¿Quién debe meditar?

Es mi creencia de que todo el mundo debería meditar. Ahora, normalmente yo no diría que "debería", porque eso es parecido a mí imponer mis creencias sobre ti. No es Buena idea; Sin embargo, en este caso, no lo veo como una cosa egoísta. La meditación es tan bueno para todo el mundo que realmente creo que debe ser parte de su estilo de vida de todos los días

Todo el mundo que he hablado con que medita en un regulares conversaciones básicos acerca de lo bien que su vida va para ellos. - no importa lo que las circunstancias en que se encuentran. Y de hecho, los que meditan regularmente simplemente no se encuentran en cualquier tipo de circunstancias negativas.

Luego están los que hablo en que meditar durante un tiempo, a continuación, a la deriva lejos de él y siempre digo: "Tengo que volver a ella." Y mi respuesta para ellos es "Cuando ahora sería un buen momento para volver a ella?" No es tan notable cuando les forma en que sus vidas iban cuando estaban practicando la meditación de forma regular pregunto, todos ellos siempre dicen que sus vidas eran mejores. Menos estrés - en realidad, sin estrés; menos o ningún drama; todo parecía fluir mejor. Algo así como tirar los remos y dejarse simplemente ser y". En el flujo y"

Por último, están los que van a "moverse a la misma uno de estos días, sé que debería hacerlo, pero me parece que no puede encontrar el tiempo ". Vuelvo a decir, "Cuando ahora sería un buen momento para establecer un tiempo, vamos acaba de establecer un tiempo para la mañana cuando se puede tomar 10 minutos para su auto." A veces lo hacen, más a menudo que no, van a los “ pensar en ello y" Ah, sí, y aquellos de ustedes que dicen: "Yo no sé si estoy haciendo lo correcto ¿Cómo sabes si estás haciendo las cosas bien y".? Mi respuesta es:" No hay manera incorrecta de meditar, no no puede hacer las cosas bien "

Hace poco hablé con un nuevo amigo en Facebook y nos dieron la vuelta para hablar acerca de la meditación, (imagino que) y ella mencionó que ella debe volver a ella - ella . utilizado para sentarse y mirar por la ventana a la fabulosa vista que tiene y escribir en su diario Ella nunca consideró que como la meditación, sin embargo, te suplico que echa un vistazo a mi ¿Qué es la meditación artículo para ver la meditación cómo estoy re-definiendo? . Una vez que se dio cuenta de que ella estaba en ese lugar de y" la felicidad y " ;, en el momento, todo estaba muy bien, de hecho nada realmente importaba mucho, pero ese momento comprendió que se trataba efectivamente de meditación ¿Usted, como yo, nunca lo han hecho. esos momentos -? algunos lo llaman soñar despierto, o espaciar sugiero nos fijamos en ellos como una forma de meditación todos modos, ella se dio cuenta de que era de hecho un estado meditativo y ella va a volver a ella porque es muy agradable. . También recordó sus días parecían de alguna manera un poco menos agitado cuando ella hizo eso en las mañanas.

Por lo tanto, en base a la historia anterior, sospecho que si usted está leyendo esto, es probable que esté en un estado de meditación mucho más a menudo de lo que cree, simplemente no han puesto la etiqueta en él, sin embargo.
En cualquier caso, voy a añadir más probable es que aquí en una fecha posterior. Mientras tanto, si usted tiene alguna idea acerca de la meditación, por favor envíame un comentario, que me haga saber dónde se encuentra con la meditación - estás practicando con regularidad, estás deseando empezar, pero no está seguro de cómo, etc.

Mientras tanto, por favor, lea el resto de esta serie y descarga y leyó mi informe gratuito Nuestros Tres Mentes. . Creo que usted encontrará que es muy útil para explicar por qué la meditación funciona tan bien como lo hace y por qué la meditación es tan poderoso

Gracias por ser como eres Hotel   usted.;