Puede Reconociendo Su 'Dosha' ayudará a perder peso?

Al igual que el griego antiguo y' s la teoría de los humores: la estabilización de los 4 elementos dentro de su sistema con el fin de mantenerse saludable; dosha busca equilibrar las fuerzas naturales del aire, agua, fuego, tierra y espíritu.

Al reconocer que el elemento al que pertenece, puede frenar los desequilibrios en el cuerpo y la mente que puede incitar la enfermedad y en última instancia, el aumento de peso.

Tipos de Dosha

Hay 3 formas de dosha y' s:

· Vata y- si usted es una vata, usted es normalmente delgada y les resulta difícil obtener la grasa corporal. Esto significa que usted obtiene fatiga rápida y no debe a más de ejercicio

Los alimentos se pueden incluir en su plan de comidas: arroz, trigo, avena, aguacate, plátano, baya, cereza, uva, mango, melón, naranjas, melocotones , ciruela, piña, espárragos, zanahoria, judías verdes, okra, camote, las almendras, las lentejas rojas, tofu, pollo, pavo y mariscos

· Pitta y- si usted es un pitta que son tradicionalmente de tamaño mediano y saludable, tener un gran sistema digestivo y no debería tener demasiados almuerzos fluidos

Comidas usted puede tener:. productos lácteos, coco, soja, cebada, avena, trigo , arroz blanco, manzana, aguacate, cereza, higo, mango, melón, pera, granadas, ciruelas, pasas, espárragos, pimientos, brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor, apio, judías verdes, guisantes, patatas, coles, calabazas , semillas de calabaza, semillas de girasol, pollo, claras de huevo, pavo y camarones

· Kapha y- normalmente voluminosos con un marco pesado, poder físico decente y resistencia, kapha y' s puede ser comedores lentos y tienen un sistema digestivo lento

Los nutrientes que usted puede incluir en su plan de dieta: miel, almendras, maíz y aceite de maíz, aceite de girasol, cebada, mijo, centeno, manzana, albaricoque, arándanos, frutas secas, peras, granada, semillas de calabaza, semillas de girasol, las aves de corral y todos los pescados, excepto los crustáceos

Hay un montón de pruebas que puede tomar en el Web que puede ayudarle a definir qué dosha eres. Sin embargo, si este tipo de plan de dieta no le gusta a usted y usted está más interesado en la búsqueda de una solución sana y creíble para deshacerse del exceso de libras y luego añadiendo una pastilla dietética en su dieta puede ayudar.

estudiado clínicamente y se encontró durante 6 estudios científicos a: reducir hasta un 28% de su consumo de grasas en la dieta, a disminuir el hambre, reducir el colesterol LDL, el contenido corte de calorías por 450 calorías por día y aumentar sus niveles de energía; Proactol puede ser fácilmente incorporado a su régimen de pérdida de peso y darle la orientación que necesita para cambiar el peso

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