Beneficios de Balance de la vida

Usted gana muchos beneficios de tener un equilibrio entre la vida laboral saludable. Le permite experimentar la satisfacción personal y la realización profesional. También te hace más seguro y eficaz en el trabajo
deje y'. S explorar todos los beneficios que puede obtener de tener un equilibrio entre la vida laboral saludable.

Beneficios de Balance de la vida en su vida personal

Establecer límites claros entre el profesional y su vida personal es una de las cosas más poderosas que puedes hacer por ti mismo. Al hacerlo, se habilita a ti mismo para experimentar cosas más plenamente, para ser más presente en cada momento de su vida, y para pasar más tiempo con usted y su familia.

Cuando usted tiene un equilibrio entre la vida laboral saludable, que son más capaces de disfrutar el tiempo que esté fuera de la oficina. Ya no siente la necesidad incontrolable de tener trabajo a casa o que preocuparse por cuestiones relacionadas con el trabajo mientras usted está en casa. Usted también tiene un tiempo mucho más fácil para conciliar el sueño y permanecer dormido
Atrás quedaron serán los días llenos de ansiedad y las noches sin dormir ustedes y'. Has pasado por mientras que preocuparse por el trabajo. Usted se sentirá un nivel mucho más alto de la relajación total. You &'; será capaz de disfrutar de verdad el tiempo que pasa con sus amigos y familiares. Esto le hará un mejor esposo, un mejor padre y un mejor ser humano.

En el logro de conciliación de la vida laboral, que permita que lo más presente y se centró en sus conversaciones con su esposo, con sus hijos, y con el poder superior que cree en. Usted es capaz de llegar a ser más consciente de ti mismo , sus fortalezas, debilidades, valores e intereses. Te conviertes en una persona bien redondeada y, como resultado, más compasivo y aceptar de sí mismo y los demás.

Beneficios de Balance de la vida en su vida profesional

La conciliación no sólo es beneficioso para su vida personal, sino que también tiene efectos increíbles en su vida profesional. Al establecer límites sanos y claros entre su vida laboral y su vida personal, es mucho más relajado y lúcido. Como resultado, es más productiva, más eficaz y seguro en la toma de decisiones, y más creativo.

Su recién descubierta creatividad se traduce en la innovación, la creación de productos, la mejora de las ventas y estrategias de marketing, y mucho más. También da lugar y" fuera de la caja y" el pensamiento y la solución creativa de problemas. Tener una mente clara y sentirse a tierra es esencial para salir adelante en su carrera. Estos son rasgos particulares que comparten algunos de los empresarios más exitosos por ahí. Son rasgos que a muchos les gustaría tener, pero don &'; t saber cómo obtener.

Los estudios sobre los efectos de Balance de la vida en el Trabajo
¿Sabía usted que de acuerdo con la Northwestern National Life, una cuarta parte de los empleados ver su trabajo como la principal factor de estrés en sus vidas? Noroeste de la Vida Nacional también indica que el 40% de los trabajadores informan que su trabajo es y" muy o extremadamente estresante y" Fuente: El estrés en el trabajo, publicado por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH).

Definición de Balance de la vida
Wikipedia cita un estudio realizado por el National Life Insurance Company en su definición de conciliación de la vida laboral. Según la encuesta, cuatro de cada diez empleados indican que sus trabajos son "muy" o "extremadamente" estresante. La encuesta también mostró que los que están en puestos de trabajo de alto estrés son tres veces más propensas que otras a sufrir problemas médicos relacionados con el estrés y tienen el doble de probabilidades de dejar de fumar.

Además, los siguientes estudios que se centraron en el coaching y empleados &'; equilibrio trabajo-vida han demostrado los efectos positivos que los dos tienen en el rendimiento de los empleados, la satisfacción, la satisfacción personal y profesional, y la línea de fondo.

• Grant, Frith, & Burton (2009) Hotel – Ensayo controlado aleatorio (ECA) * ejecutivos evalúan provistos de retroalimentación de 360 ​​grados y sólo cuatro sesiones de entrenamiento para el período de más de diez la semana demostraron ser que entrenar a los empleados: Hotel – Mejorado el logro de metas Hotel – La capacidad de recuperación mejorada Hotel – Lugar de trabajo mejorado de bienestar Hotel – Depresión reducida Hotel – Reducción del estrés Hotel – Ayudó a los participantes se ocupan de la organización el cambio

• Duijts, Kant, van den Brandt & Swaen (2007) Hotel – ECA evaluar la eficacia de un programa de entrenamiento preventivo de la enfermedad y el absentismo debido a las quejas de salud psicosocial mostró empleado y' s: Hotel – Las mejoras en la salud Hotel – Las mejoras en la satisfacción Restaurant &ndash vida; Las mejoras en los síntomas de burnout Hotel – Las mejoras en el bienestar psicológico

y' s fácil ver lo perjudicial que tiene la falta de conciliación de la vida puede ser. No sólo su vida familiar y profesional sufren, pero también lo hace su salud. Estos estudios son un reflejo de lo que realmente importa a los empleados en este momento Restaurant  .;