vida de su gremlin completo. Es demasiado cómodo con usted y usted con él. Pero si usted puede darle algo que hacer, usted podría ser capaz de moverse en una dirección positiva, mientras que y' s pre-ocupada

Cómo preocupan Su Gremlin

El siguiente. tiempo que tiene un objetivo en mente y tus gremlin le pimientos con aviso de la duda que y' s allí y pide a sentarse con usted un momento. ¿Sabes lo que parece desde el boceto que ha realizado. Al darse cuenta de que es el primer y más importante paso para desarmarlo. En este momento usted ya no está enredado con su gremlin. Usted es su espectador. Mira a la cara. Tome una respiración profunda y- hasta llegar a su estómago. Exhale lentamente de su estómago. El miedo es el gremlin y' s principal herramienta. En su libro y" Controla tu Gremlin y" Rick Carson nos recuerda que la mayoría de la gente &'; s mayores temores son alrededor de abandono, el dolor y la muerte. Su gremlin le dirá que tensar contra estos temores se aliviar el malestar cuando en realidad lo único que hace es iniciar la incomodidad y limitar la posibilidad de que la intimidad.

¿Cuál es su gremlin hacer lo que está manteniendo el control de su metas? En otro artículo sugiero que si es realmente difícil de manejar darle una copa virtual algo que evitará - estante superior whisky, té de manzanilla. Pregúntate a ti mismo durante este ejercicio, y" En cuanto a mi objetivo, ¿cuál es la consecuencia de no hacer nada y".

Si crea hábito de notar su gremlin y coexistente con él como una criatura disciplinada usted encontrará que que son capaces de dirigirla a mantenerse ocupado mientras que usted consigue lo que quiere. ¿Quién hubiera pensado

La Teoría del zen de cambio es:? Yo no libero al tratar de ser libre, pero con sólo notar cómo me encerraba en cárcel, a mí mismo en el mismo momento en que estoy yo encerraba en cárcel. Empieza ahora

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