El Poder de la Gratitud

Vivimos en un mundo que se centra muy externamente, donde tantas personas están buscando hacia el exterior de la forma de dar sentido a sus vidas. A menudo nos preguntamos a nosotros mismos (sin siquiera darse cuenta a veces), "¿Qué hay en ella para mí?", Y nos encontramos cauteloso acerca de comprometerse a cosas o participar en las cosas a menos que podamos evaluar si en última instancia, nos beneficiará o no. Los niños no son tan diferentes de nosotros cuando se trata de la "¿Qué hay en ella para mí?" concepto, y esto realmente puede afectar a su capacidad de demostrar gratitud en sus vidas.

Estamos orgullosos de enseñar a nuestros hijos a ser independientes, lo cual es una habilidad muy importante. Los niños tienen que aprender a confiar en sí mismos, tomar buenas decisiones y resolver problemas-independiente. A veces, sin embargo, este énfasis en la independencia puede empezar a "comer fuera" en la importancia de la gratitud. La gratitud es por buscar fuera de ti mismo, y creo que cuando los niños se les enseña a ser demasiado independiente, que podría perderse fácilmente en las bendiciones y regalos que son todo lo que les rodea. Definitivamente algunos elementos de reflexión no

Como padre, usted puede enseñar a su hijo a esperar el éxito y la felicidad en su vida expresando gratitud por lo que ya tienen: una familia amorosa, grandes amigos, ropa para vestir, comida para comer, etc. La gratitud es una elección que hacemos para reconocer lo que está pasando bien en nuestras vidas, y los niños se les puede enseñar cómo elegir la gratitud cada día también. La gratitud consiste en ralentizar - un concepto novedoso para muchos niños (al menos los que me conocen!); frenar lo suficiente como para ver lo que está bien y lo que tenemos que estar agradecidos por nuestras vidas. La próxima vez que usted está en el medio de una situación desesperada y frenética con su hijo, trate de tomar un minuto con su hijo para identificar las cosas en ese momento para estar agradecido. Usted se sorprenderá de cómo la situación parece tener mágicamente "ralentizado" con energía mucho más positiva.

Cuando los niños expresan gratitud, que mejora su nivel de confianza. Los niños aprenden a enfocarse en lo positivo mucho más consistente, y se sienten bien reconociendo que no importa qué, hay mucho que agradecer a todos y cada día. Usted puede enseñar a su hijo a transformar una experiencia negativa en una más positiva por preguntarle a su hijo: "Lo que es bueno acerca de esto?". Mejor, sin embargo, ¿por qué no mostrar esa pregunta en algún lugar de su casa, donde todos en su familia puede verlo cada día! Cómo ayudar a su hijo a fortalecer sus /sus "músculos gratitud" les permitirá centrarse más en los pensamientos que puedan controlar, que es un gran impulso autoestima! Recuerde, la gratitud es una elección que hacemos que tiene poderosos efectos a largo plazo cuando se practica diariamente. ¿Cómo se puede empezar una práctica familiar de gratitud hoy Hotel  ?;