7 Consejos para Eficaz en diario

¿Usted escribe en un diario de forma regular?

No hay un enfoque correcto o incorrecto en diario, pero hay formas que sean más eficaces y útiles para usted.

Qué es importante acerca de un diario, no es que siga una serie de criterios, sino más bien que usted está escribiendo sobre una base constante sobre lo que está ayudando a su crecimiento y gratitud continua.

Lo que a menudo escucho de mis clientes cuando le pregunto que mantengan un diario es que no tienen tiempo, y /o no saben qué escribir.

tengo que confesar que tengo no uno, sino dos revistas. Sí, dos. Creo que se puede decir que me encanta escribir.

Un diario que tengo es específicamente para lo que estoy agradecido por durante mi día y me suelo hacer esto antes de ir a la cama. Casi cualquier cosa y todo lo que estoy agradecido por se registra en este libro
.

Mi otro es un aglutinante, y en la portada son varias imágenes y palabras que he elegido y me puede mirar en cualquier momento me querer y sentirse inspirado, pacífico, o alegre. Esta revista es para anotar mis pensamientos, sentimientos e ideas.

También puedo usar ésta para situaciones de re-escritura durante mi día, o anotar lo que estoy haciendo en ser responsables hacia mis metas, así como donde estoy brillando en mi vida y donde necesito un poco de pulido adicional.

Me parece realmente eficaz y agradable, que proporcionará a cada uno de mis clientes que pueden hacer su propia cuenta.

revista Gente diferente. Lo que es fundamental es que es útil para usted, y algo que esperamos hacer, en lugar de ser una tarea.

Aquí hay 7 consejos para un diario eficaz.

Elija una revista que se siente bien A usted. El diario se está volviendo muy popular, y con eso, la selección de libros para escribir en realidad se ha ampliado. Podría comprar casi todos ellos; Me encantan todos los colores y diseños. Los hay de cuero, algunos hechos de papel reciclado, y que tienen líneas o sin líneas. Vienen en todos los colores diferentes, o los que son llanura, elaborada o con imágenes, la escritura o las cotizaciones en las portadas. Tómese su tiempo seleccionando el uno o dos que se sienta más atraído.

Aparte tiempo para escribir. Tal vez usted prefiere escribir al comienzo del día o al final del mismo, o tal vez a la hora del almuerzo. Cualquier cosa que funcione mejor para usted, así que tienes tiempo para revista. Tal vez usted está dispuesto a dedicar diez minutos al día, o unos veinte minutos o media hora. Algunos días puede ser más fácil que a otros a encontrar el tiempo, pero asegúrese de tomar el tiempo si es posible cada día, ya que es más eficaz y beneficiosa cuando eres constante.

Haz tu diario útil. Escribe acerca de las cosas que son importantes para su crecimiento y gratitud. Tal vez usted quiere anotar todas las personas y las cosas que estás agradecido por cada día; Recomiendo encarecidamente hacer esto. Tal vez usted quiere escribir la meta (s) que se está trabajando y qué medidas son o no está tomando hacia ellos. Es posible que desee escribir acerca de su día - como lo que querías, gustó, o te disgusta sobre ella. También me gusta escribir sobre donde he crecido y lo hice bien, así como donde tengo más paciencia, el perdón, etc., y qué medidas que pueda tomar para hacer eso.

Ponga algún sentimiento en ella. No se limite a anotar o escribir en aras de hacerlo. "Sentir" lo que está escribiendo. Si usted es de agradecimiento ful para su familia y amigos, tomar un momento y realmente se siente eso. Si usted tuvo un día difícil, realmente reconocer que, a continuación, sentir cómo sería si era lo que quería que fuera, y luego escribir sobre eso.

Sea creativo y divertirse con sus entradas. Usted puede usar su diario para escribir sobre todas sus esperanzas y sueños. Puede intercambiar ideas y anotar sus ideas y planes. Usted puede hacer una lista de deseos de todas las cosas que quieres hacer o tener. El más creativo seas, más agradable será para escribir. También es una gran salida cuando usted ha tenido un día duro, o una continuación deliciosa de lo maravilloso y mágico era su día.

Añadir un poco de inspiración y afirmación. Después de completar sus pensamientos, anote una cita, la oración, algo inspirador, o una afirmación. Buscar una imagen, o usar pegatinas o palabras clave que ayudan a estimular, motivar, o traer alegría y paz a sus días.

Da gracias. Si usted no está escribiendo abajo específicamente todo lo que eres agradecido por durante el día, anote por lo menos una cosa que está agradecido por ese día. Esta es una manera maravillosa de terminar su escritura. Se le coloca de nuevo en un espacio de gratitud y amor por todo lo que es.

No importa cómo y lo que está diario sobre, que sea un tiempo para sentir, reflexionar, inspirar, el progreso y dar gracias.

Disfrute de su tiempo y por escrito. ¿Quién sabe dónde eso puede llevarle. Tal vez usted descubrirá cosas sobre ti mismo que nunca supo antes.

Usted puede empezar a apreciar a ti mismo y la vida con mucho más amor y gratitud de lo que nunca tenía antes.

"El diario no es sólo una gran salida, que es un gran viaje hacia el interior, hacia adelante, y hacia arriba ". Kimberley Cohen

Utilice estas técnicas para ayudarle en la forma de revista con eficacia y los beneficios que recibe de hacerlo Hotel  .;