Usted y su cuerpo son uno

Usted y su cuerpo son uno. Usted no puede sobrevivir sin su cuerpo. Sin embargo, la mayor parte de American &'; s no tienen una relación positiva con su cuerpo. Es difícil tener una relación positiva con nuestros cuerpos por muchas razones; los medios de comunicación es sin duda uno de la razón. Sin embargo, debido a que muchos de nosotros no tenga mucho cuidado de nuestros cuerpos en formas que nos benefician, nuestros cuerpos a menudo duelen o se sienten demasiado pesado o lento. Para que nuestro cuerpo para sentirse bien, tenemos que aprender a sentirse bien acerca de nuestros cuerpos
Soy el proceso de re-escritura ESCRIBIR SU CURACIÓN MANERA y totalidad:. EJERCICIOS SIMPLES PARA EXPLORAR SU PASADO Y SANAR SU FUTURO y tengo un capítulo en este autoayuda revista en USTED-su imagen corporal. Es tiempo de verano y un momento en que estamos inundados de artículos de salud y belleza sobre adelgazar para el bikini infame. Pensé, ya que no hay manera de escapar del bombardeo mediático de verano sobre el cuerpo, que me gustaría compartir la mayor parte del este capítulo con usted con el fin de darle algunas herramientas sólidas para trabajar con su cuerpo.
En primer lugar, vamos comenzar con su familia de origen, la familia en la que te criaste. Experimentamos los mensajes de nuestra primera familia sobre nuestros cuerpos, nuestras miradas, nuestra salud, nuestros hábitos alimenticios, y la importancia del ejercicio y autocuidado. ¿Cuáles fueron los mensajes en su familia
¿Qué dos palabras utilizaría para describir su madre y'? S cuerpo
¿Qué dos palabras utilizaría para describir su padre y'?? Cuerpo s
¿Qué palabras recuerdas se dice acerca de su cuerpo? ¿Cómo esas palabras hacen sentir?
¿Cuáles fueron los mensajes acerca de los alimentos que comiste? ¿Qué estaba permitido comer o no comer? ¿Había suficiente comida? ¿Fue obligado a limpiar su plato? ¿Hay historias en su historia alrededor de la comida y el abuso?
¿Cuándo fue la primera vez que su recuerdo haberme sentido avergonzada de su cuerpo? Inscríbete GRATIS ahora, ¿cómo se permite que esos mensajes para controlar su vida diaria? ¿Está culpando a los de su pasado acerca de la forma en que está tomando el cuidado de ti mismo hoy? Si es así, es probable que no está funcionando bien para usted. Es hora de dar un paso hasta la placa y asumir la responsabilidad de amarse a sí mismo. No hay mejor día para empezar que en la actualidad. ¿Qué se necesita hacer hoy para comenzar a sentirse mejor consigo mismo al final del día? Esa es la pregunta más importante y la acción que se tome en su propio nombre. Si no se empieza con los pequeños pasos que en factible entonces no se llega a donde usted quiere y necesita para estar con su cuerpo.
Con el fin de trabajar con su cuerpo encontrar historias y libros que usted y que pueden ayudar a fomentar sigues poniendo un pie delante del otro en su viaje para aprender a amar su cuerpo. Por ejemplo, esta mañana la noticia cubrió una historia de una mujer de 38 años de edad, que sabía que tenía que hacer algo para proporcionar por sí misma y con la economía es tan mala como es, decidió alistarse en el ejército con sus dos adultos niños. Para que ella para dar de alta, tuvo que perder 80 libras. Le tomó 18 meses para perder el peso, pero lo hizo y fue capaz de unirse a los militares creando una carrera y estilo de vida para ella, donde ella siempre tendrá un puesto de trabajo. Utilice su ejemplo para ayudarse a soñar y construir plan activo a amar su cuerpo. Se necesita de su amor. No lo niegues un minuto más Hotel  .;