Conciencia Consciente

A medida que transcurre su día lo mucho que está en un hábito sin sentido para usted y cuánto está usted al tanto?

¿Es usted consciente cuando usted y' re preparar y comer el desayuno, que tiene una ducha, el viaje al trabajo y viceversa; también conocida como rutina. Así que muchas de las actividades diarias se realizan generalmente sin pensarlo dos veces. A veces, la gente va a preguntar acerca de un evento que tuvo lugar justo en frente de usted y usted era apenas consciente sucedió, incapaz de recordar alguno de los detalles.

La vida es así de ritmo rápido en estos días y la gente tiene tantas cosas hacer que su mente puede ser un número de lugares a la vez; la planificación de la comida de la noche, la lista de compras, recoger a los niños, cuentas que pagar. Cualquier tiempo libre y luego se gasta en el check out las últimas noticias en los medios de comunicación social. Al hacer esto, usted es muy rara en el momento presente. No importa lo que usted ha planeado, el único momento en el que alguna vez realmente tiene es AHORA.

¿Qué pasa si usted comenzó a prestar atención a lo que y'? s sucediendo a tu alrededor ahora

Cuando usted trae su atención de nuevo en el momento en que abre la puerta a las oportunidades que están aquí ahora. ¿Cuántas posibilidades que han pasado por el mismo tiempo que usted y' han estado pensando en otras cosas?

La inspiración ocurre en un momento de claridad.

¿Qué pasa si usted tomó incluso sólo cinco minutos al día para parar y hacer o pensar en nada, apenas parar y disfrutar del momento? Para empezar esto puede ser algo tan simple como tomar un paseo, un baño caliente, leer un libro, sentado en silencio y concentrarse en su respiración. Sólo notando su entorno esté donde esté y tomar conciencia de lo que está sucediendo a tu alrededor puedes abrirte a nuevas ideas. Sea cual sea su situación, usted puede encontrar una manera de encajar esto en alguna parte. Al hacer esto, usted está no sólo a ti mismo dando esta vez, pero le está diciendo a su mente inconsciente que son vale la pena y te preocupas por ti.

Para cuidar a los demás primero hay que cuidar de ti mismo.

Empieza ahora; detener lo que y' re haciendo y simplemente disfrutar ahora por un momento Restaurant  !;