Desea que el valor de revelar el verdadero usted?

"Para ser nadie más que a sí mismo en un mundo que está haciendo todo lo posible para hacerte todo el mundo menos a sí mismo significa para pelear la batalla más dura que cualquier ser humano puede luchar - y para no dejar nunca." - E.e. cummings

La investigación de Daniel Goleman en Inteligencia Emocional encontró que los seres humanos están cableados para la conexión. No sólo queremos pertenecer, necesitamos pertenecer; y por lo que estamos en nuestro mejor momento cuando nos sentimos conectados a los que nos rodean. Nos gusta ser apreciado, disfrutamos de admiración y anhelamos sentir significativa en los corazones y las mentes de los que nos rodean. Con demasiada frecuencia, sin embargo, en nuestra búsqueda de sentirse importante, perdemos expresar nuestra individualidad, limitar nuestra vulnerabilidad y ponerse una máscara destinada a recabar mayor admiración y alejar la posibilidad de rechazo. En el proceso perdemos contacto con lo que nos hace especiales, desconectarse de la autenticidad y renunciamos a lo que nos convierte en alguien a quien los demás se sientan realmente pueden conectarse.

Los psicólogos sociales han descubierto que dos de cada tres personas son dramáticamente fuera de contacto con la forma en que ven a sí mismos en comparación con cómo los ven los demás, siendo la ironía de que las personas que se esfuerzan por la más difícil de ser querido o para impresionar a los demás a menudo tener el efecto contrario de los que les rodean. La mayoría de nosotros tenemos un detector incorporado "realidad" que comienza a apagarse cuando nos encontramos en compañía de alguien que parece carecer de ella (a veces llamado un "detector de BS"). Podemos oler la falta de sinceridad, la falta de autenticidad, y practicado el encanto de una milla de distancia. Nuestra capacidad innata para percibir la incongruencia se extiende más allá de lo que realmente podemos explicar. Sólo sabemos que la persona que estamos con esconde algún aspecto de lo que son, lo que limita nuestro deseo y /o capacidad para desarrollar una relación más fuerte con ellos. Eso es, por supuesto que no estamos totalmente preocupados por nuestra propia mascarada ... por lo que puede ocurrir fácilmente. Yo sé lo fácil que puede suceder porque sé cuántas veces me sorprendo a mí mismo se centró más en "¿Qué pensará la gente?" en lugar de "¿Qué se siente cierto?"

La ironía es que cuanto menos nos esforzamos por tener gente como nosotros, más que realmente hacen. En un mundo que tiene mucho énfasis en lo superficial, la gente anhela la autenticidad, anhelan "carácter real", y no puede dejar de verse buscar la compañía de los que se sienten cómodos en su propia piel. Y si eres de los que está en una posición de liderazgo, la autenticidad te hace mucho más accesible, fiable e influyente. La gente confía en las personas que pueden compartir sus luchas, sus dudas, sus temores, sus esperanzas y sus angustias; las personas que no necesitan demostrar su superioridad, su éxito o su importancia en modo alguno.

¿Por qué es que tantas personas les resulta difícil ser simplemente lo que son? Como escribí en mi libro "Encuentra tu Coraje" (en el capítulo titulado "El coraje de ser tú mismo"), en un mundo en que las presiones de conformidad, uno de los mayores desafíos que todos enfrentamos es ser nosotros mismos. Porque cuando todo lo que hacemos es tratar de encajar, negamos la diferencia nuestra diferencia hace. Cuando todo lo que hacemos es tratar de cumplir, todo lo que tenemos que ofrecer es la conformidad. Y cuando todo lo que hacemos es tratar de impresionar, tendemos a rechazar a su lugar. El hecho es que si usted tiene una necesidad insaciable de impresionar a los demás para sentirse bien consigo mismo, usted nunca será capaz de impresionar lo suficiente. Renunciar a tener su sentido de su propio valor depender de la pena que otros le dan a usted. ¿Quién eres tú es mucho más que la opinión de cualquier persona.

En el budismo Zen hablan de vivir con la propia "cara original". Budistas describen nuestro "rostro original" como estar relajado, sin tensión, sin pretensiones, carente de máscaras, o aires de grandeza de la superficialidad. Y por lo que su "rostro original" es el que brilla a través de cuando encuentres tu valor para abrazar el ser humano imperfecto uno-de-uno-bueno que son, sin embargo vulnerables que te hace sentir. Como escribió Brene Brown en su libro Los regalos de la imperfección, "el coraje normal se trata de poner nuestra vulnerabilidad en la línea."

Negarse a cumplir no siempre es fácil. Tenemos que aceptar que algunas personas pueden no como nosotros. Algunos pueden criticarnos. Y algunos de nosotros puede rechazar de plano. Auto-expresión completa exige vulnerabilidad. Pero es a través de la vulnerabilidad que nos conectamos más profundamente. Ya sea como líderes o amantes o luchadores sólo con la esperanza de saber más alegría y conectar más profundamente, hay mucho que ganar al dejar caer la máscara, dejar ir el miedo a "no ser lo suficientemente bueno", y aceptar que lo que somos es siempre " suficientemente bueno." Siempre

Así que me gustaría que usted se pregunte estas tres preguntas y reflexionar sobre la respuesta que viene con usted:.

1. Si tuviera que dejar de lado la necesidad de demostrar mi valía y mi miedo a no ser "lo suficientemente bueno", ¿cómo me muestro de manera diferente en el mundo?
2. Qué máscara soy yo más miedo que poner? ¿Por qué?
3. ¿Cómo se llevaba esta máscara impactó mi vida?

La Madre Teresa, una mujer respetada en todo el mundo por su valor total y falta de pretensiones, dijo una vez: "La honestidad y la transparencia hacen vulnerable. Sea honesto y transparente de todos modos. " O, para citar un personaje un poco más peculiar, Dr. Seuss: "Sé quién eres Porque los que no importa la mente y los que importa no me importa el mundo te necesita para ser quien eres Manténgase real.... !. "Hotel