Al meditar.

Cualquier momento es un buen momento para meditar; Sin embargo, como mínimo, dos veces al día, aunque se trata de un caso en el que más definitivamente es mejor. Los mejores momentos para meditar son en la mañana al despertar, y por la noche, antes de ir a dormir, y si se puede, a la hora del almuerzo o de medio día
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Si bien es mejor esperar hasta que esté completamente despierta en la mañana antes de hacer su meditación para que no volver a dormir; este es también el momento en que son muy receptivos a recibir información. Esto es cuando estamos en un "en el medio" estado de conciencia o la conciencia, y el más receptivo. Esta vez no duró mucho tiempo, sin embargo, la meditación puede ayudarle a ampliar la misma.

Bien, ahora que usted está de acuerdo de que mañana es un buen momento para meditar, e incluso se haya definido la alarma 10 minutos antes para que puede meditar? - ¿qué debe meditar en, o cerca de

Creo que la primera vez que comienzo a meditar no hay nada mejor que el Manifiesto del Dr. Wayne Dyer Su meditación Destino. Si usted no ha oído hablar de ella o de leerlo, le recomiendo que lo hace a su primera oportunidad. Mientras tanto, simplemente entender que el sonido de la creación es Aaaahhhh. Así que cuando usted hace su meditación de la mañana, hasta que encuentre otro, simplemente seguir repitiendo el sonido aaaaahhhh una y otra vez, pensando en qué es lo que desea manifestar. Debe ir así, tomar aliento profundamente en su núcleo, su abdomen y exhala lentamente haciendo que el sonido Ahhh. Haga esto por un mínimo de 10 minutos al día durante 15 días y creo que a finales de los 15 días va a ser muy gratamente sorprendido.

En la meditación de la tarde, puede quedarse con Manifiesto del Dr. Wayne Dyer Tu Destino y simplemente hacen las oms para 10 minutos o así antes de ir a dormir. En realidad, es totalmente aceptable y aceptable para repetir "OMS", mientras está acostado y si se queda dormido mientras lo hace, mejor que mejor. Hazlo lo mismo que por la mañana, tomar una respiración profunda en el abdomen y al exhalar lentamente, por ejemplo, y". Ooooommmmm y" Como usted sabe, si usted ha leído mi artículo sobre nuestras tres mentes, entonces usted ya sabe lo que es su último pensamiento antes de quedarse dormido es lo que tu mente inconsciente trabaja con toda la noche. Así que cuando usted dice su "ooommms" pensando en lo que quería manifestar en la mañana, usted está alimentando a su mente inconsciente que el deseo y funcionará en manifestar que durante toda la noche. Ahora bien, ¿está usted empezando a ver la ventaja de hacer esto por un par de semanas a la vez

Para resumir la Cuando la meditación? - En cualquier momento es un buen momento, más es mejor, no se obsesione arriba en proceso o procedimiento, y si usted simplemente toma unas cuantas respiraciones profundas cada vez que pienso en ello, usted estará en un estado de meditación con más frecuencia. Practique meditaciones sencillas hasta que se sienta cómodo con la forma en que se siente estar totalmente relajado. Una vez que reconozcan este sentimiento, se puede llegar en cualquier momento que desee. Usted encontrará que de repente tiene menos drama en su vida, un menor número de personas con las que cortaban el tráfico, un menor número de incidentes en la caja, etc. Así que en resumen, la vida será más tranquilo y te parecerá estar 'en el flujo "más a menudo de lo que no eres. . Mantenga meditando

Gracias por ser como eres Hotel   usted.;